sleep-disorder-100212-02
چگونه قادر خواهیم بود مانع بروز اختلالات خواب شویم چه کارهایی در این زمینه به ما کمک می کنند مشکلات خواب چه تاثیرات منفی بر سلامتی مان خواهند گذاشت تاثیرات این اختلالات بر مغز و اعصاب افراد مبتلا به چه صورت است ؟پزشکان معتقدند اختلالات خواب می توانند باعث بروز سکته قلبی و مغزی در مبتلایان شوند

پژوهشگران هشدار دادند که مشکلات و اختلالات خواب خطر ابتلا به سکته مغزی در افراد را بالا می برد.

 

تحقیقات جدید منتشر شده در مجله جهانی “Neurology ” حاکی است: افراد دچار اختلال خواب با افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی و اثرات منفی دیگر بر سلامت خود روبرو هستند.
روسیا الیوم خاطرنشان کرد که در این تحقیقات آمده است، افرادی که از مشکلات خواب رنج می برند؛ خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای روحی و جسمی در آنها افزایش می یابد.
2342  نفر که به اشکال مختلف دچار سکته های مغزی شده بودند، در این تحقیقات شرکت کردند. نتایج نشان داد که 72 درصد از مبتلایان به سکته مغزی ایسکمیک و 63 درصد مبتلایان به سکته مغزی خونریزی کننده و 38 درصد مبتلایان به حمله ایسکمی گذرا از اختلالات خواب مرتبط با تنفس از جمله تقطع تنفس به هنگام خواب رنج می بردند.
یکی از پزشکان شرکت کننده در این تحقیقات گفت: خواب یک عامل کمک کننده بسیار مهم به مغز برای انجام بهتر وظایفش است و همچنین به بهبود سکته مغزی کمک می کند.
مهمترین فواید خواب مناسب، به شرح زیر است:
– پیشگیری از چاقی
– کاهش خطر ابتلا به دیابت
– کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی
– افزایش باروری
– تقویت سلامت روحی روانی و کاهش افسردگی
– کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن
مشرق،

ارسال شده در 22 مرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • آسیب به دندان ها در سحری
  • ایمپلنتی مخصوص رفع خروپف
  • مرگ ناشی از سرطان، هنوز هم به دلیل سیگار کشیدن است
  • اگر با بیماری قارچی آشنا نیستید بخوانید
  • توصیه های مفید ورزشی برای زایمان بهتر
  • کنترل کردن عواطف
  • اصول نظافت گربه پرشین
  • هشدار خسروی زنجانی در خصوص ادویه های فله ای
  • درمان خانگی برای سنگ کیسه صفرا
  • هرآنچه در مورد هوش چندگانه باید بدانید
  • افزایش کیفیت مطالعه با فراهم کردن شرایط مناسب
  • کرم های مختلف مقاوم در برابر چروک
  • مشکلات کلیه برای نوزادان با گرم شدن بدن
  • آموزش و تشویق مادران برای شیردهی در بارداری
  • کاهش انرژی برای اشخاص لاغر هم مفید است
  • محبوبترین ها

  • علت دیگر برای سرطان زا بودن نوشابه های کولا
  • بررسی رژیم غذایی ژاپنی و مدیترانه ای
  • تخم‌مرغ بعلاوه سیب‌زمینی، کاملترین غذا
  • محصولات ماهواره ای برای درمان لاغری مزمن
  • پیامدهای ترک مصرف لبنیات از رژیم غذایی بخش اول
  • خوراکی های مختل کننده سلامتی
  • 6 غذایی که به هیچ وجه نباید در مایکروفر گرم کنیم
  • چه غذاهایی برای فصل بهار مناسب است؟
  • مشکلات تغذیه ای و الگوی تغذیه ای رایج
  • توصیه های مهم برای کاهش وزن/ بخش سوم
  • 9 اشتباه در خوردن صبحانه که باید به سرعت آنها را ترک کنید
  • خوراکی هایی با سدیم بالا
  • اگربیش از حد غذای کنسروی استفاده کنید چه عارضه ای دارد؟
  • شیوه های جدید تغذیه
  • از ویتامین D چه میدانید؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است