young-woman-holding-her-head

بیماری میگرن نوعی سردرد بسیار شدید است که  سبب حالتهای دیگر هم می ششود این بیماری یک نوع نیست و گونه های مختلفی دارد ابتدا تعریف میگرن و سپس انواع آن و علت بوجود آمدن و در انتها نیز نشانه های این بیماری را بیان میکنیم

انواع بیماری میگرن

چندین نوع دسته بندی برای بیماری میگرن وجود‌دارد، که به توضیح بیان برخی از آنها می‌پردازیم:

  • میگرن به‌همراه تشعشع نور. این نوع میگرن زمانی‌رخ می‌دهد که قبل از رخ‌دادنش علایم هشدار‌دهنده‌ای که به تشعشع نور معروف هستند، ظاهر شوند. تقریبا یک‌‌ سوم افرادیکه دچار بیمکاری میگرن‌هستند، از این نوع آن رنج می‌برند. این علایم هشداردهنده می‌تواند شامل مشکلات بینایی (از جمله دیدن تشعشعات نور) و خشکی در گردن، شانه‌ها و یا پاها، باشند.
  • میگرن بدون تشعشع نور.
  • میگرن بدون سردرد. این نوع میگرن به میگرن خاموش هم معروف بوده و زمانی‌ رخ می‌دهد که علایمی همچون تشعشع نور وجود‌دارد اما سر بیمار درد نمی‌کند.

علایم بیماری میگرن

علایم بیماری میگرن متفاوت‌اند و ممکن است یکی و یا ترکیبی از علایم زیر باشند:

  • سردردی ضربان دارد و تپش‌دار که معمولا بشکل دردی مبهم شروع شده و تبذیل به دردی تپنده و کوبنده می‌شود. درد معمولا با حرکت کردن بیشتر می‌شود. درد ممکن است از یک طرف سر به طرف دیگر حرکت کند، یا جلوی سر و یا کل سر را تحت تاثیر قرار دهد.
  • حساسیت به نور، صدا و یا بو
  • حالت تهوع، استفراغ، معده درد و یا شکم درد
  • کاهش اشتها
  • احساس سرما و یا گرمای شدید
  • رنگ پریدگی
  • خستگی
  • سرگیجه
  • تاری دید
  • اسهال
  • تب (خیلی کم پیش می‌آید)

اغلب سردردهای میگرنی حدود ۴ ساعت ادامه‌دارند، اما در انواع شدید ممکن تا یک هفته ادامه داشته باشند. تعداد حمالت میگرن بین افراد مختلف متفاوت است، معمولا افراد میگرنی ۲ تا ۴ بار درماه دچار سردرد میگرنی می‌شوند، با اینحال بعضی ها هر چند روز یکبار و بعضی دیگر هم یک یا دوبار در سال دچار این حمله می‌شوند.

دلایل سردرد میگرنی

دلایل اصلی ابتلا به میگرن هنوز معلوم نیست، با اینحال دلایل این بیماری نه تنها به تغییرات مغزی بلکه به عوامل ژنتیکی نیز مربوط است. افراد مبتلا به میگرن ممکن است، آنرا ارث برده باشند. این روزها دانشمندان معتقدند یکی از دلایل این بیماری عوامل غیرطبیعی ارثی در بخش‌های خاصی از مغز است. بعضی از عواملی که می‌تواند محرک شروع بیماری میگرن و حملات میگرنی باشد، عبارتند از:

  • استرس‌های عاطفی. یکی از معمول‌ترین محرک‌های سردرد میگرنی،استرس‌های عاطفی می‌باشد.
  • بعضی از مواد شیمیایی و مواد نگهدارنده در مواد غذایی و بعضی از مواد غذایی.خوراکیها و نوشیدنی‌های خاص از جمله، پنیرهای مانده و قدیمی، غذاهای فرآوری شده، غذاهای شور، نوشیدنی های الکلی و مواد افزودنی به خوراکی همچون نیترات (در پپرونی، هات داگ و گوشتهای دودی وجود دارند)، منو سدیم گلوتامات (معمولا در پنیر یافت می‌شود) می‌توانند محرک حدود ۳۰ درصد بیماری‌های میگرنی باشند.
  • کافئین. مصرف بیش از حد کافئین و یا قطع ناگهانی مصرف آن می‌تواند باعث ابتلا به سردرد های میگرنی شود. البته توجه باشید تغییرات ناگهانی سطح کافئین خون نگران کننده بوده وگرنه کافئین یکی از خوراکیهایی است که برای درمان سردرد شدید میگرنی استفاده می‌شود.
  • تغییر در الگوی خواب. در بعضی از افراد زیاد خوابیدن و یا کم خوابی می‌توانند، محرک بیماری باشند.
  • عوامل جسمی. فعالیت بدنی شدید شامل رابطه جنسی می‌تواند باعث برانگیختن بیماری میگرن شود.
  • تغییرات محیطی.
  • داروها خاص از جمله قرص های ضد بارداری و بازکننده عروق.
  • تغییرات هورمونی در خانم ها و دوره‌های قاعدگی

