wrinkles

آیا میدانستید استرس در محیطی که زندگی می کنید یا در محل اشتغالتان نقش مهمی در ابتلای شما به افسردگی دارد بهتر است در این باره هوشیار باشید و سعی کنید روحیات خود را قوی نگه دارید و اجازه ندهید به مشکلات روحی مختلف دچار شوید

یکی از کاربران گفته‌اید که «من همیشه غمگین هستم دوست دارم همیشه با خودم خلوت کنم اصلا انگیزه ندارم. گاهی به خاطر عصبی بودنم دچار افزایش فشارخون می‌شوم لطفا راهنمایی کنید.

دکتر علی باغبانیان، روانپزشک و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با به این سوال پاسخ می‌دهد:

با شرح حالی مختصری که از خود داده‌اید، دقیقا نمی‌توان گفت که آیا شما به افسردگی مبتلا هستید ولی با این حال، به نظر می‌رسد بخشی از علایم افسردگی در شما وجود داشته باشد. افسردگی می‌تواند در اثر عوامل ژنتیکی یا استرس محیطی ایجاد شود.

اگر بروز این علایم در حدی هست که باعث ناراحتی خودتان می‌شود و روی عملکرد شغلی و ذهنی‌تان اثر گذاشته است، توصیه می‌شود حتما به یک روانپزشک مراجعه کنید تا درصورت تشخیص بیماری، تحت درمان قرار بگیرید.

به احتمال زیاد عصبی بودنتان هم می‌تواند ثانویه به افسردگی و اضطراب باشد که با دارو قابل کنترل است و با ارائه تکنیک و راهکارهایی که روانپزشک به شما آموزش می‌دهد، می‌توانید عصبانیت خود را کنترل کنید.

هر چند این ویژگی رفتاری یعنی عصبانیت، به طور ذاتی در همه افراد وجود دارد ولی اگر فردی نتواند عصبانیت خود را کنترل کند و آن را بروز دهد و این رفتارش باعث ناراحتی خود و اطرافیان شود، حتما نیاز به مراقبه و درمان دارد.

ارسال شده در 23 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • پیامدهای اختلالات اضطرابی در افراد
  • درباره کوآنزیم Q10 بیشتر بدانید
  • بدقلقی برخی اطفال
  • زندگي سالم؛ قويترين دارو
  • رابطه خال مودار و سرطان
  • آیا مکمل گیاهی جینگوبیلوبا بر کارکرد شناختی تاثیر دارد؟
  • داروی خوراکی تالاسمی‌ها؛ خیال یا واقعیت
  • کرختی و بی حسی اندام و عوامل آن
  • سلامتی روان مرتبط با خورد و خوراک
  • آیا برای لاغر شدن فقط کالری مهم است؟
  • سالادی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
  • ماسک های خانگی جهت مرطوب نگه داشتن پوست
  • آزمایش روشی احتمالی برای درمان هموفیلی
  • خود بیمار انگاری بیشتر در چه کسانی بروز می کند؟
  • وظایف پرستار در قبال حمل نمونه های آزمایشگاهی
  • محبوبترین ها

  • تاثیرات مفید شیردهی بر بدن مادر
  • خونریزی مکرر از بینی
  • وظیفه پرستاران در پذیرش بیمار در اتاق عمل
  • فایل PDF رعایت اصول کنترل عفونت در آمبولانس ها
  • تاثیرات آب های آلوده مصرفی بر جنین
  • معالجه MDT
  • وظیفه پرستار در قبال اکوکاردیوگرافی قلب
  • پرستار چگونه از بیمار پارکینسونی مراقبت میکند؟
  • در بیماران دیالیزی وظیفه پرستار چیست
  • تشخیص های پرستاری و بررسی شنوایی
  • وظیفه پرستار در قبال مریضهای بد حال پیر چیست؟
  • در ثبت گزارش پرستاری مهمترین نکات را بدانید
  • با نوزاد خود ارتباط برقرار کنید
  • استرس پرستاران
  • تست اعصاب کرانیال چگونه تستی است
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است