potablewater

محققان با مطالعه حدود 10 هزار فرد بزرگسال دریافتند افرادی که روزانه آب کمتری مصرف می کنند ۵۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به چاقی قرار دارند.

نوشیدن آب

به گفته محققان آب سلاح سرّی برای افراد تحت رژیم است.

مطالعات محققان دانشگاه میشیگان نشان می دهد افرادی که آب کافی مصرف نمی کنند در مقایسه با افرادی که به میزان کافی آب می نوشند، دارای شاخص توده بدنی بیشتری هستند.

محققان با مطالعه حدود ۱۰ هزار فرد بزرگسال دریافتند افرادی که روزانه آب کمتری مصرف می کنند ۵۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به چاقی قرار دارند.

کانی دیکمن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «یافته ها نشان می دهد رژیم غذایی حاوی آب بیشتر، چه به صورت نوشیدنی و یا آب موجود در میوه ها و سبزیجات، احتمالا با وزن سالم تر همراه است.»

در مجموع مشخص شد افرادی که به میزان کافی آب مصرف می کنند به طور میانگین دارای شاخص توده بدنی ۲۸ هستند، در حالیکه در افراد کم آب، شاخص توده بدنی ۲۹ به بالاست.

به گفته محققان، یکی از دلایل این موضوع، این است افرادی که به قدرکافی آب می نوشند، احساس سیری بیشتری داشته و در نتیجه کمتر می خورند و دچار اضافه وزن نمی شوند.

www.niksalehi.com

ارسال شده در 29 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • سرگیجه و سبکی سر بخاطر ایستادن طولانی
  • مصرف میوه های رنگ آمیزی شده
  • رونق دادن به وضع مالی با این روش ها
  • عوارض جبران ناپذیر سونوی3D برای جنین
  • هر آنچه که باید درباره خاصیت گشنیز بدانیم
  • بررسی توانایی های فکری شامپانزه
  • معایب سیستم تهویه مطبوع
  • درمان دیابت با آموزش و پیشگیری
  • در مورد ویتامین B15 چه می دانید
  • ساده ترین ورزش های خانگی پای تلویزیون
  • یک خوردنی پرفایده برای افرادی که اضافه وزن دارند
  • چاره صبحانه نخوردن کودک اینجاست
  • درمان خانگی و سالم برای دندان درد
  • چرا لاتانوپروست تجویز می شود؟
  • معاینه خارجی چشم و وضعیت پلک ها
  • محبوبترین ها

  • اگر اهل چرت زدن زیاد در ساعت کاری هستید بخوانید
  • حفظ سلامتی در میان اطبا
  • همه چیز درباره پیوند کبد (بخش اول)
  • رایج ترین وسیله بهداشتی که ممکن است سرطانزا شود!
  • دیابت حاملگی و چگونگی کنترل آن
  • عفونت های دستگاه ادراری در بزرگسالان
  • تعریف بیهوشی و نوع بیهوشی
  • پوست خود را با میوه های ترش جوان کنید
  • پیشگیری از بیماری های عروقی با این ویتامین
  • آیا کلسترول خوب تأثیری در بیماری های قلبی دارد؟
  • تاثیرات خواب روزانه بر قدرت مغز
  • 10 درصد کودکان اچ‌آی‌وی مثبت، هر گز به ایدز مبتلا نخواهند شد
  • آلزایمر در سنین پیری و این پیشگیری ها
  • شایعات رایج درباره حجامت
  • شیرینی کشمشی بدون آرد و روغن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است