میان وعده سالم میان وعده تغذیه و تناسب اندام

میان وعده های غذایی در باور بسیاری از مردم سبب افزایش وزن و همچنین بهم ریختن تناسب اندام می شود. اما این حرف کاملا غلط و اشتباه است. میان وعده های غذایی اگر، سلام باشند، نه تنها باعث تناسب اندام شما می شود، بلکه سلاکت جسمی و روحی شما را نیز تا حد زیادی افزایش می دهد. در این ویدیو به معرفی ویژگی های یک میان وعده ی سالم خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید.

ارسال شده در 23 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ویدئو

پیشنهاد سردبیر

  • مصرف كنترل نشده داروي آكنه، خطر سقط جنين را افزايش مي‌دهد
  • این میوه منبع ویتامین های بینایی است
  • تخمین سلامت بدن در خانه
  • از انجام سونوگرافی های غیر ضروری خودداری کنید
  • در آرایشگاهها هرگز پوستتان را پاکسازی نکنید
  • منظور و مفهوم نقاشی اطفال
  • چگونه از ضررهای آلودگی هوا بر پوست پیشگیری کنیم
  • حساسیت غذایی در رده سنی پایین
  • محبوبترین ها

  • ترغیب میل و اشتهای اطفال
  • گفت و گوی مداوم با نوزاد
  • آنچه درباره تراشیدن سر نوزادان لازمست بدانید
  • رشد عزت نفس در بچه با این کارها
  • اهمیت دادن به تکلم کودک
  • برای کودکان مهربان مبتلا به سندروم داون
  • درخواست های مختلف اطفال
  • شکل گیری اختلالات روحی در سنین پایین
  • رپورتاژ

  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    لاغر شو

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است