دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر فرزاد حسینی
دکتر فرزاد حسینی
لیفت صورت
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
جراحى زيبايى بينى ( رينوپلاستى)
دکتر محسن پور حقیقی
دکتر محسن پور حقیقی
متخصص دندان پزشکی ترمیمی و زیبایی
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
درخشندگی موها حفظ درخشانی و تقویت موها و جلوگیری از روند سریع پیری جلوگیری از خشک شدن پوست تقویت پوست
اگر خواهان پوست و مویی سالم و شاداب هستید پیشنهاد ما را فراموش نکنید و سعی کنید از مواد غذایی مناسب برای حفاظت از شادابی موهایتان کمک بگیرید و از موارد آسیب رسان به موهایتان دوری کنید، پیشنهادات متخصصین پوست و مو را در این زمینه برایتان آورده ایم با ما همراه باشید

زیبایی اندام‌های ظاهری مانند پوست و مو و ناخن‌ها با آنچه که در بدن اتفاق می افتد، ارتباط مستقیم دارد.
به نقل از healthgrades انواع ماهی‌های چرب و مصرف آنها یک راه عالی برای افزایش سلامت پوست و مو است. ماهی سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3، آهن و ویتامین ب 12 است. اسیدهای چرب امگا 3 به حفاظت از پوست در برابر آسیب‌های نور خورشید کمک می‌کند و پشتیبان پوست سر است. دریافت مقدار زیادی پروتئین نیز به دفع ریزش مو کمک می‌کند.
مواد غذایی سرشار از بتاکاروتن مانند هویج سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که خواص ضد پیری دارند.
تخم مرغ حاوی پروتئین، ویتامین آ، ویتامین ای، ویتامین ب 7 و ویتامین ب 12 که مصرف آن برای داشتن ناخن‌های قوی و سالم، به میزان یک وعده در روز ضروری است.
شیر بدون چربی منبع عالی از کلسیم و ویتامین دی است و ترکیبی برای تقویت ناخن و رشد مو محسوب می‌شود. ماست و پنیر کم چرب نیز همین خاصیت را دارد. اگر قادر به استفاده از این محصولات لبنی نیستید، شیر سویا را برای تقویت ناخن‌ها امتحان کنید.

5 1000
ارسال شده در 20 مرداد 1395 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • چه تنبیه هایی نادرست است
  • آیا ماست هم در آلزایمر تاثیر دارد؟
  • غذاهای سالم برای بعد جراحی
  • کمک به رفع مشکلات رفتاری نوجوانان با استفاده از امگا 3
  • جایگاه احساسات مختلف در مغز انسان
  • کشفیات حیرت انگیز در مورد مغز زنان و مردان
  • نقش وضعیت روحی بر وزن افراد
  • دستگاه سولاریوم و این آسیب های جبران ناپذیر
  • محبوبترین ها

  • بعد از بهبود جوش، هر چه زوتر برای از بین بردن جای جوش دست به کار شوید
  • معرفی محصولاتی که در رهایی از جوش تاثیر دارند
  • برای میهمانی های شب اینگونه چشم ها را ارایش کنید
  • چگونه بدون مواد گیاهی رنگ مو را تغییر دهیم؟
  • چگونه لب هایمان را زیباتر آرایش کنیم
  • نمک دریایی چه فوایدی برای پوست ما دارد؟
  • تکنیکهای ماهرانه استفاده از ماتیک قرمز
  • ظاهر شدن جوش چرکین
  • رپورتاژ

  • کلینیک پیشرفته دندانپزشکی دیبا
  • مرکز تخصصی دندانپزشکی دکتر سید سعید هاشمی
  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • لیزرهای نوین راه حلی آسان برای زیبایی لبخند
  • کاهش وزن همراه با حفظ حجم عضلات بدن
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x