دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی

Fuji_Apple_Tree_THUMB

بهتر است از سیب برای لاغری کمک بگیرید به این ترتیب که هنگامی که از خواب بیدار می شوید به خوردن آن بپردازید پزشکان بر اهمیت مصرف این میوه به صورت ناشتا تاکید دارند و از مزایای خوردن این میوه بسیار می گویند بد نیست شما هم به این توصیه های خوراکی گوش فرا دهید

خوردن سیب به صورت ناشتا به ویژه با پوست به پیشگیری از بیماری های متعدد کمک می کند.

 

خوردن سیب در حالت ناشتا، باعث کاهش حرارت و تب می شود. علاوه بر این سیب حاوی اسید مالیک است که به تنظیم فعالیت روده و کبد کمک می کند و مواد مغذی زیادی به ویژه برای مغز دارد.

سیب باید با پوست خورده شود یا در صورت گرفتن آب آن، نباید آن را پوست کند به همین علت خوردن ناشتای سیب به رهایی از بیماری های قلب و خلاص شدن از کلسترول مضر و برخی انواع حساسیت ها، سرطان، دیابت، آسم، نقرس و بسیاری از بیماری های دیگر کمک می کند.

علاوه بر این پوست سیب حاوی پکتین و پلی فنول است که آنتی اکسیدان به شمار می رود و به جلوگیری از اکسید شدن چربی ها کمک می کند. همچنین پلی فنول ها قند خون را تنظیم و از بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا و آلزایمر پیشگیری می کند.

سیب به علت داشتن ویتامین “سی” فعالیت ریه ها را بهبود می بخشد و به علت داشتن ماده بتاکاروتن به برخورداری از پوست زیبا و سالم کمک می کند.

با توجه به مزیت های گفته شده، خوردن یک سیب هر روز صبح به صورت ناشتا از بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند.

5 1000
ارسال شده در 21 مرداد 1395 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات
سیب سرخ

پیشنهاد سردبیر

  • برای افراد دیر رشد معرفی سه ماده غذایی پرکالری و سالم
  • آنژین صدری چه بیماری است؟
  • کدام گلو دردها خطرناک هستند
  • بانوان کم حوصله بخوانند
  • خطر ابتلا به als در اثر نزدیکی به میدان های الکترومغناطیسی
  • برنامه های جدید وزارت بهداشت برای بیمه ها
  • تقویت رشد جنین در ماههای آخر بارداری
  • با مشاهده این علائم، به دیابتی بودن خود شک کنید
  • محبوبترین ها

  • دیابت دوران بارداری چه عوارضی بر روی جنین می گذارد
  • کدام رژیم غذایی مخصوص افراد دیابتی است؟
  • ماست دیابت را فراری میدهد
  • با دسترسی بهتر به پزشک سلامتی افراد دیابتی بهتر بهبود می یابد
  • در سیستم مانیتورینگ مداوم قندخون(CGM) از نشانگر رنگ استفاده می شود
  • کتواسیدوز اشخاص دیابتی و خطر مرگ
  • با مصرف قهوه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کاهش میابد
  • متفورمین شیوه ای برای جلوگیری و معالجه پره اکلامپسی
  • رپورتاژ

  • بیماریهای نشیمنگاه و راههای درمان
  • کلینیک پیشرفته دندانپزشکی دیبا
  • دكتر عليرضا فقيهى فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
  • اصلاح طرح لبخند دکتر سعید هاشمی
  • تغذیه و تناسب اندام در کلینیک ایران نوین
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x