دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
جراحى زيبايى بينى ( رينوپلاستى)
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی

مراقبت از جنین فواید اسید فولیک اسید فولیک چیست اسید فولیک

قریب به اتفاق خانم هایی که به پزشک زنان مراجعت دارند، پزشک برای آن ها اسید فولیک تجویز میکند. آیا دلیل این همه پافشاری پزشکان بر اسیدفولیک را میدانید؟ اسید فولیک نوعی ویتامین است که بر رشد منظم سلولی تأثیر فوق العاده ای دارد. مصرف مواد غذایی دارای اسید فولیک به علاوه مصرف داروی آن برای خانم های باردار ضروریست. در ادامه با ما همراه باشید تا به طور کامل با اسید فولیک آشنا شوید.

اسید فولیک چیست؟

اسید فولیک یک نوع ویتامین B است که به رشد منظم سلولی و بازسازی آن کمک می‌کند، و به ویژه در هفته‌های اول رشد جنین، وجود آن بسیار حیاتی است. مصرف اسید فولیک کمک می‌کند که این اطمینان را داشته باشیم که شکل‌گیری مغز و نخاع به شکل مناسبی انجام می‌شود. بدون فولیک اسید، احتمال سقط‌جنین بیشتر است، و احتمال ۱ در ۱۰۰۰ وجود دارد که کودک مبتلا به اختلال لوله عصبی (NTD) شود.فولیک اسید، یک ویتامین محلول در آب است، در نتیجه بدن به طور طبیعی مقادیر اضافی آن که در سیستم وجود دارد را خارج خواهد کرد، و به همین دلیل مصرف بیش از حد آن، خطر کمتری نسبت به مصرف مثلاً ویتامین آ دارد.

 

نقص لوله عصبی چیست؟

نقص لوله عصبی، می‌تواند خود را به شکل یک سری وضعیت‌های مختلف در هنگام تولد ، از جمله اسپینا بیفیدا و آنانسفالی نشان دهد. اسپینا بیفیدا، که تقریباً به معنی “ستون فقرات باز” است، در شدیدترین موارد خود می‌تواند منجر به فلج پا، و همچنین مشکلات کنترل مثانه و روده شود. آنانسفالی یک بیماری کشنده است که به علت توسعه‌نیافتگی مغز و جمجمه اتفاق می‌افتد.

چگونه از بروز این بیماری در جنینمان جلوگیری کنیم؟

هر خانمی که قصد باردار شدن دارد، باید ۴۰۰ میکروگرم (۰٫۴ میلی‌گرم) اسیدفولیک در روز مصرف کند، خواه به صورت یک قرص ویتامین که ۴۰۰ میکروگرم فولیک اسید داشته باشد و خواه با استفاده از غذاهایی که با اسید فولیک غنی‌شده‌اند.هنگامی که شما باردار می‌شوید، مقدار مصرف اسید فولیک باید به حداقل ۶۰۰ میکروگرم در روز افزایش پیدا کند، با این حال دکتر شما ممکن است مقدار ۱۰۰۰میکروگرم را پیشنهاد بدهد تا از ابتلا جنینتان به این بیماری ها جلوگیری نماید.

منابع غذایی حاوی اسید فولیک

عدس، لوبیا، نخود، جگر ، بلغور، جو دوسر، مارچوبه، اسفناج، کاهو ، لوبیا ، کلم بروکلی، ذرت ، پاستا ، آب پرتقال و آوکادو.

 

5 1000
ارسال شده در 25 مرداد 1395 توسط با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • از رفتار پدرش خواستگارتان را شناسایی کنید
  • نشانه های بالا بودن احتمال بازگشت بیماری افسردگی در خانمها
  • مهار احساس گرسنگی درروزه داری
  • آموزش درست کردن نوارهای تمیزکننده منافذ پوست
  • از زبان برایان تریسی قوانین موافقیت را بخوانید
  • نکته مهم در مورد استفاده از شبکه های اجتماعی
  • ریمل زنی و ترفندهایش
  • سیر تا پیازهزینه های خانه تکانی برای عید
  • محبوبترین ها

  • سولاریوم و خطراتی که از آن ها بی خبرید
  • موانع قد بلند شدن فرزندان
  • رفع درگیری فکری با این توصیه ها
  • چرا وقتی خاراندن را می بینیم، ما هم احساس خارش میکنیم؟
  • پوشیدن کفش مناسب با این ویژگی ها
  • روش جالب و تاثیرگذار بر بوی پد پا
  • خواب به اندازه کافی در بهار
  • مشکلات روحی زنان مطلقه در جامعه
  • رپورتاژ

  • ورزش و یوگا در بارداری و توصیه های مربوطه
  • کلینیک فوق تخصصی مو و زیبایی چهره نو
  • کلینیک دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی رویال
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • آشنایی با جدیدترین رکورددار رژیم دکتر کرمانی
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x