مشاوره زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی

man-stressed-720x480

بهتر است بدانید هر زمان که دچار استرس و اضطراب می شوید بدنتان را در معرض انواع مشکلات و بیماری های مختلف قرار خواهید داد و این عارضه تاثیرات منفی زیادی روی حافظه و ذهنتان خواهد گذاشت و می تواند در ایجاد آلزایمر تاثیرگذار باشد

  حال استرس چیست؟ به‌طورکلی استرس به هرگونه عاملی که به چالش یا تهدیدی در رفاه ما منجر شود گفته می‌شود. ولی بااین‌حال ما می‌توانیم بر استرس خود و فشارهایی که در زندگی به ما تحمیل می‌شود به نحوی کنار بیاییم. بعضی از مواقع برخی استرس‌ها منجر به اقدامی مثبت از سوی فرد شده و به‌طوری‌که می‌توانیم بگوییم آن‌ها برای ما خوب هستند. درواقع زندگی بدون استرس برای انسان خسته‌کننده و بدون معنا می‌شود ولی بااین‌حال هنگامی‌که این استرس منجر به تحلیل بردن سلامت روان و جسم می‌شود برای شما جزو طبقه بندی استرس بد محسوب می‌شود و در اینجا نیز ما بر روی استرسی متمرکز می‌شویم که برای سلامت بدن مضر به شمار می‌رود.

مطالعات پیشین به ارتباط بین استرس و اضطراب طولانی‌مدت اشاره می‌کرد. محققانی چون جاناتان گاد بوت استادیار دانشگاه علوم اعصاب دانشگاه اوهایو به ارتباط بین استرس مزمن و از دست دادن حافظه کوتاه‌مدت در موش‌ها پی برده‌اند. درنهایت محققان امیدوارند که یافته‌های آن‌ها بتواند به افراد در کنار آمدن با استرس مداوم کمک کند.

تیم پزشکی یک موش را در یک گودال پرپیچ‌وخم قرار دادند که به سوراخ فراری مجهز بود. سپس آن‌ها این موش را در معرض موش مزاحم و مهاجم بزرگ‌تر گذاشتند. موشی که به‌طور مداوم با موش بزرگ‌تر و مهاجم و مزاحمی روبه‌رو می‌شد، بسیار سخت‌تر موفق به پیدا کردن سوراخ موش می‌شد و این در حالی بود که موشی که تحت چنین استرس‌هایی قرار نگرفته بود به‌راحتی موفق به پیدا کردن سوراخ موش شد.

از دست دادن حافظه با پاسخ سیستم ایمنی در ارتباط است
این مسئله در عرض 28 روز حل‌وفصل شد، ولی بعدازآن موش دچار کناره‌گیری از اجتماع شد که درواقع نوعی افسردگی است.

عدم توانایی در به خاطر آوردن در موش با تغییرات قابل‌اندازه‌گیری در مغز موش همراه بود. سلول‌های ایمنی و ماکروفاژ‌ها در مغز موش تحت استرس قرار گرفته ظاهر شده بودند که نشان از التهابی می‌داد که ناشی از پاسخ سیستم ایمنی به استرس بود. علاوه بر این با تمرکز روی ناحیه هیپوکامپ که مرکز حافظه و واکنش عاطفی است نشان دهنده کاهش نورون‌های جدید در 10 تا 28 روز بعد از قرار گرفتن تحت استرس است.

تیم محققان به این نتیجه رسیدند که کاهش حافظه کوتاه‌مدت با التهاب مغز و سیستم ایمنی در ارتباط است.

جان شریدان، معاون موسسه تحقیقات پزشکی رفتاری دانشگاه اوهایو توضیح می‌دهد که استرس منجر به آزادسازی سلول‌های ایمنی از مغز استخوان می‌شود و این سلول‌ها در مناطقی از مغز که در ارتباط با فعال‌سازی سلول‌های عصبی است دچار اختلال در عبور و مرور می‌شوند. آن‌ها به سمت مغز و مرکز حافظه در هیپوکامپ نیز فراخوانده می‌شوند. تجربه سلطه مداوم توسط یک فرد قدرت‌طلب یا شکست‌های اجتماعی متعدد با بسیاری از مردمی که با استرس مزمن زندگی می‌کنند آشنایی کامل دارد.

دانشمندان امیدوارند که درک بهتر استرس و مسائل روانی و شناختی بتواند در خلق استراتژی‌ها در روبه‌رو شدن و کنار آمدن با این مسائل در افرادی که تحت اضطراب و افسردگی مزمن قرار دارند یا در افرادی که دچار اختلال استرس بعد از حادثه شده‌اند راهگشا باشد. چنین راه‌حلی می‌تواند در جلوگیری و رفع التهاب بدن مثمر ثمر واقع شود.

گاد بوت می‌گوید: «اثر التهاب روی مغز و اثبات اینکه التهاب مغز درنتیجه پاسخ سیستم ایمنی فعال می‌شود، برای کشف راهکارهای جدید می‌تواند بسیار اهمیت داشته باشد.»

این امکان وجود دارد که ما از طریق اقدامات دارویی یا رفتاری بتوانیم راه‌حل‌هایی را در مقابله با این معضل پیدا کنیم. امروزه تحقیقات تیم پزشکی نشان می‌دهد که چاقی و اضافه‌وزن نیز می‌تواند روی حافظه تاثیر منفی از خود بر جای بگذارد. به‌طوری‌که بر طبق نتایج تحقیقات انجام‌شده افراد بزرگسال جوان و چاق دارای حافظه اپیزودیک کمتری نسبت به هم‌سن‌وسالان هم‌وزنشان هستند.

5 1000
ارسال شده در 6 مرداد 1395 توسط با موضوع روانشناسی
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر

پیشنهاد سردبیر

  • آیا مطمئن هستید که سبزیجات به بلند شدن قد کمک میکند؟
  • کنار آمدن با چشم چرانی همسر
  • در مصرف کاکائو زیاده روی کنید تا سالم بمانید (بخش دوم)
  • نشستن صحیح و این موارد مهم
  • مصرف زولبیا و بامیه وابتلا به بیماری قلبی
  • با این علائم شما به افسردگی شدید مبتلا هستید
  • از بیهوش شدن بترسیم یا خیر؟
  • حال خود را با باکتری های پروبیوتیک بهبود دهید
  • محبوبترین ها

  • خوردنی های مفید برای مقابله با فشار خون بالا
  • مصرف نادرست کاکائو سبب افزایش بیماری های قلبی و کبدی می شود
  • به اندازه خوردن را فراموش نکنید
  • جایگزین‌ کردن شیرهای گیاهی با شیر حیوانی
  • رفع عادات بد غذایی
  • آیا از کاهش وزن خود نا امید شده اید؟
  • بررسی ارزش تغذیه ای عناب این یار زمستانه
  • بهره مندی از ویژگی های شیر نارگیل
  • رپورتاژ

  • لاپاروسکوپی
  • دکتر داورنیا متخصص جراحی عمومی و جراح دستگاه گوارش
  • جراحی زیبایی بینی دکتر عامری
  • جراحی ترمیمی،پلاستیک و زیبایی دکتر شاهین بهجو
  • زیبایی و جوانی پوست را از ما بخواهید
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x