دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
bones-superfoods2
چه مواد غذایی در برطرف کردن مشکلات مفصلی و استخوانی به بیماران کمک می کنند چگونه می توانیم مانع این عارضه ها شویم با چه راهکارهای تغذیه ای قادر خواهیم بود مانع بروز پوکس استخوان و سابیدگی مفاصل شویم توصیه های ارتوپدها و فیزیونراپیست ها و جراحان مفاصل در این باره چیست؟

یک پژوهشگر طب گیاهی گفت: برای جلوگیری از بیماری آرتروز مصرف ترشیجات، ماست و غذاهای با طبع سرد را به حداقل برسانید.
 محمد عبدالهی پژوهشگر طب گیاهی گفت: مصرف عرقیجاتی همچون گل ختمی، اسطوخودوس و بادرنجبویه( از هرعرق یک قاشق غذا خوری در یک لیوان آب حل ومصرف آن بعد از 2 ساعت هر وعده غذایی) از بروز دردهای استخوانی جلوگیری می کند.
این پژوهشگر در ادامه افزود: برای کاهش بیماری آرتروز می توان از روش ماساژ درمانی نیز استفاده کرد. برای این کار در روز یک نوبت پماد ترکیب شده با گیاهان دارویی را یک مقدار بر ناحیه درد بمالید و سپس به مدت 10 دقیقه به صورت ملایم ماساژ دهید.
وی در خصوص روش غذا درمانی بیان کرد: غذاهایی همچون شیر تازه(یک لیوان)، آب زعفران (دو قاشق غذاخوری) و عسل، پودر سنجد، پودر سه مغز، مالت و بارهنگ (هرکدام یک قاشق مربا خوری) را با هم مخلوط کرده و مدام مصرف کنید. قرص روغن ماهی و کلم نیز مواد غذایی مناسبی برای جلوگیری از پوکی و سائیدگی استخوان ها هستند.
پژوهشگر طب گیاهی تاکید کرد: به دلیل مضر بودن کلم برای بیماران تیروئیدی، آنها باید دور این ماده غذایی را خط بکشند و افراد دارای قند خون بالا نیز از خوردن عسل در صبحانه اجتناب کنند.
وی با اشاره به اینکه برای جلوگیری از این بیماری باید از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کرد، افزود: برای جلوگیری از بیماری آرتروز مصرف خوراکی هایی همچون ترشیجات، ماست و میوه ترش، گوشت، چای و غذاهای با طبع سرد را به حداقل برسانید.
عبدالهی در پایان اظهار داشت: اضطراب و تنش های عصبی نیز تاثیر بسزایی در ایجاد بیماری های استخوانی همچون سائیدگی و نرمی استخوان دارد.
باشگاه خبرنگاران
5 1000
ارسال شده در 23 مرداد 1395 توسط با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی
ویزیت یاب

مطالب پیشنهادی

پیشنهاد سردبیر

  • دانستنی هایی در مورد استفاده از مام ها
  • استمرار هوای پاک در تهران
  • انواع ماست ها و فواید هرکدام
  • پوست سالم با ضد آفتاب مناسب
  • مقابله با مشکلات هورمونی از طریق تغذیه
  • درخشش آشپزهای ایرانی در طبخ برنج
  • اهمیت روزه داری از لحاظ روانشناسی
  • آشنایی با پر خرج ترین عروسی های جهان
  • محبوبترین ها

  • ثبت نام پزشکان محترم برای خدمت رسانی به زائران اربعین حسینی
  • آزمایش واکنش بدن نسبت به داروهای درمان ایدز با استفاده از رایانه
  • با ذهن پروتز دست مصنوعی قابل کنترل است
  • اقدامات ضروری بعد از گزش حشرات
  • نحوه کمک رسانی انجمن ققنوس به بیماران
  • خواب جراح بعد از 28 ساعت کار سخت
  • نیمی از بیماری های غیرواگیر توسط مردم قابل پیشگیری است
  • ریشه علاقه به ورزش در ژنتیک افراد
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت بهترین روش برای کاشت دندان و زیبایی صورت
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • جراحی های زیبایی و ترمیمی دکتر بهجو
  • هزینه لیپوماتیک (هزینه پیکرتراشی)
  • کلینیک فوق تخصصی آندوسکوپی وکولونسکوپی بدون درد
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x