میان وعده سالم میان وعده تغذیه و تناسب اندام

میان وعده های غذایی در باور بسیاری از مردم سبب افزایش وزن و همچنین بهم ریختن تناسب اندام می شود. اما این حرف کاملا غلط و اشتباه است. میان وعده های غذایی اگر، سلام باشند، نه تنها باعث تناسب اندام شما می شود، بلکه سلاکت جسمی و روحی شما را نیز تا حد زیادی افزایش می دهد. در این ویدیو به معرفی ویژگی های یک میان وعده ی سالم خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید.

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 23 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ویدئو

پیشنهاد سردبیر

  • پرورش کودکی سر به راه
  • درمان مشکلات روحی با مراجعه به این افراد
  • خطرات احتمالی ناشی از دست زدن به ماهی قرمز!
  • راه حلی گیاهی برای درمان سرماخوردگی
  • با جالب ترین اختراعات دنیا آشنا شوید
  • آموزش آب آلوئه ورا و اسموتی آلوئه ورا( تصویری)
  • تصاویری از رابر درام
  • برای خوش فرم کردن دست ها این ورزشها را انجام دهید
  • محبوبترین ها

  • 8 نکته مهم که باید قبل از تمرین در نظر بگیرید
  • آسان عضله بسازید
  • پنجه کفش ورزشی
  • 5 نوع ماساژ معمول
  • تعریف استقامت بلند مدت
  • چطوری با پیاده روی خودمان را لاغر کنیم
  • ورزش و گرم کردن و سرد کردن
  • قوانین و مقررات و آموزش ورزش سپک تاکرا
  • رپورتاژ

  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    تلگرام دکتر سلام
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است