خواب آسوده و باکیفیت را اینگونه تجربه کنید [فیلم]

بارها برایمان پیش آمده است که ساعت در تخت خواب باشیم و نتوانیم به خواب برویم. یا وقت هایی بوده که از استرس هر چند ساعت یکبار از خواب پریده باشیم. اما آیا تابحال به علل بروز چنین مشکلی فکر کرده اید؟ در این مطلب ویدیویی را برای شما آماده کرده ایم درمورد علل بیخوابی و باید و نبایدهای قبل خواب برای داشتن خوابی با کیفیت. با های دکتر همراه باشید.

ارسال شده در 17 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ویدئو

پیشنهاد سردبیر

  • عوارض مصرف داروهای ضد سرفه بدون نسخه
  • اطلاعات کامل درباره خیانت در زناشویی
  • پس از هر نوع فعالیت ورزشی بدنتان را سرد کنید
  • شربت آلو و آلبالو- ضد تشنگی
  • به نظر شما مردان بیشتر به سرطان حنجره مبتلا می شوند یا زنان؟
  • عکس هایی از یونایزر هوا
  • برای اسفند ماه چه ماده غذایی باید خورده شود
  • سالمندان لطفا روغن نارگیل مصرف کنند
  • محبوبترین ها

  • سنگ کلیه برای زنان میانسال
  • سالخوردگان و تحلیل رفتن تمایلات جنسی
  • چرا سالخوردگان لاغر میشوند؟
  • زوجین کهنسال
  • پیری و میانسالی و اختلالات شنوایی
  • با این غذاها جلوی پوکی استخوان را بگیرید
  • چطور با سالمندان رفتار کنیم؟
  • مراقبت از حافظه با پیشگیری از این موارد
  • رپورتاژ

  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • لیفتینگ با نخ
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    مزایای استفاده از هل
    لاغر شو
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است