7_tips_holiday_travel_s6_young_children

قبل از سفر اطفال را باید آماده کرد و از لحاظ تغذیه ای به آن ها آمادگی های لازم را داد تا در طول سفر با هواپیما برای آن ها مشکلی به وجود نیاید والدین یک روز قبل از پرواز باید از مصرف برخی مواد تغذیه ای برای فرزندانشان پرهیز کنند توضیحات بیشتر در این باره را در ادامه مطلب بخوانید

 غذاهایی که قبل از سفر هوایی توسط کودک شما مصرف می‌شود می‌تواند در احساس خوب بودن آنها در طول سفر موثر باشد. برخی غذاها می‌توانند باعث احساس درد و نفخ در کودکان شوند.

غذاهایی که قبل از سفر هوایی توسط کودک شما مصرف می‌شود می‌تواند در احساس خوب بودن آنها در طول سفر موثر باشد. برخی غذاها می‌توانند باعث احساس درد و نفخ در کودکان شوند.

موادغذایی نفاخ: غذاهای نفاخ می‌توانند باعث ایجاد نفخ در کودکان حین پرواز شوند زیرا هنگام پرواز، فشار داخل  کابین هواپیما کاهش می‌یابد و این امر باعث افزایش میزان گاز در روده باریک می‌شود.  حبوبات نیز حاوی ترکیباتی مانند رافینوز هستند که در طی فرایند هضم و جذب، تولید گاز می‌کنند و نفاخ‌ هستند بنابراین بهتر است از خوردن آنها قبل از پرواز خودداری کرد.

نوشابه‌های گازدار: مصرف نوشیدن‌های گازدار مثل نوشابه‌ها و انواع مختلف نوشیدنی‌های دیگر مثل دلستر نیز می‌تواند منجر به ایحاد نفخ شود.

فست‌فود: با افزایش ارتفاع هواپیما از زمین، کار هضم و جذب این گونه غذاها که حاوی چربی زیادی هستند بسیار دشوار خواهد شد به همین خاطر توصیه می‌شود از مصرف غذاهای پرچرب قبل از سفر پرهیز شود.

ارسال شده در 16 مرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • همه انواع دردها و اطلاعاتی راجع به آنان
  • مقابله با سرطان کبد با ورزش
  • وضعیت تهویه در مکان های ورزشی
  • تنظیم خواب در سنین پیری
  • اسموتی سبز برای کاهش وزن و پوست
  • چه غذاهایی اسهال را بدتر می کند
  • نقش خواب در کنترل وزن
  • آموزش درست کردن اسپری بدن با مواد طبیعی
  • دانستنی هایی در مورد اختلال خوانش پریشی
  • اگر دور کمرتان زیاد است عمر کوتاهی دارد
  • 10مارک ارگانیک لوازم زیبایی که میتوانید به آن اطمینان کنید!
  • طریقه ساده تعویض پوشک بچه( آموزش تصویری)
  • روش های موثر برای آرامش ذهن و جسم
  • عوارض مصرف نابجا و بی رویه آمپول دگزامتازون
  • گرم کردن برخی غذاها در مایکروفر
  • محبوبترین ها

  • غذاهای سالم برای طولانی شدن عمر
  • شام خود را مدیترانه ای کند
  • از مصرف شیرین کننده مصنوعی پرهیز کنید
  • پیشنهادهای غذایی برای بعد از روزه داری
  • در 48 ساعت سموم بدن خود را دفع کنید
  • بررسی فواید و مضرات چای ساده و عطری
  • با این روش ها جلوی پرخوری خود را بگیرید
  • اهمیت تغذیه سالم برای بدن
  • مادر فست فود میخورد، جنین واکنش نشان میدهد
  • چه کسانی باید از کره بادام زمینی استفاده کنند
  • مواد غذایی موثر برای جوان ماندن
  • این سالادها اضافه وزن می آورند
  • وقتی رگهای شما بدون هیچ نشانه ای مسدود میشود
  • آیا وضعیت روحی در وضعیت تغذیه نقش دارد؟
  • بررسی قهوه از دیدگاه متخصصان تغذیه
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است