493x335_low_back_pain_overview_slideshow کمر درد گرفتن افراد مختلف

 کسی که کمردرد دارد چه راهکارهای درمانی می تواند برای رفع این عارضه کمک بگیرد پیشنهادات مختلف پزشکی در این باره کدامند آیا هر کمردردی می تواند ناشی از جابه جایی ستون فقرات باشد عارضه سیاتیک چگونه بروز میدهد و نشانه های مهم برای ایجاد آن به چه صورت می باشند

کمردرد معمولا توسط متخصصین اورتوپدی و یا روماتولوژی بررسی می شود، می تواند در زمینه ی اختلالی در ستون فقرات و یا عضلات و حتی مشکلات عفونی همانند تب مالت باشد، به هر حال باید علت آن مشخص شود. کمردرد در یک فرد مسن که علائمی همانند بی اشتهایی، کاهش وزن و تعریق شبانه و درد موضعی داشته باشد، ممکن است نگران کننده باشد.

 

جزئیات بیماری کمردرد


کمردرد می تواند در بخش پائینی کمر، میانی کمر و یا بالایی کمر  رخ دهد و در بخش تحتانی بدن همراه با درد سیاتیک باشد. مشکلات عصبی و عضلانی، بیماری دژنراتیو ( تخریبی) دیسک بین مهره ای و آرتریت ( التهاب مفصل) می توانند کمردرد بدهند. علائم کمردرد ممکن است با داروهای ضد  درد تسکین پیدا کند.

کمردرد می تواند خفیف و یا شدید باشد، گذرا و یا مداوم باشد.

مشکلات ناشی از کمردرد، شایع ترین شکایات در میان بالغین آمریکایی می باشد و علت اصلی برای ترک کار است.

علل کمردرد

مهم اینست که بدانیم کمردرد  علامتی از یک بیماری است و خودش ممکن است تشخیص بیماری نباشد. مسائل  پزشکی که موجب کمردرد می شوند، عبارتند از:

  • مشکلات مکانیکی

مشکلات مکانیکی در مسیری  ایجاد می شود که مهره ها حرکت می کنند و یا مسیری که شما احساس می کنید ستون فقرات خود را حرکت می دهید. شاید شایع ترین علت مکانیکال برای کمردرد وضعیتی به نام دژنریشن دیسک بین مهره ای (تخریب دیسک بین مهره ای) باشد، که به زبان ساده یعنی دیسک های بین مهره های ستون فقرات با افزایش سن بشکنند. با تخریب آن ها،   توانایی کارکرد خود را از دست می دهند. اگر کمر تحت فشار قرار بگیرد، این مشکل می تواند موجب ایجاد درد شود. دیگر علت برای کمردرد، اختلال در مفاصل فاست ( آپوفیزیال) است، مفاصلی که بزرگ هستند و هر مهره را به دیگری متصل می کنند. سایر علل مکانیکال برای کمردرد شامل اسپاسم ها، کشش عضلانی، پارگی دیسک بین مهره ای است که به عنوان هرنی دیسک بین مهره ای نامیده می شود.

  • آسیب ها

آسیب های وارده به ستون فقرات همانند  پیچ خوردن و شکستگی می توانند باعث  کمردرد مزمن و یا کوتاه مدت شوند.  اغلب در اثر پوکی استخوان، مهره  شکسته  می شود.   وضعیتی که باعث ضعف، و ایجاد استخوان های  متخلل می شود. بطور کمتر شایع، کمردرد ممکن است به علت آسیب های شدیدتری رخ دهد که در اثر حوادث و زمین خوردن ها  ایجاد می شود.

