woman-rubbing-her-eyes

چرا چشمانمان خسته می شوند دلیل بروز این حالت در دیدگان چیست روش های درمانی موثر در این باره چگونه اند با چه روش هایی این عارضه عود خواهد کرد و شدت خواهد یافت توصیه های متخصصین در این باره چیست مبتلایان چه کارهایی در این زمینه می توانند انجام دهند

ما به چهار دلیل عمده می توانیم دچار خستگی چشم شویم: اختلال انکساری اصلاح نشده یا عینک قدیمی یا نادرست؛ اختلال در لایه اشکی چشم و خشکی آن؛ وقتی اختلالات بالانس عضلات چشم؛ اختلالات تطابقی و پیرچشمی.

   ما به چهار دلیل عمده می توانیم دچار خستگی چشم شویم: اختلال انکساری اصلاح نشده یا عینک قدیمی یا نادرست؛ اختلال در لایه اشکی چشم و خشکی آن؛ وقتی اختلالات بالانس عضلات چشم؛ اختلالات تطابقی و پیرچشمی.

 

یک چشم خوب چشمی ست که خوب ببیند اما احساس نشود، مانند تپیدن قلب و نفس کشیدن که حسن شان در حس نشدن آن ها است.
زندگی امروزی ما بسیار به بینایی وابسته است؛ ما برای دیدن تلویزیون، کار کردن با کامپیوتر و تلفن های همراه، رانندگی و مطالعه و تحصیل برای سال های طولانی که بخش گسترده ای از زندگی ما را به خود اختصاص می دهند نیاز به دید خوب و راحت داریم.

ما به چهار دلیل عمده می توانیم دچار خستگی چشم شویم:
1. اختلال انکساری اصلاح نشده یا عینک قدیمی یا نادرست؛ دیدن به قصد انجام کار چشمی، نیازمند وضعیت اپتیکی (انکساری) سالم دارد. بنابراین اگر فردی آستیگماتیسم، دوربینی یا آستیگماتیسم نامنظم (مانند قوزقرنیه) درمان نشده داشته باشد در هنگام انجام کار چشمی طولانی و جدی، دچار گرفتگی و خستگی چشم و نوسان دید می شود. در نظر داشته باشید که حتی ممکن است دید شما کامل باشد اصطلاحا «ده دهم» باشد اما نیاز به عینک داشته باشید.

2. اختلال در لایه اشکی چشم و خشکی آن؛ وقتی کار چشمی انجام می دهیم، دفعات پلک زدن پایه چشم ما متوسط به یک سوم تقلیل می یابد. این موضوع باعث تبخیر لایه اشکی روی سطح چشم می شود که هم موجب افت کیفیت دید می شود و هم خستگی چشم می دهد.

3. اختلالات بالانس عضلات چشم؛ از سوی دیگر در زمان کارهای چشمی، فعالیت گسترده و پویایی جهت هماهنگی حرکات دو چشم صورت می پذیرد و کوچک ترین اختلال بالانس، در کار چشمی طولانی مدت، موجب خستگی عضلات و گرفتگی چشم می شود.

4. اختلالات تطابقی و پیرچشمی؛ ما برای دیدن فاصله های مختلف، تطابق می کنیم: قدرت عدسی طبیعی داخل چشم خود را تغییر می دهیم (مانند تنظیم دوربین عکاسی برای وضوح فواصل مختلف). ضعف این عملکرد در سنین 40 تا 50 سالگی شروع می شود؛ به این وضعیت پیرچشمی گفته می شود که با تجویز عینک های مطالعه درمان می شود. اما صرف انجام کار چشمی طولانی مدت حتی در فرد جوان هم می تواند خستگی و یا حتی اسپاسم تطابقی ایجاد کند که به نوبه خود گرفتگی و خستگی چشم ایجاد می کند.

مراجعه به چشم پزشک و کارشناس یینایی سنجی جهت بررسی از نظر خطای انکساری، اختلال بالانس عضلات چشم و پیرچشمی ضروری ست. هرچند در صورتیکه دید خوبی برای دور دارید (به عنوان مثال دید واضح و راحت برای طولانی مدت برای خواندن زیرنویس تلویزیون دارید)، درباره پیرچشمی، می توانید با مراجعه به داروخانه، عینک مطالعه استاندارد را آزمایش و خریداری کنید.
کم کردن کارهای چشمی، دادن استراحت چشمی (بستن چشم ها، نگاه کردن به دور دست و برخاستن از صندلی و قدم زدن)، پلک زدن فعالانه و تهویه مناسب محل زندگی و کار (و افزایش نسبی رطوبت آن و قرار نگرفتن در معرض مستقیم باد) موجب کاهش علایم خستگی و خشکی چشم می شود.خبرگزاری آریا

ارسال شده در 19 مرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع چشم و چشم پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • ضرور مشخص شدن زودهنگام آلودگی ویروس ایدز
  • اضطراب روان پریشی چیست؟
  • این خوردنی ها در فصل امتحانات کنار بگذارید!
  • سر عمربالای این مردم در چیست؟
  • نوین ترین روش های درمانی برای مهار آلزایمر
  • خوراکی های مضر برای بروز جوش و آکنه
  • عوامل موثر بر پیری زودرس مغز
  • حشره کش ها بلای جان اطفال هستند!
  • نوشیدنی سالم: تقویت کننده استخوان
  • کیک کاکائو و انجیر
  • رسپی زنجبیل برای درمان میگرن
  • اشتهای خود را با استفاده از این روش ها افزایش دهید
  • ایا کم شدن مو همان ریزش مو است؟
  • بررسی دلایل بروز نفخ
  • طرز انجام دادن حرکت لانج
  • محبوبترین ها

  • جوان سازی پوست با این ویتامین فوق العاده
  • بیماری های مزمن در هنرپیشگان معروف هالیوودی
  • معالجه اندامها از طریق کف دست
  • تعیین مقدار انرژی مواد غذایی با اسکنر مخصوص
  • حیوانات خانگی و ریسک ابتلا به این امراض
  • استعمال آمفتامین در ورزش
  • در رابطه با آسم
  • با روزه میگرن شدیدتر می شود
  • با تومور سارکوم یوئینگ آشنا شوید
  • فواید کلسیم (ca) و ویتامین دی (D)
  • روانشناسی منتشرکنندگان تصاویر خصوصی دیگران
  • علت مقاومت پرستاران نسبت به ابتلا به بیماری ها
  • ممنوعیت مصرف چای برای برخی افراد
  • عارضه های خطرناک ناشی از تغییرات آب و هوایی
  • ارزیابی سکته قلبی فقط وفقط با یک قطره خون
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است