چرا زنان حتما باید شیر بنوشند

استفاده از لبنیات برای هر کسی لازم و ضروری است، اما مصرف این نوشیدنی ها برای خانم ها به ویژه خانم های مسن جدا پیشنهاد می شود. چرا که این ماده لبنی برای کاهش دردهای مفاصل به یک گزینه ی بسیار مناسب است. در ادامه نتایج یک تحقیق درمورد تاثیر شیر در این مورد را برای شما آماده کرده ایم. با دکتر سلام همراه باشید.


نتایج یک مطالعه جدید در آمریکا نشان می‌دهد زنانی که به مقدار کافی شیر بدون چرب یا کم چرب مصرف می‌کنند کمتر به عارضه التهاب مفصل زانو مبتلا می‌شوند.
به گزارش سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، پزشکان آمریکایی همچنین با بیان اینکه مصرف پنیر این خطر را در زنان افزایش می‌دهد اظهار کردند: در مردان نوشیدن شیر تاثیر قابل توجهی بر جلوگیری از بروز عارضه التهاب مفصل زانو ندارد.
دکتر «بینگ لو» از بیمارستان بوستون و محقق ارشد این مطالعه گفت: مصرف شیر نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها دارد. همچنین مصرف ماست از بروز التهاب مفصل زانو جلوگیری نمی‌کند.
التهاب مفاصل، بیماری تحلیل‌برنده مفاصل و شایع‌ترین بیماری مفصلی است که بیشتر در میان زنان مشاهده می‌شود. در این بررسی که روی ۸۸۸ مرد و ۱۲۶۰ زن مبتلا به التهاب مفصل زانو انجام گرفت، این افراد مدت چهار سال تحت نظر پزشک قرار گرفته و مشاهده شد با افزایش مصرف شیر در زنان میزان آسیب مفصلی در آنان کاهش می‌یابد.
به گزارش ایسنا به نقل از روزنامه دیلی میل، پزشکان در این مطالعه تاکید کردند در حالی که در تمام زنان درصدی از عارضه کاهش فضای مفصلی را تجربه می‌کنند، این خطر در زنانی که شیر مصرف می‌کنند کاهش می‌یابد.

www.belga.ir

ارسال شده در 23 مرداد 1395 توسط writer.m با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • ارتباط کابوس دیدن با حالت خواب
  • موفقیت با این عوامل ژنتیکی
  • ساخت توالت فرنگی ضد بیماری
  • سیاهی ناگهانی پوست
  • راهبردهایی برای زیبایی پوست دست و پا
  • ردیابی سرطان در مراحل اولیه
  • شیرینی با خمیر تارت
  • افزایش قد از نوزادی
  • سوپ اسفناج و گندم
  • شیرینی ساده را این بار اینگونه درست کنید
  • خطر ابتلا به استئوآرتروز در بیماران دیابتی
  • پدیده کودک فروشی
  • عصبی شدن در محل اشتغال ممنوع
  • تهیه معجون پر خاصیت با لیموترش
  • اقدامات لازم پس از یک شب بی خوابی
  • محبوبترین ها

  • سنجش بینایی در خانه
  • نتایج درمان با پی آر پی
  • خانم ها و نشستن طولانی
  • حرکت چشم در موقع خواب
  • با این روش ها کمتر خرج می کنید
  • طب سنتی آکادمیک یا طب سنتی تجربی؟ مسئله این است!
  • دانستنی هایی در زمینه ضد عرق ها
  • با عرق کردن این فوائد را به بدنتان برسانید
  • بررسی درمان با سنگ
  • ایجاد تعادل میان اشتغال و تحصیل
  • اسرار موفقیت این زن نمونه
  • اطلاعاتی جامع در مورد تنظیم تخمک گذاری
  • مشکلات معده با آب نوشیدن میان غذا
  • ام اس و درمانی نوین برای آن
  • آبلیمو و تاثیرات مختلف آن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است