دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی

هضم غذا نفخ شکم مشکلات گوارشی گاز معده سوزش دل تغذیه و مشکلات گوارشی اسیدهای گوارشی

این معمولترین اسم برای عوارض متعدد و مشکلات گوارشی است و از لحاظ پزشکی معروف به سوء هاضمه یا اختلال عمل هاضمه است که شامل درد شکم و تهوع و نفخ شکم و سوزش دل است هر کدام از اینها ممکن است مربوط به عوامل غیر قابل هضم و استرس یا فشار باشد ولی معمولتر این است که همراه با انتخاب غذای نامناسب و هضم اشتباهی آن است.
سوزش دل، درد سوزشی پشت استخوان سینه است. آن با بالا آمدن غذای هضم نشده همراه است و هنگامی که اسیدهای گوارشی از معده و نای بر می گردند گاهی حتی تا دهان هم بالا می آیند و باعث ناراحتی می شوند. این موضوع هنگام حاملگی مسئله خاصی می تواند باشد. نوشیدن شیر یا خوردن ماست طبیعی به دلیل وجود کلسیم (جزء اصلی در اکثر داروهای ضد اسیدهاست) به این مسئله کمک می کند. باد و نفخ نتیجه نفخ شکم و روده ها به وسیله گاز می تواند باشد و یا ممن است هوا بلعیده شده باشد به هر حال ما این کار را می نیم به خصوص وقتی که عصبی باشیم. مع ذالک اغلب اوقات بر اثر تخمیر بعضی از غذاها در دستگاه گوارش که مربوط به عمل باکتریها است می باشد. مثلا حبوبات دارای عناصری هستند که هضم نشده به روده بزرگ می رسند آنجا آنها با باکتریهای روده ای وارد عمل می شوند که تولید گاز در این محل کرده و باعث ناراحتی می شوند. سایر غذاهای تولید کننده باد، سبزیجات سالادها مانند تربها، فلفل سبز و خیار و خانواده کلم هستند عامل اصلی گوگرد موجود در آنها است. جواب این است که یا باید از این غذاها پرهیز کرد یا آنها را با گیاهان و ادویه جاتی که به هضم آنها کمک می کنند پخته شوند. اینها شامل: بهار، بادیان رومی، ریحان، برگ بو، هل، میخک، ترب کوهی، شوید، سبزی لیمو، جوز، مرزنگوش، جوز هندی، بوته کوهی و احتمالا بهتر از همه مرزه است. ساقه های سنبل خطایی اگر پس از غذا جویده شود نیز از نفخ جلوگیری می کند دانه های گیاهی و ادویه مانند بادیان رومی، زیره کرمانی، هل و زیره که در وعده های غذای هندی ها ارائه می گردد که به هضم بهتر غذا کمک کرده و از نفخ شکم جلوگیری می کند. آناناس میوه خوبی برای خوردن در این موارد است و آن مانند انجیر و میوه های مرکبات و کیوی و پاپایا به دلیل وجود آنزیم های آنها است.
بعضی از مردم آنزیم هایی که قند شیر را هضم می کند تولید نمی کنند که این باعث نفخ در غذاهای لبنی خورده شده می شود. اکثر نوزادان از واکنش به شیر گاو رنج می برند اگر این مورد را داشته باشند شیر بز یا سویا تهیه کنید. گلوتن، پروتئین گندم نیز می تواند مشکلات حساسیت گوارشی در بعضی از مردم ایجاد کند. اگر تشخیص داده که از بیماری شریان شکم رنج می برند آنها بایداز تمام محصولات گندم و همچنین از بارلی، جو و گندم سیاه دوری کنند.
برنج بهترین دانه جایگزینی است یا ذرت و سویا و سایر آردها را می توان به جای آرد گندم جایگزین کرد.

5 1000
ارسال شده در 14 مرداد 1395 توسط با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • عوارض احساسیِ ناشی از استرس
  • بررسی فواید استفاده از رنگ مو های گیاهی و معرفی آنها
  • معرفی کتاب رادیوگرافی و سی تی اسکن ریه
  • 10 درصد کودکان اچ‌آی‌وی مثبت، هر گز به ایدز مبتلا نخواهند شد
  • سال ۲۱۰۰ نیمی از گونه‌های زمین منقرض می‌شوند
  • آجیل از بین برنده دیابت نوع دو
  • مصرف مولتی ویتامین احتمال ابتلا به سرطان پستان را بیشتر می کند
  • آسیب شناسی در رفتگی آرنج elbow dislocation
  • محبوبترین ها

  • رفع مشکلات زانو با این تمرینات
  • اهمیت مراقبت بیشتر از ستون فقرات
  • برای پیشگیری از آرتروز مسواک بزنید
  • گردن درد را با ورزش درمان کنید
  • اضافه وزن چه تاثیری بر روی زانوهای شما خواهد داشت
  • اهمیت مراقبت از استخوان ها در برابر پوسیدگی
  • نوشابه ای که از پوکی استخوان پیشگیری می کند
  • رفع کجی زانو با این روش ها
  • رپورتاژ

  • رفع افتادگی پلک به روش پلاسماجت دکتر خیرخواه
  • ایمپلنت بهترین روش برای کاشت دندان و زیبایی صورت
  • آشنایی با جدیدترین رکورددار رژیم دکتر کرمانی
  • جراحی لیفت ابرو دکتر نداف کرمانی
  • دکتر فرهت مجید فر جراح اندودونتیک دندان ها
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x