635911534632717890
بهترین و اولین میوه ای که می توانید به کودک شیرخوارتان بدهید میوه آووکادو است این میوه تاثیرات مثبت بی نظیری روی سلامتی خردسالان میگذارد بهتر است از خاصیت های آن اطلاعات بیشتری کسب کنید

مطالعات محققان نشان می دهد اولین غذای کودک در سن شش ماهگی می تواند میوه آووکادو باشد.

 آووکادو میوه ای با طعم خنثی و تراکم مواد مغذی است که می تواند به تقویت رشد و نمو نوزاد کمک کند. یافته محققان دانشگاه اوهایو آمریکا نشان می دهد این میوه می تواند به عنوان اولین ماده خوراکی برای نوزادان استفاده شود.

اولین ماده خوراکی داده شده به نوزاد باید دارای میزان شیرینی و شوری کم تا متوسط باشد تا از اولویت اولیه او برای غذاهای شیرین جلوگیری کند.

یافته ها نشان می دهد آووکادو از جمله مواد خوراکی منحصربه فردی است که منبع ایده آل کالری برای تامین انرژی بیشتر و رشد نوزاد محسوب می شود.

آووکادو حاوی کمتر از یک گرم قند به ازای هر ۰.۰۹ گرم است که میوه ای با کمترین میزان شیرینی تلقی می شود.

بافت نرم و لطیف این میوه می تواند به رشد توانایی نوزاد در جویدن و بلعیدن نیز کمک کند.

محققان توصیه می کنند نوزادان باید مواد خوراکی با میزان انرژی متوسط استفاده کنند که دارای میزان قند کمی بوده و غنی از چندین ماده مغذی نیز باشد.

همچنین آووکادو غنی از مواد مغذی برای رشد نظیر فولات، ویتامین E، و لوتین است.

محققان دریافتند آووکادو به شکل قابل توجهی به افزایش جذب ویتامین های محلول در آب کمک می کند

مهر،

ارسال شده در 8 مرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • لذت نوشیدن کافه لاته قهوه را از دست ندهید
  • با خاصیت درمانی کندر خوراکی بیشتر آشنا شویم
  • جوان تر شدن با این سبک زندگی
  • یک همسر مناسب در زمینه رابطه زناشویی
  • با ماست یونانی، وزن خود را کاهش دهید
  • در مورد رنگ کردن موها متخصص پوست چه توصیه ای میکند؟
  • اسپري هاي ضددرد برمغز كودكان تأثير مي گذارد
  • به این شیوه دارو نخورید
  • سوء تعبیرهای اجتماعی درباره نابینایی
  • همه چیز درباره کلیه های چاپی
  • فرارسیدن بهار و آلرژی هایش
  • برای محافظت در برابر دیابت نوع 2 جهش هایی وجود دارد
  • پایین آمدن سن استفاده از تلفن همراه
  • چرا نباید گرم کردن بدن را پیش از تمرین با وزنه انجام دهید
  • مشکل در نعوظ و راه حل برای آن
  • محبوبترین ها

  • درصد اختلالات جنسی بین زوجین
  • کم خوابی با کاهش باوری مردان ارتباط دارد
  • چه چیز هایی تمایلات جنسی مردان و زنان را از بین می برد
  • زمانبندی مناسب برای رابطه جنسی
  • بررسی علل کوتاه بودن مدت اوج لذت جنسی در زنان
  • تست جالب درباره روابط جنسی
  • 3 نشانه مهم عفونت قارچی
  • تاثیر نوشیدنی های کافئین دار بر مشکلات جنسی مردان
  • مهار سرطان بیضه با این توصیه ها
  • خانمها چکار کنند که میل جنسی آنها افزایش یابد
  • ارتباط جنسی قبل از ورزش آری یا خیر ؟
  • رابطه جنسی خوب
  • ار کار افتادگی آلت تناسلی مردانه
  • ویاگرا و عوارض جانبی آن برای بینایی
  • اجبار جنسی چیست؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است