pot-pouring-herbal-soup

گل بابونه ،   را زمانی که در آب جوش می ریزیم چای گیاهی بدست می آید که این چای عطر ملایم و طعم شیرینی دارد  همه میدانند که برای رفع بی خوابی بسیار خوب است  و همچنین خواض ضد التهابی و ضد اسپاسم دارد

 

یک فنجان از این چای آرامش بخش به افزایش سطح گلیسین بدن کمک می کند. گیلیسین یک انتقال دهنده عصبی است که به آرام کردن عصب ها کمک می کند و مانند یک آرام بخش عمل می کند.

یکی دیگر از تاثیرات بابونه: دمای مرکزی بدن را پایین می آورد، بنابراین حرارت بدن افت می کند و خوابیدن برایتان ساده تر می شود.

فقط مطمئن شوید هر چایی که قبل از خواب می نوشید بدون کافئین باشد

دکتر کرمانی

ارسال شده در 4 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • تصاویری از دستگاه عصب یاب
  • روش های اصولی برای کنار گذاشتن ذهنیت منفی
  • وزن والدین چه تاثیری بر روند رشد کودکان می گذارد
  • ساق پا را بفشارید تا از لخته شدن خون جلوگیری کنید
  • لبنیات مورد نیاز در سنین مختلف
  • جلب رضایت مردان برای تشکیل زندگی مشترک
  • اهمیت کنترل رفتار و حرکات مقابل فرزند
  • عکس هایی از سبزی جعفری و خاصیت این سبزی
  • پروتز سینه خوب یا بد؟
  • برطرف کردن اختلالات قامتی
  • پیشگیری از بروز مشکلات در کبد
  • برای جوان سازی پوست، از این چهار دمنوش غافل نشوید
  • از مشاوره گرفتن برای مسایل جنسی تان خجالت نکشید
  • تب مخملک در خردسالان
  • هرچیزی که لازم است درباره درد وسط پشت بدانید
  • محبوبترین ها

  • تحریک رشد چربی قهوه ای در هوای سرد
  • آموزش نشستن و بلند شدن بر صندلی با استفاده از واکر
  • خطرات مواد غذایی آماده
  • درمان بیماری های لثه و افزایش سلامت رگهای خونی
  • بروز سردرد با استفاده از این موارد
  • چه زمانی مراجعه به جراحان فک و صورت ضروری است؟
  • همه چیز پیرامون دوش گرفتن از نظر طب سنتی
  • چرت عصرانه سلامتی را بهبود می دهد
  • یادگیری زیادتر، «زوال عقل» را به تعویق می اندازد
  • فرو رفتن ناخن در گوشت اطراف
  • حلیم ,غذای فصل سرما پر از مو اد مغذی
  • الکتروفورزچیست و چه کارایی هایی دارد
  • غذاهای مناسب برای سه تا چهار ساعت قبل از تمرین
  • 5 فاکتور اصلی برای نابود کردن تشویشهای صبحگاهی
  • شیوه های جالب لاغری بهمراه دوستان
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است