پیشنهاد تند و تیز برای چربی سوزی
شما می توانید با تغییر برنامه های غذایی خود، چربی سوزی را سریع تر کنید. در این میان خوراکی هایی هستند که می توانند باعث تسریع در چربی سوزی شما بشوند که در این مطلب به معرفی یکی از بهترین های این مواد خواهیم پرداخت. فلفل تند می تواند به فرآیند چربی سوزی شما کمک ویژه ای نماید. با دکتر سلام همراه باشید.

پزشکان در یک مطالعه جدید دریافتند میزان آب شدن چربی‌های بدن در افرادی که پس از خوردن فلفل تند در معرض هوای سرد قرار می‌گیرند به مراتب بیشتر است و این دو فاکتور اگر با هم بکار روند به سوزاندن حجم بیشتری از چربی‌های مضر کمک می‌کنند.

به گزارش ایسنا، مصرف ترکیبات شیمیایی موجود در فلفل تند و پس از آن قرار گرفتن در معرض سرما می‌تواند موجب افزایش تعداد و تشدید فعالیت سلول‌های چربی قهوه‌ای در بدن شود که این نوع چربی نیز به جای ذخیره‌ کردن انرژی در قالب سلول‌های چربی سفید در بدن، آن را می‌سوزانند.

به گفته محققان ژاپنی در این مطالعه‌ برای نخستین بار نشان داده شده که چگونه می‌توان سلول‌های چربی قهوه‌ای را در بدن به فعالیت واداشت و یا آنها را در بدن افرادی که فاقد این چربی قهوه‌ای هستند، تولید کرد.

در این مطالعه محققان ابتدا هشت نفر را که حجم چربی قهوه‌ای در بدنشان پایین بود، روزانه به مدت دو ساعت در دمای ۱۷ درجه سانتی‌گراد نگه داشتند. در گروه کنترل نیز شرکت‌کنندگان طی این دوره آزمایشی در دمای معمولی روزها را سپری کردند.

نتایج ارزیابی‌ها تایید کرد در پایان مطالعات افرادی که در معرض هوای سرد قرار داشتند ذخیره چربی در بدنشان پنج درصد کاهش یافته و هنگامی که در معرض سرما قرار می‌گرفتند، انرژی بیشتری می‌سوزاندند.

به گزارش ایسنا به نقل از لایوساینس، این متخصصان همچنین دریافتند افرادی که شش هفته فلفل تند مصرف کردند و همزمان در معرض سرما قرار گرفتند، انرژی بیشتری می‌سوزانند و ذخیره سلول‌های چربی سفید مضر نیز در بدنشان کمتر شده بود.

WWW.Belga.ir

ارسال شده در 22 مرداد 1395 توسط writer.m با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • رابطه با درمانگر در بیماران افسرده
  • چگونه طی یک ماه وزنتان را پائین بیاورید
  • فواید مختلف پتاسیم برای کلیه ها
  • بهبود عملکرد جنین با این خوراکی
  • پیشگیری شیمیایی از سرطان – روش‌هایی در داروشناسی و سم‌شناسی
  • تصاویر دستگاه اسپکتروسکوپ رومیزی
  • تفکرات منفی را دور بریزید
  • انگور بخورید به علت زیر
  • سختی بیشتر،مقاومت افزون تر
  • اورژانس های هیپرتانسیون‎ (پرفشاری خون)
  • بررسی تفاوت میان ورزش و فعالیت فیزیکی
  • بعد از انجام بوتاکس با چه مشکلاتی مواجهه خواهیم شد؟
  • با پاکورا، سفره را به آتش بکشید
  • آیا درمان سالک پیدا شده است؟
  • با خوردن آجیل چربی شکم را از بین ببرید
  • محبوبترین ها

  • در مورد ویتامین B15 چه می دانید
  • همین امروز دست نگه دارید! آكريلاميد را میشناسید؟
  • با بدترین مواد غذایی و رژیم های غذایی آشنا شوید
  • هشدار های بسیار مهم برای دوران بارداری
  • بد غذایی کودک ، از علل تا درمان
  • شیوه ای برای تامین آهن بدن بانوان
  • توصیه های غذایی در خانم های بالای 50 سال
  • چه غذاهایی برای کودک مفید است ، چه غذاهایی مضر
  • چگونه نیاز بدن نسبت به پروتئین را تامین کنیم
  • اگر قصد دارید وزن خود را افزایش دهید ، بخوانید
  • فعالیت های مختلف بدنی و مصرف چربی ها
  • ترکیب جالب موز و دارچین
  • بی خطرترین خوراکی ها برای بدن
  • چطوری بدون اضافه وزن غذا بخوریم
  • اکسپکتورانت ، از همیشه کم ضرر تر
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است