GettyImages-107071125
افراد کم تحرک و ناتوان در فعالیت بهتر است بیشتر به سلامتی شان اهمیت دهند آن ها در معرض ابتلا به انواع عارضه های خطرناک مانند آمبولی ریه قرار دارند نشستن های طولانی می تواند موجب مرگ زودرس این افراد شود کارمندان و خانم های خانه دار نیز در معرض مبتلاشدن به این عارضه قرار دارند

کارشناسان دانشگاه اوزاکای کشور ژاپن به تازگی اعلام کرده اند که تماشای بیش از حد تلویزیون می تواند سبب مرگ بویژه در سالمندان شود.
 بر اساس تحقیقات محققان ژاپنی، تماشای تلویزیون به میزان زیاد می تواند خطر مرگ ناشی از ایجاد لخته خونی در ریه که به نام “آمبولی ریوی” مشهور است را تا حد زیادی بالا ببرد.
آمبولی ریوی، به شکل گیری یک لخته خونی در اندام تحتانی و یا لگن گفته می شود که به خاطر عدم فعالیت زیاد در افراد بی تحرک از جمله معلولان، سالمندان و افراد چاق به وجود می آید. لخته خون از دیواره های رگ جدا شده و وارد جریان خون می شود. در نهایت به ریه راه پیدا می کند.
در جریان یک مطالعه در بازه زمانی سالهای  1998 تا 1990 محققان ژاپنی  86 هزار داوطلب در رده سنی 40 الی 79 سال را تحت نظر به لحاظ میزان تماشای تلویزیون و بی تحرکی قرار دادند و از میان داوطلبان آن دسته ای که بیشترین میزان تماشای تلویزیون داشتند، طی 19 سال بعد در اثر آمبولی ریوی جان خود را از دست دادند.
این مطالعه در مجله the journal Circulation به چاپ رسیده است و در آن بیان شده است که تماشای تلویزیون به میزان زیاد به صورت نشسته، پشت میز نشینی طولانی مدت در محیط کار، استفاده از تلفن همراه برای ساعات طولانی خطر ایجاد آمبولی ریوی را افزایش می دهند.
کارشناسان برای کاستن از خطرات تماشای تلویزیون به افراد توصیه می کنند پس از هر یک ساعت تماشای تلویزیون به صورت نشسته از جای خود بلند شوند و حرکات کششی وانعطافی انجام دهند. همچنین نوشیدن آب مانع تشکیل لخته خونی می شود.
گفتنی است؛ سالمندانی که زیاد به تماشای تلویزیون می پردازند هر 45 دقیقه باید از جای خود بلند شده و پاهایشان را ماساژ دهند.
منبع: psychcentral
انتهای پیام/

ارسال شده در 9 مرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • صحبت های تکان دهنده مدیریت هافینگتن پست
  • آماده کردن بچه ها برای شروع مدرسه،چطور؟
  • اشخاص دیابتی در دویدن این موارد را جدی بگیرند
  • سرکه، دوست یا دشمن سلامتی؟
  • ابتلا به مشکلات کلیوی با این داروها
  • خشونت جنسی و آسیب های روحی و روانی آن
  • کودکان را با موسیقی آرام کنید
  • سبزیجات را چگونه بپزیم که خواص آن حفظ شود
  • با این شیوه ها اجازه ندهید همکاران حال و انرژی تان را بگیرند
  • یک بدن ساز چگونه چربی می سوزاند
  • هشدارهای مسموم شدن یک زن حامله
  • در افزایش کالری سوزی در زمان کم این 5 تکنیک موثرند
  • ارزش تغذیه ای چیپس اسفناج
  • هرآنچه درباره خطرات کراک باید بدانید
  • رفتار هیجانی
  • محبوبترین ها

  • سادگی از یاد رفت و شادی مصنوعی شد!
  • سادومازوخیسم، پدیده ای پیچیده در روانشناسی
  • مشکل افراد افسرده با دیگران
  • شیوه های مفید در نقد کردن از دیگران
  • قهر کردن و کنار آمدن با آن
  • نظریه تبدیلی چامسکی
  • عصبانیت و خشم و این روش های کنترلی
  • ازدواج با چه شخصی لایق است؟تست روانشناسی
  • اصول پیروزی در این دست مصاحبه ها
  • مسری بودن بیماری افسردگی
  • بررسی جسم و ذهن
  • مشکلات روحی در این فصل و درمان های مفید برای آن
  • گذراندن دوران نامزدی و این توصیه ها
  • تقویت روحیه افرادی که از سرطان رنج می برند
  • سکوت و تاثیرات مختلف آن در زندگی ما
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است