دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک

download (1)

برخی رفتارهامی توانند خبر از بروز افسردگی در شما بدهند و ممکن است به زندگی شما لطمه وارد کنند با علائم افسردگی آشنا شوید و از آن به آسانی نگذرید و درمان آن را هر چه سریع تر در پیش بگیرید تا شدت پیدا نکرده است

*رنگینه تسلیمی: این روزها افسردگی در فرهنگ ما یک اصطلاح آشناست. به‌طوری که بارها و بارها از افراد می‌شنویم که دچار این بیماری شده‌اند. ولی آیا واقعا افسردگی تا این حد در بین افراد شایع شده یا اینکه اشخاص از این لغت در جای درستی استفاده نمی‌کنند؟

، متاسفانه این روزها الصاق انگ اینکه «تو بیمار روانی هستی» به امری رایج تبدیل شده، در حالی که زدن برچسب «افسردگی» به افراد خانواده و دوستان بدون نظر پزشک و روانشناس عملی بس ناگوار است. زیرا با این کار روحیه فرد را تخریب می‌کنید. برای تشخیص افسردگی حتما باید از افراد متخصص کمک بگیرید.

افسردگی چیست؟
افسردگی احساس غم و ناراحتی است که هفته‌ها و ماه‌ها فرد را درگیر خود می‌کند؛ پس یک حس زودگذر یکی دو روزه نیست. این احساس غالبا با احساسات دیگری چون ناامیدی و پوچی همراه می‌شود، فرد افسرده انرژی لازم برای انجام بسیاری از کارهای روزمره خود را از دست می‌دهد، تغییر در ساعات خواب و اشتها، عدم تصمیم‌گیری، داشتن انتظارات بالا از خود و افراد دیگر، انداختن مسئولیت کارهای خود به دوش دیگران، عدم لذت از فعالیت‌های گذشته و خستگی مداوم از جمله نشانه‌های دیگر افسردگی هستند. از کنار این گونه علائم به سادگی نگذرید که شاید زنگ خطری باشد.

چه روحیاتی را نباید با افسردگی اشتباه گرفت؟
افسردگی را نباید با غم از دست دادن نزدیکان یا تغییرات خلقی نوجوانان در دوران بلوغ اشتباه گرفت. اصولا افراد افسرده از مراجعه به روانپزشک و کمک گرفتن از روانشناس سر باز می‌زنند، این وظیفه نزدیکان است که فرد را همراهی کنند تا به مشکل خود غلبه کند. باید بدانید همان‌طور که افسردگی یک‌شبه ایجاد نمی‌شود در نتیجه برطرف شدن آن نیز کار یک روز و یک شب نیست و نیاز به صبوری دارد. به خاطر داشته باشید با دیدن چند نشانه افسردگی، هیچ داروی اعصابی را بدون نظر پزشک مصرف نکنید. همچنین در هنگام مصرف دارو زمانی که احساس کردید حال و روز بهتری دارید هرگز بدون مشورت پزشک خود دارویتان را متوقف نکنید یا تغییر ندهید. این رفتار موجب تشدید بیماری شما در آینده خواهد شد. در آخر فرد افسرده برای بازگشت به زندگی عادی خود نیازمند کمک و حمایت خانواده، تماس مداوم با «درمانگر»، زندگی در فضای مثبت و دور از استرس است. بدانید تمام بیماری‌های روان با اقدام به موقع و زیر نظر «درمانگر» بهبود پیدا می‌کند.

*روانشناس

روزنامه فرهیختگان

5 1000
ارسال شده در 4 مرداد 1395 توسط با موضوع روانشناسی
ویزیت یاب

پیشنهاد سردبیر

  • روشهای موثر بعد از عمل جراحی مفصل زانو
  • مدل موی گره ای را بشکل تصویری بیاموزید
  • چگونه با پف آلودگی و باد چشم ها مقابله کنیم؟
  • مواد طبیعی که لک های صورت را درمان می کند
  • اگر نگران ظاهر خود هستید ، ویتامین E را از یاد نبرید
  • با خواص نادیده گرفته شده شیرین بیان آشنا شوید
  • علتها و طریقه های لاغر شدن
  • محصولات خوراکی کاهش دهنده علائم آلرژِی
  • محبوبترین ها

  • خطرات ناشی از کمبود ویتامین دی
  • جلوگیری از گرمازدگی با این اسموتی خوشمزه
  • رژیم کاهش حجم ران و باسن
  • با غذاهای فراسودمند آشنا شوید!
  • چرا باید هر روز آب بنوشیم؟
  • این مواد غذایی سوخت و ساز بدن شما را زیاد میکنند
  • کمبود این مواد غذایی منجر به بیماری می شود
  • غذاهای شگفت انگیز برای رهایی از دردهای آرتروز
  • رپورتاژ

  • جراحی لیفت ابرو دکتر نداف کرمانی
  • کم کردن حجم معده با روش های غیر جراحی
  • خدمات دندانپزشکی دکتر عارفی
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • محصولات دارویی و گیاهی
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x