ضرورت استفاده از میان وعده های سالم [فیلم]

میان وعده های غذایی در باور بسیاری از مردم سبب افزایش وزن و همچنین بهم ریختن تناسب اندام می شود. اما این حرف کاملا غلط و اشتباه است. میان وعده های غذایی اگر، سلام باشند، نه تنها باعث تناسب اندام شما می شود، بلکه سلاکت جسمی و روحی شما را نیز تا حد زیادی افزایش می دهد. در این ویدیو به معرفی ویژگی های یک میان وعده ی سالم خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید.

ارسال شده در 23 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ویدئو

پیشنهاد سردبیر

  • قوانین و مقررات و آموزش ورزش سپک تاکرا
  • ساخت انواع جديدي از پروب هاي درون رگي ام آر آي
  • چرا حاملگی در سنین پایین امکان ابتلا به سرطان سینه را کاهش میدهد
  • استفاده خودسرانه از ماسک های صورت جوش ها را بدتر می کند
  • از بین رفتن افسردگی با ایروبیک
  • مشکلات ژنتیکی مربوط به خواب
  • کنترل کم خونی با روش های مختلف
  • خوراکی هایی با سدیم بالا
  • محبوبترین ها

  • خطرات و عوارض جانبی عدم مصرف لبنیات
  • آیا خوردن قند طعم دار برای ما مضر است
  • طرز تفکر افراد لاغر درباره غذا خوردن
  • علت اصلی و ریشه ای بروز چاقی چیست؟
  • استروژن در کدام مواد غذایی زیاد وجود دارد؟
  • کالری خردل
  • کالری های مایع رژیمتان را خراب میکنند
  • کنار گذاشتن وعده صبحانه
  • رپورتاژ

  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • الو دکتر

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است