غذهای کمکی کودک غذای های کمکی کودک در هشت ماهگی غذای کمکی زیر یکسال شروع غذای کمکی کودک تغذیه نوزاد تغذیه انحصاری با شیر مادر

تغذیه کمکی شیرخواران پس از 6 ماهگی به چه صورت باید باشد این موادغذایی به چه صورت باید تهیه شوند تا یکسالی مجاز به استفاده از چه نوع خوراکی هایی برای فرزندانمان هستیم پیشنهادات و توصیه های پزشکی در این زمینه را در ادامه مطلب با هم مرور خواهی کرد

تغذیه نوزاد از مهمترین دغدغه های یک مادر در سال اول تولد است. از سوالات مهم مادران سن شروع غذای کمکی کودک و همینطور مقدار آن و انواع غذاهایی است که می توان برای نوزاد تهیه کرد. غذای کمکی از پایان ۶ ماهگی و با ورود به ۷ ماهگی باید شروع شود. قبل از این دوره اکیدا توصیه می شود که نوزاد تغذیه انحصاری با شیر مادر داشته باشد.

برای مادرانی که نگران کمبود شیر خود هستند باید گفت که شیردهی در ساعات ۲ شب تا ۷ صبح به دلیل ترشح هورمون پرولاکین  میزان شیر را افزایش می دهد. و موارد دیگر مانند شکل نوک سینه و سایر مواردی که مانع شیردهی می شود را هم می توان به کمک یک پزشک رفع کرد.

بعد از ورود به ماه هفتم ، غذای کمکی وارد رژیم کودک می شود که تا پایان یک سالگی همچنان اولویت اول تغذیه نوزاد با شیر مادر و بعد از آن غذای کمکی است. در حالی که در سال دوم بعد از تولد این روند برعکس می شود یعنی اول غذای کودک و بعد از آن تغذیه با شیر مادر برای تامین برخی از برخی از نیاز های تغذیه ای کودک.

فرنی مناسب ترین گزینه برای شروع غذای کمکی کودک

در هنگام شروع ، غذای کمکی باید قوامی مانند شیر یا کمکی غلیظ تر داشته باشد که این ویژگی در فرنی ها که از آرد برنج ، شیر جوشیده و شکر تهیه می شود وجود دارد.

از دیگر غذهای کمکی کودک مخصوص ماه هفتم حریره بادام است. سوپی که حاوی گوشت ، رشته فرنگی و سبزیجات باشد هم یکی دیگر از غذاهای ماه هفتم است. از ماه هشتم می توان به سوپ کودک حبوباتی مانند عدس و ماش هم اضافه کرد.

با مراجعه به مطلب طرز تهیه غذای کمکی زیر یکسال می توانید با طرز تهیه لیستی از غذا های کمکی مانند فرنی ، حریره بادام ، انواع سوپ و … آشنا شوید.

زرده تخم مرغی که آپز شده و به ۴ قسمت تقسیم شده هم غذای دیگری است که از ماه هفتم شروع می شود و رفته رفته میزان آن افزایش می یابد. تا اینکه در ماه هشتم به نصف یک زرده و به تدریج به زرده کامل می رسد. انواع پوره ها مانند پوره سیب زمینی و هویج هم از دیگر غذای های کمکی کودک در هشت ماهگی است.

با ورود به دوسالگی کودک می تواند از غذای سفره خانواده استفاده کند. و همچنان تغذیه با شیر مادر هم تا پایان دوسالگی ادامه دارد.

میزان غذای کمکی کودک

میزان غذای کمکی کودک را می توان در روزهای اول از یک قاشق چایخوری شروع کرد و بعد از آن بسته به اشتهای کودک و پذیرش آن افزایش داد. با ورود غذای کمکی به رژیم کودک انتظار داریم قطره آهن هم به کودک داده شود.

شروع غذای کمکی کودک

هفته اول ۷ ماهگی:

فرنی آرد برنج یک قاشق مرباخوری

هفته دوم ۷ ماهگی:

حریره بادام یک قاش مرباخوری

دو هفته آخر ماه هفتم:

سوپ ۳ الی ۶ قاشق مرباخوری

دو هفته اول ماه هشتم:

زرده تخم مرغ به مقدار کم

دو هفته آخر ماه هشتم:

پوره سبزیجات

ماه نهم:

اضافه کردن حبوبات به سوپ کودک، آب میوه تازه خانگی

ماه دهم:

استفاده از تکه های کوچک میوه، کته نرم که در آب گوشت یا مرغ پخته شده باشد. میوه ها (سیب، گلابی یا موز رنده شده). برای داشتن برنامه کامل از غذای کمکی کودک و مقدار آن ها می توانید به تصویر پشت کارت واکسن مراجعه کنید.

غذهای کمکی کودک غذای های کمکی کودک در هشت ماهگی غذای کمکی زیر یکسال شروع غذای کمکی کودک تغذیه نوزاد تغذیه انحصاری با شیر مادر   غذهای کمکی کودک غذای های کمکی کودک در هشت ماهگی غذای کمکی زیر یکسال شروع غذای کمکی کودک تغذیه نوزاد تغذیه انحصاری با شیر مادر

وب‌سایت نی‌نی یاری

ارسال شده در 9 مرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • خطر مصرف داروهاي ضد افسردگي براي نوجوانان
  • کیک قهوه ای با کالری کم و آسان
  • کم ارزش بودن نقش زنان
  • رژیم غذایی گیاهی برای عضله سازی
  • برس‏زدن‏ اصولی مو
  • درباره‌ تمرینات هوازی این 8 مورد را بدانید
  • استاندارد میزان اضافه وزن مجاز در دوران بارداری
  • سرما و کمک به لاغری
  • نوسانات میزان قند خون و گرمای هوا
  • عکس های میوه نارنگی
  • کابوس و رویا از دیدگاه علمی چه تعابیری دارند؟
  • خوراکی های علیه بی رمقی در این فصل سرد
  • خورد و خوراک اصولی تیروئیدی ها
  • اختلالات روحی در دوران تعطیلات
  • چطوری لکه های رنگ را از روی پوست پاک کنیم تادچار حساسیت نشویم
  • محبوبترین ها

  • کرم دور چشم چه منفعتهایی دارد؟
  • روش های مختلف برای درمان خال
  • علاقه مندان به فرکردن مو بخوانند
  • از پوست و موی خود محافظت کنید
  • چگونه با ریزش مو یا ابرو مقابله کنیم؟
  • آرایش کردن در عرض پنج دقیقه!
  • عوارض شستن سر در سینک آرایشگاه
  • رعایت برخی موارد مهم برای کاشت ناخن مصنوعی
  • اگر دوست دارید پوست صاف و درخشانی داشته باشید تخم مرغ را از یاد نبرید
  • درمان های موثر برای شلی پوست
  • عطر و ایجاد کک و مک
  • معجزه ماسک کاکائو و قهوه برای خانم ها
  • کدام مشکلات پوستی در ایرانی ها شایع تر است
  • بیماری کبد با پوست چیکار میکند؟
  • مراقبت از پوست در برابر آسیب های آب استخر
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است