d_d_italia-fresh-fruit

می توانید بر گرمازدگی مقابله کنید و مانع بروز عوارض  ناشی از آن در بدنتان شوید توصیه می کنیم از فایده های میوه ه ای این فصل برای مقابله با گرمی هوا استفاده کنید و از عارضه های ناشی از گرما در امان بمانید

گرمازدگی سن و سال نمی‌شناسد؛ هم افراد مسن و هم افراد کم سن و سال ممکن است گرمازده شوند. دکتر وحید حسینی جناب   می‌گوید: «برای تشخیص گرمازدگی، پزشک علائم شما را بررسی می‌کند و میزان فشارخون و دمای بدن را اندازه می‌گیرد. عرق‌ریزی شدید، رنگ‌پریدگی، گرفتگی عضلات، خستگی، ضعف، تهوع، استفراغ، سردرد و سرگیجه از نشانه‌های گرمازدگی هستند.»
به گفته او، آسیب‌های گرمایی به تناسب شدت آن به سه گروه خفیف، متوسط و شدید تقسیم می‌شوند؛ نوع خفیف آن وقتی پیش می‌آید که فرد به مدت طولانی در معرض گرما و حرارت نسبتاً بالا قرار گیرد،  علائم آن اغلب گرفتگی عضلانی، خستگی مفرط و گاهی سرگیجه و غش است، نوع متوسط به دلیل قرار گرفتن در برابر گرمای زیاد و فعالیت شدید بدنی در محیط گرم پیش می‌آید و علائم آن به صورت سرگیجه و عدم هشیاری است و به دنبال آن پوست رنگ پریده  و تنفس سریع و سطحی می‌شود و نبض بیمار ضعیف می‌زند؛ اما خطرناک‌ترین نوع گرمازدگی، نوع شدید آن است که اغلب در روزهای بسیار گرم و شرجی (رطوبتی) اتفاق می‌افتد و علائم آن تب، گرمی و خشکی پوست، تنفس سطحی و نبض ضعیف، درجه حرارت  بالای بدن، عدم هشیاری و حتی اغما‌‍ و تشنج است. پزشکان مصرف  میوه‌ها و سبزیجات بخصوص هندوانه، خربزه، طالبی، آناناس، کاهو، کرفس و هویج در تابستان را برای جلوگیری از گرمازدگی به جای غذاهای پرچرب و دیرهضم یا دارای پروتئین بالا بسیار مفید می‌دانند.

ارسال شده در 23 مرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • دلایل افسردگی مادر ها
  • 10 کلید طلایی برای رهایی از شوره سر
  • پیشگیری و درمان چاقی
  • آشنایی با غذاهایی که استرس می آورند
  • خشکی چشم با خیره شدن به دستگاههای هوشمند
  • سینوزیت و راهکارهای موثر درمانی آن
  • همبستگی در روانشناسی
  • باقلا جایگزینی خوب برای استامینوفن
  • آیا ماساژ و سونا در لاغری تاثیر دارد
  • توصیه های مهم برای زایمان زودتر از موعد
  • سرطان روده بزرگ با این ماده از خود دور کنید
  • خطر ابتلا به سل را با طب سوزنی افزایش ندهید
  • تصاویری از انکوباتور یا اتاق رشد
  • درباره بیماری چشمی پتوز چه میدانید
  • آواز و ارتباط آن با مشکلات حافظه
  • محبوبترین ها

  • اندوکاردیت – علائم، علل و درمان
  • ابتلا به زونا با این علائم
  • علت ایجاد شقاق مقعدی و درمان آن
  • برطرف کردن سرفه های شب هنگام
  • بدترین غذاها هنگام معده درد
  • سوزش ادرار چرا رخ میدهد آیا نشانه بیماری است؟
  • برای جلوگیری از سکته مغزی این 8 شیوه را بخوانید
  • ارتباط شاخص توده بدنی با مبتلا شدن به سرطان پستان
  • عفونت مجاری تنفسی و سرماخوردگی
  • کاهش وزن علیرغم داشتن کیست تخمدان
  • تاثیر آپنه در بروز بیماری های خطرناک در بدن
  • تومور مغزی در کمین افراد باسواد
  • سی پی در اطفال و مشکلات مربوط به آن
  • ارتباط میگرن با بیماری پارکینسون
  • نوعی سندرم در کف پا
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است