چرا زنان حتما باید شیر بنوشند

استفاده از لبنیات برای هر کسی لازم و ضروری است، اما مصرف این نوشیدنی ها برای خانم ها به ویژه خانم های مسن جدا پیشنهاد می شود. چرا که این ماده لبنی برای کاهش دردهای مفاصل به یک گزینه ی بسیار مناسب است. در ادامه نتایج یک تحقیق درمورد تاثیر شیر در این مورد را برای شما آماده کرده ایم. با دکتر سلام همراه باشید.


نتایج یک مطالعه جدید در آمریکا نشان می‌دهد زنانی که به مقدار کافی شیر بدون چرب یا کم چرب مصرف می‌کنند کمتر به عارضه التهاب مفصل زانو مبتلا می‌شوند.
به گزارش سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، پزشکان آمریکایی همچنین با بیان اینکه مصرف پنیر این خطر را در زنان افزایش می‌دهد اظهار کردند: در مردان نوشیدن شیر تاثیر قابل توجهی بر جلوگیری از بروز عارضه التهاب مفصل زانو ندارد.
دکتر «بینگ لو» از بیمارستان بوستون و محقق ارشد این مطالعه گفت: مصرف شیر نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها دارد. همچنین مصرف ماست از بروز التهاب مفصل زانو جلوگیری نمی‌کند.
التهاب مفاصل، بیماری تحلیل‌برنده مفاصل و شایع‌ترین بیماری مفصلی است که بیشتر در میان زنان مشاهده می‌شود. در این بررسی که روی ۸۸۸ مرد و ۱۲۶۰ زن مبتلا به التهاب مفصل زانو انجام گرفت، این افراد مدت چهار سال تحت نظر پزشک قرار گرفته و مشاهده شد با افزایش مصرف شیر در زنان میزان آسیب مفصلی در آنان کاهش می‌یابد.
به گزارش ایسنا به نقل از روزنامه دیلی میل، پزشکان در این مطالعه تاکید کردند در حالی که در تمام زنان درصدی از عارضه کاهش فضای مفصلی را تجربه می‌کنند، این خطر در زنانی که شیر مصرف می‌کنند کاهش می‌یابد.

www.belga.ir

ارسال شده در 23 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • دریافت منیزیم و این نکات مهم
  • نگرانی مادران باردار برای نارس شدن جنین
  • خشكی دهان و راهكارهای پزشكی برای درمان آن
  • نقش ویتامین ب 12 در بدن
  • با ترامادول درد خود را کاهل دهید!!!
  • آسیب های خطرناک و مهم سیگار
  • نشستن به مدت طولانی و عواقب باورنکردنی آن
  • رویش دندان های اضافی درون دهان این پسر
  • سالاد ماست و شلغم
  • پیشگیری از سرطان مثانه و پروستات با خوردن سس گوجه!
  • زندگی با فرزندان دوقلو
  • رعایت تعادل در مصرف خوراکی های قندی
  • هشدار! خطرات فرستادن کودکان به کودکستان
  • موثرترین روش ها برای درمان سردی معده
  • هرآنچه درباره تنش های کودکانه باید دانست
  • محبوبترین ها

  • مصرف خودسرانه داروی والدین برای فرزندان ممنوع !
  • شکیبایی والدین اطفال اوتیسمی
  • شناسایی احساسات کودکان با ماساژ
  • پرخوری فرزندتان را اینگونه درمان کنید!
  • روش های موثر برای از بین بردن عفونت ادراری
  • از چه زمانی برای بچه ها موبایل بدهیم؟
  • اگر کودک بد غذایی داشته باشیم چکار کنیم
  • اهمیت بازی با نوزاد
  • عادت کردن کودک به حضور در فضای مجازی
  • عادت دادن خردسالان به نمک کم در غذا
  • آمادگی برای روز اول مدرسه
  • مقابله با وابسته شدن در خردسالان
  • اطلاعاتی در مورد بیماری فنیل‌کتونوری
  • درد پای کودک بسیار خطرناک است!
  • بهترین کارها در هنگام بروز تشنج در سنین پایین
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است