سردرد یکی از معضلات زندگی امروز است که در نتیجه فشار کاری و موارد دیگر بیشتر می‌شود. اسطوخودوس گیاهی فوق‌العاده آرام بخش بوده که حاوی عامل مسکن نیز هست و می‌تواند برای سردرد به کار آید.

تاثیرگذاری اسطوخودوس (یا لّوِندر) برسردردهای مزمن و دردناک چندین مرتبه نشان داده شده است. از این گیاه همچنین می‌توان برای رفع استرس نیز استفاده کرد، زیرا بوی آرام بخش این گیاه حواس بدن را هم تسکین می‌دهد.

این گیاه خوش بو ساختار پیچیده‌ای دارد که خواص زیادی از جمله ضد افسردگی، آرام بخش، ضد باکتریایی،فشار خون پایین، ضد عفونی کننده، ضد التهاب، ضد قارچ و سم زدا دارد.

محققین دانشگاه فلوریدا متوجه خاصیت ضد اضطرابی این گیاه نیز شدند و نشان دادند که اسانس اسطوخودوس در درمان بسیاری از بیماری‌ها کارایی دارد.

برای نمونه، اسانس اسطوخودوس در پایین آوردن ضربان قلب و شدت اضطراب دانشجویان پزشکی پیش از یک امتحان استرس آور بسیار موثر بود.

اسطوخودوس همچنین می‌تواند مشکلات سینوسی، سردرد ناشی از مصرف مشروبات الکلی و افسردگی را درمان کند.

ترکیب زیر در درمان سردردهای همیشگی بسیار موثر است. در این نوشیدنی خوشمزه، گیاه اسطوخودوس با لیموناد ترکیب شده تا تاثیر آن دوچندان شود. در ادامه دستور تهیه آن را بخوانید.

طرز تهیه لیمونادِ اسطوخودوس

یک قطره اسانس اسطوخودوس

آب شش عدد لیموترش

یک فنجان عسل طبیعی

12 فنجان آب

شما باید تمام مواد را داخل یک ظرف ریخته و با هم ترکیب کنید. سپس ترکیب را مزه مزه کنید و در صورت نیاز آب یا عسل بیشتری به آن اضافه کنید. در آخر نیز درب ظرف را بگذارید. یک ساعت بعد نوشیدنی شما آماده است.

مصرف لیمونادِ اسطوخودوس می‌تواند در از بین بردن سردرد به شما کمک کند. البته این تنها روش ممکن نیست و شما می‌توانید از این گیاه مفید به روش‌های دیگری نیز نوشیدنی تهیه کنید. البته از اسانس اسطوخودوس به دو شکل دیگر نیز می‌توان استفاده کرد:

5 یا 6 قطره اسانس اسطوخودوس را داخل وان ریخته تا خشکی پوستتان را برطرف کند.

10 تا 12 قطره اسانس اسطوخودوس را در هوای اتاق اسپری کنید تا استرستان به شکل طبیعی از بین برود.

http://www.amosbat.com/SN1355.aspx

#
ارسال شده در 20 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع اخبار پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • تقویت مهارت های مشاهده ای در سنین پایین
  • یک دختر ژاپنی که لاغر اندام است اما بی وقفه غذا می خورد
  • زیاده روی در استفاده ازاین ماده معدنی مضر است
  • جذابیت بیشتر با آرایش ملایم یا آرایش زیاد؟
  • سرنوشت قدتان در دست شماست!
  • برای خوش فرم کردن دست ها این ورزشها را انجام دهید
  • عسل خوردن و این آسیب ها
  • تاثیرات فناوری نانو بر کرم های ضدآفتاب
  • برای سلامت چشم از تخم مرغ غافل نشوید
  • انتقال آنفلوآنزای مرغی از گربه به انسان
  • آرزوی شکمی صاف با این تکنیک های ورزشی( آموزش تصویری)
  • مشکلات رفتاری رایج در روابط اجتماعی
  • ریختن موهای حیوانات خانگی
  • درباره بیماری های قلبی بیشتر بدانیم
  • نقش کلیدی ویتامین D در مقابله با بیماری ها را جدی بگیرید
  • محبوبترین ها

  • اطلاعات کامل درباره کودکانی که کرمک دارند
  • گلبول های خون و انتشار سرطان در بدن
  • آرتریت چه علائم و درمانهایی دارد؟
  • عوارض درمان نکردن بزرگی خوش خیم پروستات
  • روماتوئید، در کمین بانوان
  • درباره کیست سباسه چه میزان اطلاع دارید
  • عوامل مختلف ورم صورت
  • ده راهکار برای پیشگیری،درمان و مقابله با همه نوع بیماری
  • کم خونی فانکونی چه نوع کم خونی است؟
  • پیشگیری از ابتلا به سرطان
  • آواز و ارتباط آن با مشکلات حافظه
  • علل ، درمان و سوالات متداول شما درباره انواع فتق
  • آرایشگاه ها مکان هایی مستعد برای انتقال ویروس ایدز
  • غلظت خون خود را کنترل کنید
  • غربالگری برای بیماری عروق محیطی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است