AAEAAQAAAAAAAAPKAAAAJGQxOThmMzMzLWUxNTktNDUzZi1iY2Q5LTdjNGVlMmM5NjVhMA

برخی افراد از ارزش های درونی خود بی اطلاع هستند و نمیدانند ویژگی های روحی  خود را  به چه صورت باید حفظ و مدیریت کنند خصوصیات درونی و روحی افراد مختلف با هم متفاوت است اما ارزش قائل بودن برای خویشتن بسیار حائز اهمیت است

فدر گذشته این واژه با مفهومی مادی و اقتصادی و کمّی و سنجشی به کار می‌رفت و متوجه مقدار و کمیت، نسبت به مقداری دیگر یا مقدار معیار بود.

کاربرد واژه ارزش در مفهوم معنوی ابتدا یک کاربرد استعاری بود. یعنی همانگونه که برای امور مادی ارزش قائل می‌شدند همین واژه را به‌گونه‌ای استعاری برای امور معنوی نیز به کار گرفتند. به تدریج این کاربرد استعاری چنان بر کاربرد اصلی غلبه پیدا کرد که حتی امروز گاه ارزش را صرفا در مفهوم معنوی آن به کار می‌گیرند. ارزش‌های فردی عبارتند از اشیا یا عقایدی که به طور فردی مورد توجه و در مقابل ارزش‌های فردی، ارزش‌های اجتماعی قرار دارند که از اندیشه‌ها، هنجارها و اشیای مادی که متعاقب با اعمال متقابل اجتماعی، عقاید و ارزش‌های روانی مساعدی در پیرامون آنها جمع می‌شود و متکی بر تجربیات مثبت هستند، شناخته می‌شوند. جامعه‌شناسان با ارزش‌های اجتماعی سروکار دارند، در حالی‌که بیشترین توجه روان‌شناسان به ارزش‌های فردی و تعیین حدومرز آن چه از نظر روانی یا اجتماعی و جسمانی معطوف است.

نکته جالب این که بسیاری از افراد از ارزش‌های فردی خود آگاهی ندارند و نمی‌دانند که چطور دست به انتخاب می‌زنند. بی‌خبری ما از ارزش‌های درونی‌مان باعث می‌شود دست به انتخاب‌هایی بزنیم که رسیدن به آنها برای ما رضایت درونی نمی‌آورد. انتخاب اهداف با توجه به ارزش‌های درونی و انتخاب اهداف بدون توجه به این فهرست در رضایت درونی ما تاثیرگذار است. وقتی کارهای ما مخالف با ارزش‌های ما باشد دچار ناراحتی و افسردگی می شویم . علاوه بر رضایت درونی، کشف و نوشتن فهرستی از ارزش‌های درونی باعث می‌شود انتخاب و تصمیم گیری ساده‌تر صورت پذیرد و زمان زیادی صرف آن نشود. نکته اصلی در شناخت ارزش‌ها این است که دانستن آن، تعیین کننده هویت فردی شماست و اینکه شما از زندگی چه می‌خواهید. ارزش‌ها جهت یاب درونی شما به سمت یک زندگی موفق همراه با رضایت و شادمانی هستند. به عنوان نمونه اگر کمک به دیگران در فهرست ارزش‌های شما جایی نداشته باشد شما نمی‌توانید شغلی مانند پرستاری داشته باشید و از آن راضی باشید. بنابراین پیش از انتخاب و تلاش برای هر هدفی فهرستی از ارزش‌های خود تهیه و تنظیم کنید. پرسش‌های زیر به شما کمک می کند تا ارزش‌های خود را کشف کنید:
در زندگی‌ام برای چه کسی بیشترین احترام را قائلم؟ چرا؟
بهترین دوست شما کیست؟ سه خصوصیت اصلی او را ذکر کنید.
اگر می توانستید از یک ویژگی خاص بیشتر بهره‌مند شوید، آن ویژگی چه خواهد بود؟
سه چیزی که بیش از هرچیز از آن نفرت دارید کدام است؟
در جهان کدام سه نفر هستند که از آنها نفرت دارید و چرا؟
کدام ویژگی ، صفت یا خصوصیت شخصی را دارید که دیگران بیشتر از همه از آن تعریف می کنند؟
سه مورد از ارزش‌هایی که می‌خواهید به فرزندانتان انتقال دهید کدام است؟
اگر به اندازه کافی پول داشتید و قرار بود که همین فردا برای همیشه بازنشسته شوید، کدام ارزش‌ها را همچنان حفظ می‌کردید؟
دوازده خصوصیت برتر یک زن و مرد ایده‌آل چیست؟

اکنون با پاسخ دادن به این پرسش‌ها شما فهرستی از ارزش‌های خود را دارید. داشتن فهرستی از ارزش‌ها و اولویت‌هایی که شما از بین آن ها برمی‌گزیند، کلید اصلی انتخاب‌های شما هستند. هرچه این انتخاب‌ها آگاهانه‌تر صورت گیرد، شما نقش موثرتری در تصمیم‌گیری‌ها و تعیین مسیر سرنوشتتان خواهید داشت.

ارسال شده در 7 مرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • سندرم نادر در مرد 66 ساله
  • رنگ های آرایشی در این فصل از سال
  • موانع رشد قد اطفال
  • درمان های مناسب طب سنتی برای مبتلایان به پسوریازیس
  • پیشنهادات جالب پس از خوردن سیر و پیاز
  • نسخه طب سنتی برای التهاب پوست
  • نظم و ترتیب در رسیدن به هدف
  • میوه را در ماه رمضان جایگزین نان کنید
  • داروي سرطان “آيم كلون” مفيد است
  • پیام تبریک روز جهانی ماما به جامعه ی مامایی
  • تعیین آینده و سرنوشت زندگی با این سوالات
  • نظافت و میکروب زدایی وسایل کودک
  • چه عواملی باعث فساد مواد غذایی می شوند
  • اختلال جنسی چه معیارهایی برای تشخیص دارد؟
  • درمان های مختلف برای کم آب شدن بدن
  • محبوبترین ها

  • طبيعي‌ترين روش‌ها براي درمان سردردهاي تابستاني
  • شکلات های خطرناک و مضر برای سلامتی
  • ریشه کن کردن میخچه با این توصیه های پزشکی
  • خواص درمانی رفلکسولوژی
  • فرق میان انسولین basal و bolus
  • درد شقیقه ها و درمان های ساده برای آن
  • پیامدهای سرد مزاج بودن مغز
  • چرا میزان اسید اوریک موجود در بدن بالا می رود ؟
  • از بین بردن خروپف با ابزار هوشمند
  • فواید جراحی کاهش وزن برای بانوان
  • هشدار بیماری زونا را جدی بگیرید.
  • دردهای مختلف در جاهای مختلف بدن
  • علل گسترش فشار روحی
  • تپش قلب به مدت طولانی خارج از بدن
  • دستورالعمل های جدید برای مبتلایان به دیابت، که خواستار حرکت بیشتر آن ها هستند
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است