consuming-amounts-adolescence-density-saturated-adulthood-during_58b6b8ee-1e39-11e6-9a57-4ae968dd8e7b
آیا تغذیه ما در بروز سرطان سینه نقشی دارد و این عارضه با کمک گرفتن از موارد تغذیه ای قابل کنترل خواهد بود ؟پیشنهادات پزشکی موثر در این باره به چه صورت هستند مشورت هایی در این باره با متخصصین داخلی کرده ایم آن ها مصرف خوردنی های چرب را زمینه ساز سرطان های خطرناک میدانند

به گفته محققان، زنان چاق و دارای اضافه وزن که از رژیم غذایی غرب پیروی می کنند دارای بافت متراکم تر سینه بوده و احتمال ابتلا به سرطان سینه در آنها بیشتر است.

یافته های محققان اسپانیایی نشان می دهد زنانی که از رژیم غذایی پرچرب و حاوی قند استفاده می کنند در مقایسه با زنان پیروی کننده از رژیم غذایی مدیترانه ای، ۴۱ درصد بیشتر دارای سینه های با بافت متراکم تر هستند.

دکتر مارینا پولان، عضو تیم تحقیق از مرکز ملی اپیدمیولوژی در مادرید، در این باره می گوید: «به طور کلی حفظ وزن مناسب در طول عمر از طریق کنترل مصرف کالری و کاهش مصرف غذاهای پرانرژی مهم است.»

به گفته وی، رژیم غذایی به سبک غرب شامل محصولات لبنی پرچرب (شیر کامل، پنیر پرچرب، و بستنی)، گوشت های فرآوری شده (کالباس، سوئیس، ژامبون)، و غلات تصفیه شده و بدون سبوس (نان سفید، پاستا و برنج سفید) است. همچنین سایر نمونه ها حاوی شیرینی ها و نوشیدنی های شیرین، فست فودها (پیتزا وچیپس) و سس ها (مایونز و کچاپ) است.

پولان در ادامه عنوان می کند: «زنانی که از چنین رژیم غذای ای پیروی می کنند ۴۶ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار دارند.»

خصوصیت رژیم غذایی مدیترانه ای عبارت است از مصرف زیاد ماهی، سبزیجات، بنشن، سیب زمینی آبپز شده، میوه، زیتون و روغن گیاهی و مصرف کم آبمیوه ها.

به گفته وی، زنانی که بیشترین تبعیت را از این الگوی غذایی دارند ۴۴ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار دارند.

در این مطالعه، محققان داده های بیش از ۳۵۰۰ زن را که جزء برنامه غربالگری سرطان سینه بین اکتبر ۲۰۰۷ تا جولای ۲۰۰۸ بودند جمع آوری کردند. یافته های این مطالعه نشان داد رژیم غذایی غرب موجب افزایش تراکم بافت سینه می شود. افزایش تراکم بافت سینه از عوامل تاثیرگذار بر ابتلا به سرطان سینه است.

مهر

ارسال شده در 22 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • مهم ترین و ساده ترین کار برای کاهش وزن
  • راه حل های مراقبت از کودک در مقابل انواع عفونتها
  • کاهش درد عادت ماهیانه با این گیاه
  • بررسی ارزش تغذیه ای عناب این یار زمستانه
  • تومورهای بدخیم سرطانی با استعمال دخانیات
  • اگر از اتو مو و بابلیس استفاده می کنید حتما بخوانید
  • اطلاعات جامع در مورد بیماری ام اس (ms)
  • طریقه نگهداری از نوزاد در هفته دوم
  • مراقبت از پوستی که کک و مک دارد
  • پیراشکی با سیب زمینی رنده شده
  • در مورد چربی ها این واقعیات را بخوانید
  • پرخطرترین تاثیر شکستن قولنج برای بدن
  • مزاج سرد و آسیب های ناشی از آن
  • ممنوعیت‌های ترافیکی تهران در روز جمعه
  • نان و ماکارونی را ترک نکنید
  • محبوبترین ها

  • فواید متنوع بودن برنامه غذایی
  • بدون نگرانی از چاقی شام بخورید
  • بدن هر فرد به طور متوسط به چه میزان کالری در روز نیاز دارد؟
  • چه ماستهایی مناسب فصل بهار است
  • باور های غلط درمورد کاهش وزن با لواشک
  • دستیابی به حفظ وزن سالم
  • رژیم افزایش وزن روز اول
  • غذاهایی که خوردن روزانه ان ضروری است
  • دانستنی هایی پیرامون مصرف شیر سویا
  • ارتباط بین رنگ آبی و کاهش وزن
  • جراحی های باریاتریک
  • صبح ها خوردن اب یخ را فراموش نکنید
  • در این مواقع دور رژیم گرفتن را خط بکشید
  • بوی بد دهان و رفع آن
  • همه تاثیرات منفی شکر بر سلامتی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است