baf1f4ffba472b21adb596b879e6593d
 مطالعه صحیح چه اصولی دارد برای مطالعه بهتر از چه روش هایی باید کمک بگیریم پیشنهادات متخصصین چشم پزشکی در این باره چیست؟چه عواملی به بینایی ما می تواند آسیب برساند و آسیب های ناشی از مطالعه کدامند؟

محمد کی پور اپتومتریست رباره‌ی تاثیر مطالعه بر چشم بیان کرد:  از آن جایی که سیستم بینایی بخش عمده‌ای از قوای مغزی را در حین مطالعه به کار می گیرد امکان بروز عوارض در نتیجه‌ی استهلاک ‌و تحمیل فشار بر این عضو بدن وجود دارد.
وی گفت: با اصلاح شیوه‌ی مطالعه می توان از بروز عواقب نامطلوب در سیستم بینایی جلوگیری کرد و ایجاد خستگی و سردرد‌های چشمی را‌ کاهش داد.
کی پور با اشاره به اینکه در روش صحیح مطالعه بیش از هر چیز رعایت فواصل زمانی منظم و نور مناسب توصیه می‌شود، افزود: افراد باید در زمان مطالعه هر نیم ساعت یکبار به چشم خود استراحت دهند و نور مناسب نیز باید ترکیبی از زرد و سفید باشد.
وی اظهار داشت: مطالعه از طریق رایانه و صفحات نمایشگر دیجیتال به دلیل اثر محرک نور آبی توصیه نمی شود، چرا که بازتاب نور آبی به چشم و عوارض مخرب در شبکه‌ی چشم را به همراه دارد.
کی پور یادآور شد: برخی دستگاه‌های دیجیتال به فیلترهای ضد اشعه مجهز هستند که به میزان قابل توجهی از عوارض نامطلوب دستگاه‌های دیجیتال جلوگیری می کنند.
باشگاه خبرنگاران جوان د

5 1000
ارسال شده در 12 مرداد 1395 توسط با موضوع چشم و چشم پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • نبود مهارت اجتماعی و خشم
  • استفاده از موبر های حاوی مواد شیمیایی
  • نگذارید شوهرانتان فیلم خشن ببینند
  • حساس شدن به نواحی جنسی در اطفال
  • کم کردن وزن با 11 جفت مواد غذایی-بخش اول
  • نقاط عصبی کف دست که سبب تسکین درد ها می شوند
  • سطل و کیسه زباله استاندارد و بهداشتی
  • طرز تهیه مرغ تنوری خوش مزه
  • محبوبترین ها

  • سوپ اسفناج کم کالری
  • محلبی شکلاتی
  • کاپ کیک هویج و دارچین
  • تارت سبد سیب
  • خوراک تره فرنگی و کلم قمری با گوشت
  • صبحانه ای فوقالعاده با پنکیک های آلمانی
  • گردو با پوشش شکلاتی
  • سالاد رژیمی نخود پاییزی
  • رپورتاژ

  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • درمان های زیبایی دندان توسط دکتر مجید فر
  • دکتر شاهین بهجو جراح زیبایی و ترمیمی
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما