مشاوره زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو

6

یکی از بهترین اتفاق هایی که برای من افتاد زمانی بود که اقتصاد جهانی با رکود مواجه شد.

قبل از اینکه رکود اقتصادی اوضاع را سخت کند, من از تمام زندگی ام لذت می بردم, وام های راحت, و با بهره کم پیشنهاد می شد. و انجام اینکار برای اکثر مردمی که می شناختم روندی طبیعی در زندگی شان بود. با تمام این ها, مردم طبیعتا می خواهند که موفقیت های بیشتری بدست آورند, و از بهترین لحظه های زندگی شان لذت ببرند, و وقتیکه امکانش باشد “ماه را هم نشانه بگیرند”.

زندگی بدون توازن و اعتدال, وقتیکه که خواسته های ما هیچ محدودیتی ندارد. چیزی بود که وقتیکه اوضاع بر وقف مراد من بود برایم اتفاق افتاد.

بعضی از دوستانم (و همسرم, بخاطر مسئله ای که عنوان شد) حالا توقع های کمتری نسبت به دیگران دارند. آن ها در این سال ها نگرش صرفه جویی کردن و جلوگیری کردن از خواسته هایشان را یاد گرفته اند و پرورش داده اند. و این بدان معنی است که دیگر جاه طلب و پول پرست نیستند, و دیگر عاقلانه  رفتار می کنند.

من, موقعی مجبور شدم تمام آن راههای سخت را یاد بگیرم که.

اقتصاد رو به رکود رفت و من با بدهی های زیادی مواجه شدم, من آزادی مالی می خواستم. من یاد گرفتم که “آزادی حقیقی” همراه با اعمال محدودیت (درست) برای خودم پیش می آید. و این یعنی به تاخیر انداختن لذت ها, کمتر انتظار داشتن و حتی انجام ندادن هیچ کاری-رفتارهایی که من وقتی با کارت اعتباری و وام و این چیزها زندگی می کردم نداشتم.

خود دار بودن برای جامعه مصرف کننده ما آسان نیست. رسانه ها سبک زندگی مجلل را ترویج می دهند; تبلیغات به هر کجا که می نگریم وجود دارد, و حتی همسایه هایمان هم سطح بالا زندگی می کنند,در حالیکه پول کافی برای پرداخت قبض های عقب مانده شان هم ندارند. من نیز مانند آنها بودم.

ما می توانیم بر آن غلبه کنیم. و من بالاخره اینکار را کردم. و این مسئله با تغییر در طرز تفکر مان شروع می شود.

اگر دائما با اصرار برای خرج کردن تان می جنگید, در ادامه قدم هایی است که به شما کمک می کند تا به اینکار دست نزنید:

1.  درک کنید که احساس ناراحتی از موقعیت هایی که داریم در ژن ما وجود دارد.

همانطور که Alexander Green در کتاب  فراتر از ثروت (Beyond Wealth) بیان می کند:

انسان های اولیه با آنچه که داشتند راضی بودند— , آن ها روزشان را با تنبلی در دشت های آفریقا به تحسین ابرها می گذراندند و با خود فکر می کردند که زندگی چقدر خوب است” — و نگرانی کمتری برای زنده ماندن و تولید مثل نسبت به همسایه هایشان داشتند که هر ساعت از روزشان را صرف افزودن چیزی به زندگی شان می کردند.

2.  فکر کنید و به خرید بزرگی که داشتید برگردید.

آیا واقعا چنین خریدی را می خواستید, آیا بعد از اینکه آنرا خریدید قدرش را خوب دانستید؟ به این فکر کنید که آن خرید چرا به کارتان نیامد. این طرز فکر چه تغییری در خرید این مرتبه تان خواهد داشت؟ روانشناسی آرزو و خواسته مسئله مهمی است که باید خودمان به آن پی ببریم.

3.  دست از اینکه بقیه راجع به شما چه فکری می کنند بردارید.

دست از نگرانی نسبت به صحبت های دیگران بردارید. زندگی مسابقه ای برای رسیدن به موقعیت اجتماعی بهتر نیست (علاوه بر این, همیشه کسی خواهد بود که به هر جهتی از شما “بهتر”, باشد). از این بازی خارج شوید, اگر حتی دوستان شما در حال این بازی بچه گانه هستند, و به اینکه دیگران در مورد شما چه فکری می کنند اهمیت ندهید. و کاری را که انجام دهید که دوست دارید, حتی اگر درآمد چندانی برایتان نداشته باشد. از جمع آوری “اشیاء” دست بردارید, و بجای آن به ایجاد خاطرات باور نکردنی مشغول شوید.

4.  قدر چیزی را که دارید بدانید و از تمرکز کردن بروی چیزهایی که می خواهید دست بردارید.

گاهی نیز من اینگونه هستم, و هم چنان با آن دست و پنجه نرم می کنم. اما فکر اینکه هسرم, فرزندانم,سلامتی ام — را از دست بدهم همیشه باعث می شود “عقب نشینی” کنم.

5.  دست از رویا پردازی درباره اینکه زندگی کس دیگری را داشته باشید بردارید.

تبدیل شدن به چنین انسانی بنظر راحت می آید؟ 40 سال برای من زمان برد تا اینرا درک کنم, و هنوز هم راه زیادی در پیش دارم.

ما بر طبق فرهنگمان عادت کردیم که هر چیزی را که می خواهیم بدون قید و شرط بدست آوریم, آنچه را که داریم بدون ملاحظه صرف کنیم, و بجای اینکه پس انداز کنیم بی رحمانه مصرف کنیم. اما در پایان روز واکنش ها و اعمال مان در اختیار خودمان هستند. می توانیم انتخاب کنیم که از مصرف بی اندازه دست برداریم و زندگی مان را با سادگی و شادی به تعادل برسانیم.

منبع-http://genie.ir

5 1000
ارسال شده در 17 بهمن 1392 توسط با موضوع روانشناسی
ثبت نام برای مشاوره رایگان

آخرین متد ایمپلنت و ارتودنسی در جهان با دستگاه فوق پیشرفته کدکم

اطلاعات بیشتر

پیشنهاد سردبیر

  • داروئی که اثر انگشتتان را می رباید
  • هرگز با ساعت زنگ دار بیدار نشوید
  • ورود شامپوهای تقلبی به سوپرمارکت ها
  • زود تشخیص دادن آلزایمر بسیار حائز اهمیت است
  • پس از ورزش عضلات چگونه رشد میکنند؟
  • توصیه های پزشکی برای پیشگیری از سرطان رحم
  • با این 5 مرحله روزانه 600 کالری بسوزانید
  • راهکاری های تسکین دندان درد در خانه
  • محبوبترین ها

  • تاثیرات مفید سیر و لیمو در گردش خون
  • پیشگیری از سرماخوردگی با یک دمنوش عالی
  • همه شایعات و باورها درباره درمان خانگی
  • خواص درمانی تخم شاهی را بشناسید
  • خواص پرفروش‌ترین شربتهای گیاهی مخصوص روزهای گرم
  • چای سبز یک متخصص خانگی برای حفظ سلامت شما
  • داروهای خانگی برای میخچه پا
  • ترکیب خطرناک برخی داروهای گیاهی با شیمیایی
  • رپورتاژ

  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر نوروزعلی
  • لیزرهای نوین راه حلی آسان برای لبخندی زیبا
  • خدمات زیبایی کلینیک جوانه
  • کلینیک زیبایی جوانه
  • برچسب میزان آلایندگی، یک ضرورت برای وسایل گازسوز
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x