aid1579736-900px-Choose-Fish-High-in-Omega-3-Step-1-Version-2

ماهی های چرب مانند ساردین، آزاد و ماکرو، گردو و روغن کلزا منابع غنی امگا 3 هستند.بیماران مبتلا به سرطان روده می توانند برای بهبود طول عمرشان از اسیدچرب امگا3 کمک بگیرند و مرگ را از خود دور کنند این مکمل برای این افراد بسیار ضروری و موثر خواهد بودبرنامه غذایی سرشار از امگا ۳ سبب افزایش طول عمر بیماران مبتلا به سرطان روده می‌شود.

تحقیقات جدید ثابت می‌کند، امگا 3 موجود در ماهی‌های چرب تأثیر مثبتی در افزایش طول عمر افراد مبتلا به سرطان روده دارد. محققان آمریکایی در این باره ارتباط بین تغذیه و شانس ادامه حیات بیماران مبتلا به سرطان روده را روی 170 هزار نفر بررسی کردند.

نتایج نشان می‌داد، ارتباط زیادی میان مصرف بالای امگا 3 و افزایش طول عمر مبتلایان به سرطان روده وجود دارد. در واقع، محققان دریافتند، احتمال مرگ ناشی از سرطان روده در بیمارانی که روزانه حداقل 3/0 گرم امگا 3 مصرف می‌کنند 41درصد کمتر از بیمارانی است که دریافت روزانه امگا 3 آنها 1/0 گرم است.

این مسأله می‌تواند شانس خوبی برای بیماران مبتلا به سرطان باشد، هر چند به تحقیقات بیشتری نیاز است.

ماهی های چرب مانند ساردین، آزاد و ماکرو، گردو و روغن کلزا منابع غنی امگا 3 هستند.

www.persianv.com

ارسال شده در 30 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • توصیه های بهداشتی برای مصرف انبه
  • تصمیم به ازدواج
  • با خوردنی های ضد چروک آشنا شوید
  • استراتژی های بهبود کیفیت چند جزئی، کنترل دیابت را دو برابر بهبود می بخشد
  • چگونه سریع و سالم لاغر شویم
  • غده تیروئید و ایجاد اختلال در آن با این عوامل
  • عادت مخرب سلامتی در فصول سرد سال
  • لاغری فرایندی تدریجی است، عجله نکنید
  • چگونه و در چه سنی باید از کرم دور چشم استفاده کنیم؟
  • روانشناسی جشن طلاق
  • نکات مراقبتی مهم برای معده
  • گياه خارخاسك باعث كاهش قند خون بيماران ديابتي مي‌شود
  • شیوه جدید درمان کم خونی با نان
  • زیبایی بیشتر با کمک شنبلیله
  • شیرینی نشاسته و فندق
  • محبوبترین ها

  • خوراک بلغور و اسفناج
  • سوپ عدس و زنجبیل
  • سالاد رنگی خوشمزه
  • تارت موز با آموزش گام به گام
  • نان نرم با آب معدنی
  • سالاد آووکادو و شنبلیله
  • شیوه مدرن درست کردن ماهی را یاد بگیرید
  • اک مک کودک
  • بقچه پنیر و کنجد
  • از مرغ و سبزیجات سرخ‌ شده‌ غذای متفاوت درست کنید
  • خوراک لذیذ کم کالری با سبزیجات زیاد
  • خوراک کلم قمری و پرتقال با روغن زیتون
  • سوپ آنتی بیوتیک
  • شیرینی مخصوص صبحانه
  • شیرینی سرکه ای
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است