نقرس گیلاس علایم نقرس سیب سرکه سیب زغال فعال‌شده جوش‌شیرین آبلیمو

 چگونه می توانیم نقرس را برطرف کنیم این عارضه با چه راه حل هایی قابل برطرف شدن خواهد بود توصیه های تغذیه ای برای افراد مبتلا به این عارضه به چه صورت خواهند بود چه نوع مکمل های درمانی به ما در این زمینه کمک می کنند

نقرس یک بیماری مفصلی ژنتیکی است که در مردان بیش از زنان شایع است و همچنان درمانی ندارد. این بیماری به علت افزایش اوریک‌اسید د ر جریان خون به وجود می‌آید. اوریک‌اسید براثر سوخت‌وساز پورین به وجود می‌آید که نوعی پروتئین موجود درمواد غذایی مانند ماهی ساردین و ماهی کولی است.

 برخی داروها و مکمل‌ها می‌تواند باعث تراکم اوریک‌اسید شود، ازجمله: سالیسیلات نوعی ترکیب فعال در آسپرین. افراط در مصرف ویتامینB3، افراط در مصرف ویتامین C و ادرار آورها ،مصرف مشروبات الکلی،اضافه‌وزن و قرار گرفتن در معرض سرب هم می‌تواند احتمال نقرس در افراد مستعد از لحاظ ژنتیکی را بالا ببرد.پزشک می‌تواند برای رفع التهاب و درد، داروهای غیراستروئیدی ضدالتهابی(NSAIDs) مانند استامینوفن تجویز کند.

در برخی موارد نیز داروی کاهش میزان اوریک‌اسید تجویز می شود تا از تشکیل کریستال کاسته شود. بیشتر داروهای تجویزشده با عارضه جانبی همراه است.راه‌های متعدد طبیعی نیز وجود دارد که باعث التیام درد می شود که به شرح زیر است.

سرکه سیب
این ماده می‌تواند سطح قلیایی بدن را افزایش دهد؛ درنتیجه به‌طور چشمگیری درد نقرس کاهش پیدا می‌کند.بهترین راه مصرف آن حل کردن یک قاشق مرباخوری سرکه در یک لیوان آب و مصرف سه بار در روز است.در صورت لزوم می‌توان عسل به آن اضافه کرد.

زغال فعال‌شده
زغال فعال‌شده اوریک‌اسید را خوب جذب می‌کند. بهترین راه استفاده از آن برای جلوگیری از بروز بیماری نقرس نشستن در تشت آب حاوی زغال 2 یا 3 بار در هفته است. در غیر این صورت می‌توان از قرص زغال البته با تجویز پزشک استفاده کرد.کربن فعال به گروهی از مواد کربنی با پوکی و سطح داخلی بالا اطلاق می‌شود که به‌دلیل مساحت داخلی قابل توجه، ساختار پوک و منفذی، ظرفیت جذب بالا، کاربرد مهم و قابل اهمیت آنها در جداسازی بو، رنگ و مزه‌های غیردلخواه است .کربن فعال از تجزیه موادکربنی بدون حضور هوا، باعث تخریب مولکول‌های غیرآلی می‌شود که یک ماده پودری کربنی از آن ایجاد خواهد شد. جسم تولیدشده دارای سطح ویژه و تخلخل بالایی است.

گیلاس
گیلاس میوه‌ای است که نه‌تنها سرشار از آنتی اکسیدان است بلکه آنتوسایانین نیز دارد که به‌طور چشمگیری التهاب مفصل و حملات نقرس را کاهش می‌دهد. مصرف روزانه ۱۵ تا ۲۰ عدد گیلاس یا یک لیوان آب طبیعی این میوه توصیه می‌شود.

سیب
ترکیب قوی‌اسید مالیک در این میوه می‌تواند اوریک‌اسید را خنثی کندو درد و التهاب را تسکین دهد.

آب‌لیمو
راه دیگر خنثی‌سازی اوریک‌اسید اضافه در بدن که باعث تسکین درد نقرس می‌شود مصرف آب‌لیمو است.کافی است آب‌لیمو را باکمی آب مصرف کنید یا این‌که آب یک لیمو را به نصف قاشق مرباخوری جوش‌شیرین اضافه کنید و به یک لیوان آب بیفزایید و بلافاصله میل کنید.

جوش‌شیرین
این ماده در کاهش دادن درد و اوریک‌اسید بدن بسیار مؤثر است.کافی است در یک لیوان آب یک چهارم قاشق مرباخوری جوش‌شیرین را مخلوط‌ و میل کنید.ازآن جا که این ماده باعث بالا رفتن فشارخون می‌شود، به بیمار فشارخون بالا توصیه نمی‌شود. (مصرف این ماده را در مرحله آخر قرار دهید وحتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید .)

علایم نقرس:
*به وجود آمدن کریستال روی مفاصل، سپس درد شدید و ناگهانی .
* تورم ، گرم ،نرم و حساس شدن و ‌تحمل ناپذیر شدن کوچک‌ترین فشار وارده .
*ناتوانی در حرکت دادن زیاد مفصل
*درد در درجه اول در پا ، به ویژه در شست بزرگ، اگرچه درد می‌تواند در قوزک ، پاشنه پا، زانو، مچ، انگشتان یا آرنج نیز بروز کند.
* پوست اطراف مفاصل می‌تواند قرمز یا ارغوانی شود و ظاهر کبود پیدا کند.
* بعد از فروکش کردن نقرس، فرد دچار ناراحتی در اطراف مفاصل و پوسته‌ پوسته شدن و خارش پوست می شود.
* بعد از مدت طولانی از بیماری نقرس، ممکن است برآمدگی هایی زیرپوست در نزدیک مفاصل به وجود بیاید.

منبع: هلث نیوز

روزنامه خراسان

 

5 1000
ارسال شده در 16 مرداد 1395 توسط با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • بیداد سوءتغذیه کودکان در این استان های کشور
  • تمرینات موثر برای کاهش چربی های عضلات باسن
  • بررسی مشکلات مربوط به مدفوع
  • طب سنتی و درمان سرطان
  • افزایش آمار ازدواج دختران بزرگ‌تر با پسران کوچک‌تر
  • رژیمی برای تامین سلامتی بدن
  • 12 فایده شگفت انگیز روغن آرگان برای سلامت و زیبایی
  • تفاوت های سرگیجه و گیجی سر را بشناسیم
  • محبوبترین ها

  • با رژیم غذایی راه بروز نقرس را سد کنید
  • مقابله با ترومبوز در رگ های خونی
  • درمان خشکی پوست فصلی یا خارش زمستانی
  • هشدار! روند سعودی رشد آلزایمر در دنیا! پیشگیری کنید
  • حساسیت به گرما و سرما و این بیماری
  • سردرد ناشی از روزه به چه دلیل است؟
  • خطرناک ترین اختلال در کیسه صفرا
  • 8 چیزی که شما باید در مورد بیماری هاشیموتو بدانید
  • رپورتاژ

  • مرکز فروش محصولات درمان زخم،دیابت و سوختگی
  • جراحی های پیشرفته زیبایی و پلاستیک
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • کلینیک فوق تخصصی آندوسکوپی وکولونسکوپی بدون درد
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما