ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت

مزایای دست زدن کف زدن درمانی فواید کف زدن فواید شادی خواص خنده مصنوعی

از بتدای بشریت تا به امروز دست زدن یا به اصطلاح کف زدن برای بیان احساس شادی به کار میرود. در کل این حرکت در ذهن ما مانند خنده و شادی باعث شاداب شدن مغز میشود؛ و همانطور که میدانید مغز قدرت تشخیص شادی مصنوعی و شادی طبیعی را از هم تشخیص نمیدهد در نتیجه با ایجاد کف زدن ذهن ما شاد میشود و با ذهنی شاداب، روح و جسم دارای سلامتی میگردند. در ادامه با ما همراه باشید تا دیگر ویژگی های کف زدن را به شما بگوییم.

کف زدن با خیلی چیزها و مناسبت‌ها در زندگی مرتبط است – ترفیع مقام، فارغ‌التحصیلی، انواع جشن‌ها و غیره. از طرفی پیوندی نزدیک با شادی در زندگی دارد. بدن ما ۳۴۰ نقطه‌ فشار دارد که ۲۸ تا از آنها در دست‌های ماست. شما می‌توانید این نقاط را شناسایی کرده و به منظور لذت بردن از امتیازهای آنها از راه فشاردرمانی، ‌از آن لذت ببرید.
کف‌زدن درمانی
شما باید روغن خردل یا نارگیل و یا ترکیبی از آن دو را روی کف دستتان بریزید تا توسط بدن‌تان جذب شود. می‌توانید جوراب یا کفش بپوشید تا از درز کردن هر نوع انرژی‌ که توسط بدن تولید شده یا خروج آن پیشگیری کنید. دو کف دست را درست مقابل هم نگه داشته و کمی بازوهایتان را شل کنید و بعد کف بزنید. نوک انگشتان و کف دست‌ها باید به هم بخورد. برای آنکه به بهترین نتایج برسید، بهتر است این کار را در صبح انجام دهید.
کف‌ زدن به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در صبح به حفظ تناسب اندام شما و فعال بودنتان کمک می‌کند. همچنین باعث تحریک جریان خون می‌شود که در دفع تمام مواد زائد رگ‌ها و سرخرگ‌ها تأثیرگذار است. برخی دیگر از مزایای کف زدن برای سلامتی عبارتند از:
۱.کف زدن نقش مهمی در التیام قلب و ریه‌‌ها و مشکلات مرتبط با آن مانند تنگی نفس ایفا می‌کند.
۲.کف زدن باعث تسکین درد کمر،‌ گردن و مفاصل می‌شود.
۳.کف زدن برای بیمارانی که فشار خون پایینی دارند، بسیار مفید است.
۴.کف زدن، یک روش درمانی مناسب برای رفع اختلالات هاضمه است. هم‌چنین می‌توانید به منظور بهبود وضعیت هاضمه، از یوگا هم استفاده کنید.
۵.کف زدن باعث ارتقاء سطح مهارت‌های کودکان شده و عملکرد آموزشی آنها را افزایش می‌دهد. بچه‌هایی که به طور مرتب کف می‌زنند، اغلب کمتر دچار اشتباهات تلفظی نسبت به هم‌سن و سالانشان می‌شوند.
۶.کف زدن باعث تقویت مغز کودک می‌شود.
۷.کف زدن منجر به افزایش ایمنی شده و در نتیجه خطر بروز بیماری‌ها را کاهش می‌دهد.
۸.نیم ساعت کف زدن به طور روزانه برای افرادی که از انواع دیابت، آرتروز، فشار خون بالا، افسردگی، سردردهای مزمن، سرماخوردگی، بی‌خوابی، مشکلات چشمی و ریزش مو رنج می‌برند، بسیار تأثیرگذار است.

 

5 1000
ارسال شده در 23 مرداد 1395 توسط با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • با تغذیه ی مناسب ، تاثیر هوای آلوده را از بین ببرید
  • پیش بینی فعالیت های مغزی در خواب
  • مواد غذایی آنتی استرس
  • اختلالات مربوط به پروستات با تغذیه نادرست
  • معرفی درخت اوکالیپتوس و خواص آن
  • چگونه تعادل میزان ید در بدن را حفظ کنیم
  • شنیدن موسیقی غمگین
  • ارتباط آنتی بیوتیک ها و زوال عقل
  • محبوبترین ها

  • توريست ها براي جلوگيري از بيماريهاي گوارشي كلسيم مصرف كنند
  • براي جلوگيري از سكته در افراد مسن داروي وارفارين بهتر از آسپرين است
  • تاثیرات منفی مصرف انواع مسکن ها روی بدن
  • مصرف داروهای ایرانی
  • مزایای شگفت انگیز مکمل های روغن ماهی
  • ريزش مو به خاطر مصرف مکمل
  • نسل جديد قرص‌هاي لاغري در راه است
  • استامینوفن و این تاثیرات مخرب روحی
  • رپورتاژ

  • لیزرهای نوین راه حلی آسان برای زیبایی لبخند
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • موسسه تخصصی و زیبایی پوست تانی
  • خدمات دندانپزشکی پیشرفته توسط دکتر فرهت مجید فر
  • ورزش و یوگا در بارداری و توصیه های مربوطه
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x