pot-pouring-herbal-soup

گل بابونه ،   را زمانی که در آب جوش می ریزیم چای گیاهی بدست می آید که این چای عطر ملایم و طعم شیرینی دارد  همه میدانند که برای رفع بی خوابی بسیار خوب است  و همچنین خواض ضد التهابی و ضد اسپاسم دارد

 

یک فنجان از این چای آرامش بخش به افزایش سطح گلیسین بدن کمک می کند. گیلیسین یک انتقال دهنده عصبی است که به آرام کردن عصب ها کمک می کند و مانند یک آرام بخش عمل می کند.

یکی دیگر از تاثیرات بابونه: دمای مرکزی بدن را پایین می آورد، بنابراین حرارت بدن افت می کند و خوابیدن برایتان ساده تر می شود.

فقط مطمئن شوید هر چایی که قبل از خواب می نوشید بدون کافئین باشد

دکتر کرمانی

ارسال شده در 4 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • پیشنهادات جالب برای افزایش مهارت کودک
  • روانشناسی اقسام مزاج ها
  • جامعه پذیری فرزندان
  • چاقتان می کند اگر سرپا غذا بخورید
  • خطر ایجاد آرتروز در اثر شکستن قلنج
  • زمان حتمی زایمان
  • از روی چشم بیماریها تشخیص داده میشود
  • در فصل امتحانات چه دمنوشهای گیاهی خوبست
  • توصیه متخصصین برای کم کردن وزن
  • پیشگیری از آلزایمر با سبد غذایی سالم
  • در خصوص خرید و نگهداری مواد غذایی این نکات را در نظر بگیرید
  • در پیش کودکان لوازم ارایش استفاده نکنید
  • همه تاثیرات منفی تغییرات آب و هوایی
  • «پایان غذاها» اختراعی جدید در دنیای پزشکی
  • قبل از غذا عرق نعناع بنوشید تا لاغر شوید
  • محبوبترین ها

  • پیشنهادات طب سنتی درباره درمان زخم ها
  • فواید بی نظیر طب سوزنی
  • ویژگی درمانی برای عرق بهارنارنج
  • سودمندی نوعی گیاه دارویی در كاهش وزن
  • نجات معده با طب سوزنی
  • دمنوشی موثر برای درمان خلط گلو
  • آیا روغن نارگیل بهتر از هر خمیر دندانی است؟
  • دانسته هایی درباره خاصیت درمانی بامبو
  • درمان های طبیعی و گیاهی برای ترک مواد مخدر
  • دمنوش های مفید برای روزهای سرد سال
  • اصول تغذیه از دید پزشکی ایرانی
  • خواص و فواید گل بابونه
  • چغندر خوردن و این فواید بی نظیر
  • نتایج جدیدترین مطالعات بر روی ایمنی زایی گیاه دارویی جینسنگ اعلام شد
  • حجامت و زالو درمانی برای این قشر، ممنوع!
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است