ضرورت استفاده از میان وعده های سالم [فیلم]

میان وعده های غذایی در باور بسیاری از مردم سبب افزایش وزن و همچنین بهم ریختن تناسب اندام می شود. اما این حرف کاملا غلط و اشتباه است. میان وعده های غذایی اگر، سلام باشند، نه تنها باعث تناسب اندام شما می شود، بلکه سلاکت جسمی و روحی شما را نیز تا حد زیادی افزایش می دهد. در این ویدیو به معرفی ویژگی های یک میان وعده ی سالم خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید.

ارسال شده در 23 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ویدئو

پیشنهاد سردبیر

  • راهی ساده برای اینکه خوش اندام بمانید
  • لوزالمعده – کارکرد، مشکلات و بیماری
  • بررسی نشانه های هموفیلی
  • درد معده را با این روش ها تسکین دهید
  • اضافه وزن در منوپوس ها
  • بی‌خوابی مزمن و پیامدهای ناگوارش
  • اگر به موبایل و تبلت اعتیاد دارید
  • با چه ترفندهایی می توان سالم ماند
  • عفونت دستگاه تنفسی فوقانی، از نشانه ها تا درمان
  • ارتباط اختلالات روحی و روانی با زونا
  • اختلال و ناتوانی در ایجاد ارتباط اجتماعی
  • زمینه سازهای هوش و استعداد اطفال
  • بهترین راههای رها شدن از انرژی های مضر
  • از روی امضای فرد شخصیت او را تشخیص دهید
  • پدیده غیر خودی در بیماری افسردگی
  • محبوبترین ها

  • علاقه به خود یا خودشیفتگی، مسئله این است!
  • رابطه بین بوی خوش و خوش اخلاقی
  • راه و روش کارآفرینان موفق
  • مهمترین علت بی انگیزه شدن افراد
  • خیانت با زندگی ما چه می کند؟
  • نوجوانان مضطرب بخوانند
  • افراد آرمانگرا چه خصوصیاتی دارند
  • پیامدهای منفی فشار شغلی
  • همسر سلطه جو داشتن
  • علت ابتلا به اختلال سلوک
  • علت به وجود آمدن حس دلشوره در افراد
  • تاثیرات استرس بر درک و فهم
  • ترک عادت و عوارض آن
  • نحوه صحیح مواجه با مشکلات
  • ابتلا به مشکلات پوستی با استرس
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است