remedies-from-insomnia

افرادی که به عارضه اچ آی وی دچار هستند با یک بی خوابی مزمن روبه رو هستند این افراد برای به خواب رفتن با مشکلات زیادی مواجهند درمان های مناسب و مختلفی برای برطرف کردن این عارضه در این افراد داریم با ما همراه باشید

بی خوابی در افراد مبتلا به عفونت HIV و خصوصاً افرادی که اختلالات عصبی -شناختی دارند شایع است.

 به نقل از مرکز ملی پیشگیری از ایدز ایران، بی خوابی در افراد مبتلا به عفونت اچ آی وی علل چندگانه ای دارد از جمله داروها، سوء مصرف یا وابستگی به مواد، و بیماری روانی همزمان (از قبیل افسردگی، اضطراب، شیدایی یا شیدایی خفیف، و روان پریشی). در نتیجه، در ارزیابی بی خوابی باید اول به دستیابی به سابقه جامعی از خواب بپردازد تا بتواند علت اصلی این مشکل را بدرستی شناسایی کند.

درمان بی خوابی نباید تنها بر علل بالقوه متمرکز شود، بلکه باید به خود بی خوابی نیز بپردازد. ممکن است درمان بی خوابی به صورت غیردارویی یا دارویی انجام شود. تکنیک های غیردارویی شامل آموزش در مورد بهداشت خواب مطلوب (مانند حفظ ساعت خواب منظم و اجتناب از چرت زدن)، تغییرات رفتاری (مانند ورزش کردن، اجتناب از مصرف کافیین یا الکل در اواخر عصر یا اوایل شب، و خوردن زود هنگام شام)، و فعالیت های کاهش استرس (مانند یوگا و مدیتیشن) می شوند.

از نظر دارویی، بی خوابی را می توان با گزینه های متعددی رفع کرد از جمله عوامل آنتی هستامین (مانند دیفن هیدارمین و هیدروکسی زین)، بنزودیازپین ها (مانند تمازپام، لورازپام، و اگزازپام)، داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای، داروهای ضد افسردگی مانند SSRIها و میرتازاپین، گاباپنتین، داروهای آرام بخش -خواب آور غیر بنزودیازپینی نظیر زولپیدم، زالپلون، و زوپیکلون. این سه داروی اخیر نیمه عمر حذف نسبتا کوتاهی دارند و ممکن است برای درمان کوتاه مدت بی خوابی بکار رود. بدلیل نگرانی از عادت کردن و پتانسیل سوء مصرف یا وابستگی، مصرف طولانی مدت این داروها توصیه نمی شود. همانند موارد دیگر، احتمال تداخلات دارویی و عوارض جانبی که ممکن است هنگام استفاده از روش های دارویی برای درمان بی خوابی رخ دهند را باید مورد توجه صحیح قرار داد.

 

ارسال شده در 13 مرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • اسرار محرمانه همسران
  • تغذیه بیماران قلبی باید چگونه باشد؟
  • اگر به دنبال راهی برای درمان بد غذایی کودک خود هستید بخوانید
  • درباره نقش پروفن در پیشگیری از سرطان چه میدانید؟
  • داروهای خانگی برای درد عضلانی
  • از کجا پی ببریم که دچار دیابت هستیم
  • سنگ کلیه ای ها بخوانند!
  • شیرینی 5 دقیقه ای
  • همه چیز درمورد کالری ها
  • افزایش 60 درصدی رفاه اجتماعی در کشور
  • ناباروری با وسایل هوشمند!
  • داروي پيشگيري از لوسمي آزمايش آن بر روي موشها
  • بازی رایانه ای برای کم شدن وزن
  • مادربزرگ سیگاری و تنگی نفس نوه ها
  • بچه هارا چطوری تربیت کنیم که در آینده مشکل ساز نشود
  • محبوبترین ها

  • انواع بیماری های پوستی در کودکان
  • برخی واکنش ها و رفتارهای جنسی در سنین پایین
  • چه سگ هایی برای کودکان مناسب هستند؟
  • بررسی پوشک و عوامل تحریک کننده پوست کودک
  • صدمات ناشی از دارو خوراندن اشتباه به کودک
  • معضل افزایش وزن در بین خردسالان
  • خطرات ابزارهای الکترونیکی برای مغز خردسالان
  • گوشه گیری و منزوی شدن بچه بخاطر ترس از جمع
  • درباره قد اطفال چه اعتقاداتی رایج است!
  • ۱۰ مورد برای آغاز تغذیه تکمیلی بچه
  • چطوری به بچه پیش دبستانی در منزل درس بدهیم
  • آشنایی با بهترین روش های تعالی فرزند
  • محبت به نوزاد یک روزه و تقویت هوش وی
  • روش های موثر در یادگیری بهتر فرزند
  • پدر ها در تغذیه کودک چه نقشی دارند
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است