سوپ مقوی برای کودک سوپ مغذی برای کودکان سوپ جذاب برای کودکان آموزش سوپ مقوی برای بچه آموزش تهیه آش ترخینه دوغ
اگر می خواهید برای فرزندتان سوپ تهیه کنید بهتر است از این دستور کمک بگیرید و سعی کنید همیشه از مواد غذایی تازه و پرخاصیت در آن استفاده کنید در ادامه مطلب دستور آشپزی مفیدی برایتان آورده ایم با ما همراه باشید و با روش تهیه این سوپ خوش طعم آشنا شوید

این سوپ مقوی را یک ناهار خوب یا یک بشقاب شام در نظر بگیرید که می توانید در آن از هر نوع سبزیجاتی که دوست دارید, استفاده نمایید. بچه ها از پاستاهای شکل دار ریز خوششان خواهد آمد، از آنها استفاده کنید.

 

 این سوپ مقوی را یک ناهار خوب یا یک بشقاب شام در نظر بگیرید که می توانید در آن از هر نوع سبزیجاتی که دوست دارید, استفاده نمایید. بچه ها از پاستاهای شکل دار ریز خوششان خواهد آمد، از آنها استفاده کنید.

مواد لازم:

  • سینه مرغ بدون استخوان : 350 گرم
  • روغن آفتابگردان : 2 قاشق غذاخوری
  • پیاز متوسط , خرد شده : 1 عدد
  • هویج , نگینی خرد شده : 250 گرم
  • گلچه های گل کلم : 250 گرم
  • عصاره مرغ : 850 میلی لیتر
  • سبزی های خشک معطر : 2 قاشق چای خوری
  • پاستای شکل دار ریز : 125 گرم
  • نمک : به میزان لازم
  • فلفل : به میزان لازم
  • پنیر پارمزان و نان ترد جهت سرو : مقداری

طرز تهیه :

1. با یک چاقوی تیز , مرغ را نگینی ریز خرد نموده و پوست آن را دور بریزید .

2. روغن را در یک قابلمه گرم نمایید و سریعا مرغ , پیاز , هویج و گل کلم را در آن تفت دهید تا کمی برشته شده و تغییر رنگ دهند .

3. عصاره مرغ و سبزی های خشک معطر را افزوده و هم بزنید بگذارید به جوش آیند .

4. پاستای شکل دار را به قابلمه افزوده و دوباره صبر نمایید تا به جوش بیایند . درب ظرف را ببندید و اجازه دهید سوپ به مدت 10 دقیقه به آرامی بجوشد . گاهی آن ها را هم بزنید تا پاستاها به هم نچسبند .

5. چاشنی سوپ را با نمک و فلفل اندازه نمایید و در صورت تمایل , پارمزان روی آن بپاشید . سوپ را همراه با نان ترد تازه سرو نمایید .

توصیه سرآَشپز :

شما می توانید از شکل های مختلف پاستا برای این سوپ استفاده نمایید . فرم های صدفی , لوله ای کوتاه یا حتی اسپاگتی در قطعات کوتاه را امتحان نمایید . به منظور تهیه یک سوپ جذاب برای کودکان , می توانید از پاستایی با اشکال حیوانات یا حروف الفبا استفاده نمایید .

بلاغ

5 1000
ارسال شده در 19 مرداد 1395 توسط با موضوع سلامت کودک | 314 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • خوراک کدوی رژیمی
  • دلایل اهمیت مصرف ویتامین D چیست؟
  • علامت های مهم سکته مغزی
  • شیوه غلط زندگی از عوامل عمده مرگ ایرانی ها
  • نکاتی مهم در خصوص چیدمان اتاق نوزاد
  • اثرات دوش گرفتن با آب سرد بر سلامت شما
  • استرس فعال ژنها و بیماری قلبی و عروقی
  • اهمیت اطلاع درباره فرزند خواندگی از کودکی
  • محبوبترین ها

  • عواملی که در کودکان سبب تشنج می شوند را بشناسید
  • به بچه هایمان چه نکاتی را باید نگوئییم
  • بهترین خواص ژله برای کودکان
  • همه پیامدهای بیش فعالی روی تحصیلات
  • کودکان و معرفی صبحانه های مهیج برای آنها
  • بازی و فعالیت کردن کودک و رشد روحی و روانی
  • شیرخشک دادن به بچه و عوارض آن
  • وقتی طاقتتان با لجبازی هایش طاق شد!
  • رپورتاژ

  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • دندان تاجی از زیبایی
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما