میل به خوردن مصرف شیرینی جات علاقه به شیرینی دسرهای شیرین و چسبناک
مراقب مصرف شیرینی جات توسط فرزندتان باشید و سعی کنید مانع مصرف مدام و مکرر این نوع خوردنی ها توسط آن ها شوید بدن کودکان در برابر دیابت و امراض قندی با مصرف خوردنی های شیرین تضعیف خواهد شد و ریسک ابتلای آن ها به این بیماری ها بالا خواهد رفت

به گفته محققان، کاهش مصرف مواد قندی، و نه کالری، راهکار کاهش ریسک بیماری قلبی در بین کودکان چاق است.

به گزارش مهر، محققان بیمارستان کودکان سان فرانسیسکو دریافتند محدودیت مصرف مواد قندی در کودکان موجب بهبود سطح تری گلیسیرید (نوعی چربی خون یا لیپید) و همچنین سطح پروتئین مرتبط با بیماری قلبی موسوم به ApoC-III می شود.

دکتر رابرت لاستیگ، محقق دوم این مطالعه، در این باره می گوید: «واکنش های لیپیدی خون این کودکان اصلا تعجب آور نیست و ارتباطی با تغییر وزن یا کالری ندارد.»

وی در ادامه عنوان می کند: «به منظور دستیابی به این میزان کاهش از لیپید و پروتئین تنها با خوردن کمتر، بیمار باید یک پنجم از وزن بدن شان را از دست دهد.»

این مطالعه شامل ۴۳ بچه چاق بین رده سنی ۹ تا ۱۸ سال بود که حداقل به یک اختلال مزمن متابولیکی نظیر فشار خون بالا، تری گلیسیرید بالا یا نشانه کبد چرب مبتلا بودند.

به مدت ۹ روز، کودکان مثل همیشه می خوردند و می خوابیدند و فقط یک وضعیت استثناء در روند خورد و خوراک شان ایجاد شده بود: به جای مواد خوراکی شیرین مثل ماست شیرین و کیک، خوراکی های نشاسته ای نظیر پیتزا و نان مصرف می کردند.

یافته ها نشان داد در مجموع قند موجود در رژیم غذایی کودکان از ۲۸ درصد به ۱۰ درصد، و فروکتوز از ۱۲ درصد به ۴ درصد کاهش پیدا کرد.

تست خون قبل و بعد از مطالعه نشان داد کاهش میزان مصرف قند کودکان منجر به کاهش ۳۳ درصدی سطح تری گلیسیریدها و کاهش ۴۹ درصدی ApoC-III شد.

به گفته محققان، درحالیکه استاتین ها در کاهش LDL (کلسترول بد) موثر هستند، آنها فقط موجب کاهش ریسک بیماری قلبی تا ۵۰ درصد می شوند. عوامل مضر دیگر، تری گلیسیریدهای لیپید خون و پروتئین مربوطه ApoC-III هستند.

طبق یافته های این تیم تحقیق، تنها کاهش مصرف مواد قندی تاثیر خارق العاده ای در کاهش این دو فاکتور پرخطر اصلی بین ۳۰ تا ۵۰ درصد خواهد داشت.

 

ارسال شده در 22 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • 7 نکته برای مبارزه با چروک پیشانی
  • با حجامت چه نوع بیماری هایی را میتوانیم درمان کنیم
  • شوکه شدن دنیای هنر از مرگ نیما طباطبایی
  • کدام خانمها عمر زیادی دارند
  • اختراعی برای ترمیم گوشی های در آب افتاده
  • مایعات مفید برای شیرخواران
  • کنترل مشکلات چشمی با این روش های خانگی
  • تقویت هوش بچه ها با ایجاد این زمینه ها
  • محبوبترین ها

  • تولیدکنندگان آسم در سنین پایین
  • تشخیص صدای مادر توسط نوزاد
  • یبوست در سنین پایین
  • با رفتارهای مناسب جایگزین تنبیه بدنی آشنا شویم
  • کمک به موفق شدن فرزند با تشویق
  • مراحل رشد وزنی کودک
  • برنامه ریزی تغذیه ای برای کلاس اولی ها
  • دلایل مختلف برای اشک ریختن خردسالان
  • رپورتاژ

  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • الو دکتر

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است