پیشگیری از ابتلا به میگرن

با تغییر در سبک زندگی می‌توان، تعداد دفعات حملات میگرنی و شدت آنها را کم کرد. بعضی از این تغییرات شامل:

اجتناب از محرک‌های سردرد میگرنی. اگر خوراکی‌ها و یا عطرهای خاص باعث شروع سردرد میگرنی شما می‌شوند، از آنها دوری کنید. کاهش مصرف کافئین، سیگار و الکل یکی از راههای پیشگیری است. همچنین حفظ الگوی منظمی برای خواب و خوراک بعلاوه کنترل استرس، یکی دیگر از این راههاست.

ورزش منظم. تمرین منظم ورزشهای هوازی (ایروبیک) می‌تواند فشار بربدن و استرس را کاهش داده و از حملات میگرنی پیش‌گیری کند. این ورزش‌ها شامل پیاده‌روی، شنا و یا دوچرخه سواری می‌شود. البته ورزش شدید انجام ندهید چرا که ورزش شدید و یکدفعه خود می‌تواند باعث سردرد شود.

کاهش وزن. چاقی، یکی دیگر از عوامل ابتلا به میگرن می‌باشد، کاهش وزن، ورزش و رژیم غذایی سالم می‌تواند خطر ابتلا به سردرد میگرنی را کاهش دهد.

کاهش تاثیرات استروژن. اگر شما خانم هستید که دچار میگرنی‌اید، استروژن می‌تواند یکی از عوامل محرک میگرن باشد. سعی کنید مصرف داروهای هورمونی و پیشگیری از بارداری را با مشورت پزشک، کم و یا قطع کنید.

 

ارسال شده در 27 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • برای لاغر و بلند نشان دادن پاها این نکات بسیار کارساز است
  • نظر متخصصین درباره میوه خشک شده
  • برای داشتن زیبایی طبیعی چکار باید بکنیم؟
  • همه چیز درباره بیماری های دهانه رحم
  • رژیم غذایی و سلامت قلب و عروق
  • مردم اطراف دنیا برای سلامتی شان چه می کنند؟
  • علت بروز دلدرد بعد از خوردن میوه
  • ترسناک ترین خالکوبی های صورت که تابحال دیده اید
  • مواد لازم جهت ساخت ماسک مو برای انواع موها
  • سمی ترین مواد دور و اطراف شما
  • ماه سوم بارداری و این توصیه های تغذیه ای
  • مهمترین سبزی ها برای سلامتی
  • معجون پوست پرتقال برای پوست
  • خاصیت های بی نظیر گندمک
  • ویتامین K2-7 و سرنوشت کلسیم مصرفی در بدن
  • محبوبترین ها

  • کنسرو ها تهدید برای سلامتی ما
  • اهمیت قرار دادن قارچ در غذای روزانه
  • علت اصلی و ریشه ای بروز چاقی چیست؟
  • فواید و تاثیرات رژیم غذایی دش و تی سی ال
  • تغییر ذائقه برای چای نوشیدن
  • مبتلا شدن به سرطان با این خوردنی ها
  • هوس غذاهای مختلف و این نشانه ها
  • گیاهان مقوی ولی تلخ
  • مصرف آب قبل و بعد از غذا خوردن
  • برای سرما خوردگی چه سوپی مفید است
  • تخم شربتی و کمک به درمان بیماری های مختلف در بدن
  • رسپی یک سحری سالم و رژیمی
  • تنها غذا بخورید چاق می شوید
  • 8 اشتباه رایج در رژیم گرفتن و ورزش کردن که شما را پیر میکند
  • آب و نان و اهمیت وجود آن در تغذیه ی بشر
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است