  • حالات اکتسابی و بیماری ها

بسیاری از مشکلات پزشکی می تواند باعث کمردرد شوند و یا در ایجاد آن سهیم باشند، که عبارتند از:

  • اسکولیوز ( باعث ایجاد خمیدگی در ستون فقرات می شود و معمولا تا اواسط عمر درد  ایجاد نمی شود)
  •  اسپوندیلولیستزیس ( سر خوردن مهره ها بر روی هم)
  • اشکال مختلف آرتریت ( التهاب مفصل) شامل، استئوآرتریت، روماتیسم مفصلی و اسپوندیلیت آنکیلوزان   می باشند.
  • تنگی نخاعی ( باریک شدن ستون مهره ها که بر روی اعصاب و طناب نخاعی فشار می آورد)

 اگر چه خود پوکی استخوان دردناک نمی باشد ولی می تواند شکستگی های دردناکی در مهره بدهد. سایر علل کمردرد عبارتند از:

  • بارداری
  • سنگ های کلیوی
  • عفونت ها
  • اندومتریوز ( به معنای شکل گیری بافت رحم در منطقه ای خارج از رحم می باشد)
  •  فیبرومیالژیا ( میتواند باعث ایجاد خستگی و درد عضلانی منتشر شود)

  • تومورها و عفونت ها

اگر چه این دو مورد علل شایعی برای کمردرد نیستند، ولی عفونت ها می توانند در صورت درگیری مهره درد ایجاد کنند، وضعیتی که استئومیلیت نامیده  می شود و یا وقتی که دیسک بین مهره ای را درگیر می کنند، که به آن دیسکیت ( التهاب دیسک ) می گویند. تومورها  هم علل نسبتا نادری برای کمردرد هستند. گاهی اوقات، تومورها در کمر شکل می گیرند، ولی بیشتر در اثر سرطان ایجاد می شوند که از  هر جای دیگری در بدن انتشار می یابند.

اگرچه علل کمردرد معمولا فیزیکی است، ولی مهم است که بدانیم استرس روحی می تواند در میزان شدت درد و مدت درد نقش داشته باشد. استرس می تواند از راه های زیادی بر روی بدن اثرگذار باشد، شامل، واردار کردن عضلات به کشش و دردناک شدن آن ها. افسردگی و اضطراب درمان نشده می تواند احساس کمردرد را  بدتر کند. از طرفی، بی خوابی، و یا نخوابیدن هم می تواند در  ایجاد  کمردرد  سهیم  باشد.

ارسال شده در 20 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع فیزیوتراپی و ارتوپدی

پیشنهاد سردبیر

  • دور کردن ریسک سرطان تخمدان با این کارها
  • پلی سومنوگرافی و کارکرد آن
  • چگونه ریزش مژه را کنترل کنیم؟
  • تغذیه با شیر مادر، اطلاعات زنان، منافع
  • هرآنچه درمورد آنتی اکسیدان ها باید بدانید
  • اعزام زوج‌ها براى درمان نابارورى به خارج معکوس شد
  • آپنه خواب را کنترل کنید تا بیماری چشمی به سراغتان نیاید
  • از کجا بدانیم مفصلهایمان مریض هستند
  • تاثیرات فناوری نانو بر کرم های ضدآفتاب
  • مضر ترین شغل های سرطان زای دنیا
  • تصاویری از یونیت فیکو
  • محافظت در برابر سرطان پوست با این روغن
  • کسب مهارت هایی برای مبارزه با افسردگی
  • بیماری مرموز در آمریکا هر روز قربانی بیشتری می گیرد
  • 4 ماده غذایی که در دهه 20 باید بخورید
  • محبوبترین ها

  • لیمو عمانی داخل غذا را باید خورد یا نه؟!
  • عوارض مصرف مداوم شیر کم چرب
  • پیامد های انتخاب رژیم غذایی خود سرانه
  • کمبود مواد معدنی در بدن و هوس خوردن غذاهای ناسالم
  • اگر زیاد خرما می خورید بخوانید
  • در رژیم لاغری این موارد را باور نکنید
  • درمان های ساده برای تخمدان های تنبل
  • تاثیرات مختلف نوشیدنی های کافئین دار
  • تغذیه نادرست و ایجاد بلوغ زودرس
  • کمک به استحکام استخوان با خوردن انگور
  • کنار گذاشتن قند و شیرینی‌های مضر با این روش
  • انواع گوشت ها برای انواع مزاج ها
  • آیا برای سحری روغن زیتون خوبست؟
  • اگر قصد کم کردن وزن با قرص های لاغری را دارید بخوانید
  • همیشه چربی عامل چاقی نیست
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است