دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
جراحى زيبايى بينى ( رينوپلاستى)
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
دکتر فرزاد حسینی
دکتر فرزاد حسینی
لیفت صورت
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر محسن پور حقیقی
دکتر محسن پور حقیقی
متخصص دندان پزشکی ترمیمی و زیبایی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی

 سالادهای تکراری سالاد رژیمی پیاز و گشنیز سالاد رژیمی رژیم های لاغری و کاهش وزن

این سالاد رژیمی دستوری جدید و خوش طعم دارد و می تواند برای کسانی که از مصرف سالادهای ساده خسته شده اند موثر باشد توصیه می کنیم از سبزیجات تازه همیشه مصرف کنید تا موادمغذی بیشتری جذب بدنتان شود

سالاد یکی از خوراکی هایی است که در انواع رژیم های لاغری و کاهش وزن وجود دارد. اگر شما هم از سالادهای تکراری خسته شده اید به شما پیشنهاد می کنیم این بار سالاد پیاز و گشنیز را تجربه کنید. مطمئن باشید پشیمان نخواهید شد.

مواد لازم برای سالاد رژیمی پیاز و گشنیز

پیاز قرمز : 1 عدد کوچک خرد شده
خیار : 2 عدد متوسط خرد شده ( اگر دوست داشته باشید می توانید خیارها را با پوست خرد کنید )
آب لیمو تازه : 2 عدد
گشنیز تازه خرد شده : 2 قاشق غذاخوری
روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری
نمک : به مقدار لازم

طرز تهیه سالاد رژیمی پیاز و گشنیز

تمامی مواد بالا را با هم مخلوط کرده و برای دو الی 3 ساعت درون یخچال بگذارید تا طعم گشنیز و پیاز کاملا با هم مخلوط شود.
از آبلیمو به عنوان چاشنی این سالاد استفاده کنید.
اگر شما ممنوعیت برای مصرف انواع سس های سالاد ندارید می توانید دو قاشق غذاخوری سس مایونز به سالادتان اضافه کنید و با این کار طعم سالاد بسیار عالی خواهد بود.

منبع:سیمر

 

5 1000
ارسال شده در 14 مرداد 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • گلاب چه کاربردهای مؤثری دارد؟
  • با ریزش مو خداحافظی کنید! راهکاری طلایی برای درمان ریزش مو
  • بالا بردن رضایت قلبی از زندگی
  • دانستنی هایی درباره حفاظت از پوست شیرخوار
  • میزان آب مورد نیاز بدن برای حفظ سلامتی در طول روز چقدر است؟
  • مصرف نعناع و فواید بی نظیر آن
  • به شکل صحیحی پیاده روی کنید
  • پژوهشگران دانشگاه بریستول در پی شیوه جدید برای درمان دیابت
  • محبوبترین ها

  • بررسی اختلال مقاومت به انسولین
  • فراری دادن دیابت از بدن
  • آیا خالکوبی باعث بوجود آمدن دیابت می شود؟
  • کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف سبزیجات
  • ایا محیط زندگی در خطر ابتلا به دیابت نوع 2تاثیر دا رد؟
  • مقابله با قند خون با این قبیل سبزیجات و ادویه ها
  • دشمنی دیابت با مغز
  • چطور می توان با ورزش قند خون را پایین آورد
  • رپورتاژ

  • ورزش و یوگا در بارداری و توصیه های مربوطه
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • هایفو تراپی لیفت بدون نیاز به جراحی
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • لیفتینگ با نخ
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x