928207_683

اگر تمایل دارید فرزندی شاد تربیت کنید توصیه می کنیم از برخی روش های موثر و مفید در این زمینه کمک بگیرید تا به نتیجه مطلوب دست پیدا کنید با ما در ادامه همراه باشید تا توصیه های روانشناسی موثر در این راه را به شما آموزش دهیم

 در این مقاله سوالاتی مطرح شده که با پرسیدن این سوالات از فرزندان می توانید حالت ذهنی آن ها را به حالت شاد تغییر دهید.

سوالاتی برای تربیت کودک شاد

 ۶- چگونه می توانیم به نیمه پر لیوان نگاه کنیم؟

به فرزندان خود یاد بدهید در هر موقعیت مثبت باشند. شاید پرسیدن این سوال از نوجوانان مناسب نباشد اما کودکان از این سوال خوششان می آید. می توانید مثال درست کردن شربت لیمو از لیموترش را برای آن ها بزنید و بگویید مشکلات و ناراحتی ها مثل لیمو ترش می مانند و شما می توانید از آن ها شریت شیرین درست کنید. حالا می توانی برای من یک شریت شیرین درست کنی؟

۷- از کدام قسمت آن می توانیم بیشتر یاد بگیریم؟

در هر موقعیتی، در هر برنامه تلویزیونی، کتاب یا مسافرت چیزی برای یاد گرفتن وجود دارد. افراد شاد، کنجکاو و دائماً در حال یادگیری هستند. می توانید با پرسیدن این سوال آن ها را به فرزندان شاد و کنجکاو تبدیل کنید.

۸- چه برنامه ای برای آخر هفته داری؟

تحقیقات نشان داده که انتظار تجربه های خوب، بیشتر از خود تجربه به ما شادی می دهد. سعی کنید عادت انتظار اتفاق های خوب هر چند کوچک را در فرزندان خود پرورش دهید. کودکی که تمام هفته به خاطر بستنی که قرار است آخر هفته در خانه درست شود هیجان زده است، کودک شادی خواهد شد.

۹- ما چه کار می توانیم کنیم تا کسی را شاد کنیم؟

با فرزند خود به عیادت یک بیمار بروید یا با او در یک کار خیرخواهانه شرکت کنید، این کار باعث می شود او به کارهایی که انجام داده افتخار کند. تحقیقات نشان داده است که بخشیدن باعث ترشح اندروفین در مغز می شود و حال خوبی در فرد ایجاد می کند. فرزندان به این حالت عادت می کنند و می خواهند این حال خوب را دوباره دریابند. سخاوتمندی و بخشش را به زندگی روزمره فرزندان خود اضافه کنید. وقتی با هم بیرون از خانه هستید سعی کنید چیز کوچکی برای دیگران بخرید. برای دیگران نقاشی بکشید. مردم ازخرید برای دیگران بیشتر از خریدن برای خود، خوشحال می شوند و روابط بهتری با دیگران ایجاد می کنند.

۱۰- امروز چه برنامه ای برای بیرون رفتن داری؟

بیرون رفتن و انجام فعالیت های بدنی با فرزندان باعث می شود آن ها بیشتر در فعالیت ها مشارکت کنند. ورزش کردن موجب ترشح اندورفین در مغز می شود که فرد را شاد می کند. بهترین راه آموزش ورزش کردن به فرزندان این است که خودتان ورزش کنید. فرزندانی که پدر و مادر آن ها ورزش می کنند با احتمال بیشتری به فعالیت های بدنی روی می آورند. نور خورشید نیز به تقویت قوای ذهنی و خواب بهتر کمک می کند که تاثیر زیادی در شادی فرد دارند.

۱۱- شادترین لحظاتت چه زمانی هایی هستند؟

اگر توجه فرزندان خود را به تجربه هایی جلب کنید که بیشترین لذت را از آن ها برده اند، به آن ها کمک کرده اید که این توانایی را کسب کنند تا بتوانند موقعیت هایی را که از آن لذت می برند ایجاد کنند. محققان حالتی را در انسان کشف کرده اند که در این حالت فرد کاملاً در لحظه حال است و متوجه گذشت زمان نمی شود. این حالت لذت بخش ترین حالت انسان هاست. به فرزندان خود کمک کنید به این حالت برسند. بعضی کودکان هنگام بازی کردن به این حالت می رسند. بهترین حالت وقتی است که فرزندان شما شغلی را پیدا کرده اند که آن ها را در این حالت قرار می دهد. در این صورت آن ها در واقع هیچ وقت کار نمی کنند و از کار کردن لذت می برند.

وب‌سایت نی‌نی یاری

 

ارسال شده در 5 مرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • با این روش ها کبدتان را پاکسازی کنید
  • اهمیت هدیه دادن در روابط
  • مراقبت از هوش اطفال اوتیسمی
  • بررسی ناباروری در اکثر ایرانی ها
  • تفاوت احساسات در روابط میان آقایان و خانم ها
  • ماندگاری نظافت بیشتر سینک ظرفشویی
  • علاقه به گفتن دروغ در روابط عاشقانه
  • مادران بخوانند! جلوگیری از دیابت بارداری
  • یوگا و برطرف کردن سردرد
  • عکس اتم، مولکول و انواع پیوندهای شیمیایی
  • مسمومیت مزمن با غذاهای کنسرو شده
  • افرادیکه میخواهند عینک دودی بخرند
  • هشدار درباره استفاده از داروهای آمفتامینی
  • قند و شکر قهوه ای
  • حفظ سلامتی با مصرف غذاهای فلفل دار
  • محبوبترین ها

  • با این راهها به تومور مغزی دچار نمی شوید
  • بیماران ام اس و ورزش های آبی
  • تکمیل ترین اطلاعات درباره کاتتریزاسیون قلبی را میخوانیم
  • تهدید به مرگ با محصولات انرژی زا
  • کمبود ویتامین و بروز این سندرم در پا
  • پرهیز از این موارد خوراکی به خاطر کیسه صفرا
  • درمان انواع دردها با تنظیم تنفس
  • با انواع مشکلات لوزه و نحوه درمان آنها آشنا شوید
  • همه چیز درباره پیوند کبد (بخش سوم)
  • تغذیه با شیر مادر، اطلاعات زنان، منافع
  • در تولید تسکین کننده درد ,مغز چه تواناییهایی دارد
  • خطر ابتلا به سرطان با انجام پیوند عضو
  • مقابله با کم خونی تازه مادران
  • اضافه وزن و حجیم شدن شکم با این عوامل
  • افزایش سرعت متابولیزم 6 راز دارد
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است