ناباروری در مردان کمبود ویتامین c خشکی پوست خاصیت ضد‌سرطانی ویتامین سی بیماری اسکوروی اسفنجی‌شدن لثه‌ها

آیا میدانید ویتامین سی چه تاثیرات مفیدی روی بدن میگذارد اگر می خواهید ویتامین سی جذب بدنتان شود بهتر است ان را با غذاهای چرب میل نکنید از جمله علائم ناشی از کمبود ویتامین سی می توانیم به ناباروری و مشکلات لثه اشاره کنیم

 

ویتامین c مورد نیاز برای هر فرد سالم،60 میلی‌گرم در روز توصیه شده ‌است. اگر فردی یک ماه به میزان کمتر از حداقل مورد نیاز یک فرد این ویتامین را دریافت کند، دچار عوارضی مانند بیماری اسکوروی (اسکوروی موجب ظاهر شدن لکه‌هایی روی پوست، اسفنجی‌شدن لثه‌ها و خونریزی غشاهای مخاطی می‌شود)، خونریزی لثه و همچنین خشکی پوست و آثار خون مردگی در زیر آن می‌شود.دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که وجود چربی در غذا باعث می‌شود، ویتامین c خاصیت ضد‌سرطانی خود را از دست بدهد. وقتی بزاق و مواد غذایی با شیره معده مخلوط می‌شود، ویتامین c موجود در مواد غذایی می‌تواند رادیکال‌های آزاد، یعنی همان مواد سرطانزا را از بین ببرد؛ رادیکال‌های آزادی مانند نیتریت که در مواد غذایی آماده و کنسروی، مانند سوسیس و کالباس به مقدار زیاد وجود دارند، اما در یک تحقیق، هنگامی که مقدار بیشتری چربی به همین مخلوط غذایی اضافه شد،‌ دیده شد که دیگر ویتامین c نمی‌تواند این واکنش شیمیایی را انجام دهد. همچنین برخی بررسی‌ها نشان می‌دهد، کمبود ویتامین c سبب می‌شود اسپرم‌ها به هم بچسبند و این حالت، ‌سبب 16 درصد موارد ناباروری در مردان می‌شود.

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 11 مرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • سازگاری با تمرینات ایروبیک
  • آیا از عوارض کمبود فیبر در بدن آگاهید؟
  • داروهای داخل چشمی
  • رفع انواع اختلالات بدن با تخم کرفس
  • با کمترین امکانات شاد باشید!
  • دلیل واهمه داشتن کودکان از مدرسه
  • درمان دردهای مفاصل با این روشها
  • آیا برنزه کردن برای تولید ویتامین D مضر است
  • محبوبترین ها

  • فواید ماساژ سر
  • آموزش صحیح شست و شو تا خشک کردن موها
  • چگونه ناخن هایی سالم و زیبا داشته باشیم
  • چه پوستی؟ چه ضد‌آفتابی؟
  • صورتی چاقتر و تپل ترمی خواهید ؟
  • عواملی که اراستگی مردان را از بین میبرند
  • شپش،حشره ای کوچک اما پر دردسر
  • آیا شل شدگی و افتادگی پوست قابل درمان است؟
  • رپورتاژ

  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است