wrinkles

آیا میدانستید استرس در محیطی که زندگی می کنید یا در محل اشتغالتان نقش مهمی در ابتلای شما به افسردگی دارد بهتر است در این باره هوشیار باشید و سعی کنید روحیات خود را قوی نگه دارید و اجازه ندهید به مشکلات روحی مختلف دچار شوید

یکی از کاربران گفته‌اید که «من همیشه غمگین هستم دوست دارم همیشه با خودم خلوت کنم اصلا انگیزه ندارم. گاهی به خاطر عصبی بودنم دچار افزایش فشارخون می‌شوم لطفا راهنمایی کنید.

دکتر علی باغبانیان، روانپزشک و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با به این سوال پاسخ می‌دهد:

با شرح حالی مختصری که از خود داده‌اید، دقیقا نمی‌توان گفت که آیا شما به افسردگی مبتلا هستید ولی با این حال، به نظر می‌رسد بخشی از علایم افسردگی در شما وجود داشته باشد. افسردگی می‌تواند در اثر عوامل ژنتیکی یا استرس محیطی ایجاد شود.

اگر بروز این علایم در حدی هست که باعث ناراحتی خودتان می‌شود و روی عملکرد شغلی و ذهنی‌تان اثر گذاشته است، توصیه می‌شود حتما به یک روانپزشک مراجعه کنید تا درصورت تشخیص بیماری، تحت درمان قرار بگیرید.

به احتمال زیاد عصبی بودنتان هم می‌تواند ثانویه به افسردگی و اضطراب باشد که با دارو قابل کنترل است و با ارائه تکنیک و راهکارهایی که روانپزشک به شما آموزش می‌دهد، می‌توانید عصبانیت خود را کنترل کنید.

هر چند این ویژگی رفتاری یعنی عصبانیت، به طور ذاتی در همه افراد وجود دارد ولی اگر فردی نتواند عصبانیت خود را کنترل کند و آن را بروز دهد و این رفتارش باعث ناراحتی خود و اطرافیان شود، حتما نیاز به مراقبه و درمان دارد.

ارسال شده در 23 مرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • درباره آنتی اکسیدان چه میدانید؟
  • لب زدن به این خوراکی های مضر ممنوع
  • بیماری دیابت و نقصان در سلولهای بتا
  • تاثیر جوانه بر روی این افراد
  • بدون لیزر لک صورت را از بین ببرید
  • نکاتی طلایی برای داشتن ازدواج سالم و موفق
  • موتور قلب مصنوعی بسیار کوچک ساخته شد
  • اهمیت یادگیری به ارگاسم رسیدن
  • درمان بیماری واریکوسل از نوجوانی امکان پذیر است
  • احساس بیچارگی با این کارها
  • نازایی با این محصولات
  • سردرد و پیشگیری از آن با مواد خوراکی طبیعی
  • چرا بعد از دویدن در پای خود احساس سنگینی میکنیم؟
  • مواجهه با گودی کمر
  • مطالب علمی پیرامون ازن درمانی
  • محبوبترین ها

  • برطرف کردن یبوست با تغییر مزاج
  • نحوه ماساژ برای رفع دردهای کمر
  • شیوه های مفید درمانی برای بهبود آرتروز
  • دردها و ناراحتیهای مفصلی
  • پیشگیری از ایجاد مشکلات ارتوپدی گردن
  • انحرافات ستون فقرات اطفال ارمغان تکنولوژی
  • چرا عضله ها و رباطها کشیده می شوند؟
  • قوی تر شدن زانوها با انجام برخی حرکات ساده
  • راه حل های درمانی مختلف برای کنترل کمردرد
  • گردن درد و دلایل ابتلا به آن
  • عوارض بر دوش کشیدن کیف های سنگین
  • مراقبت بیشتر از زانوها
  • تومورهای استخوانی
  • تاثیر خواب نادرست بر مهره های کمر
  • با کمک امواج اولتراسوند بیماری های خود را درمان کنید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است