کبد چرب سم‌زدایی و تصفیه کبد درمان کبد چرب چربی اضافی در کبد برطرف کردن کبد چرب
برای برطرف کردن مشکلات کبد از برخی راه حل های موثر می توانید کمک بگیرید از جمله می توانید از موادغذایی سم زدا برای بدنتان استفاده کنید میوه های مختلفی نیز در این زمینه به کمک شما می آیند سویا،چای سبز،آب لیمو و بسیار موادغذایی در این زمینه تاثیرگذار هستند

کبد چرب یکی از بیماری‌هایی است که با توجه به زندگی شهرنشینی و نوع تغذیه فست‌فودی امروز میزان مبتلایان به آن بالا رفته است. این بیماری سن و سال نمی‌شناسد و در همه رده‌های سنی از کودک تا کهنسال دیده می‌شود.

 اولین نکته در درمان این بیماری یافتن علت ابتلا به آن و بر طرف کردن علت بیرونی است. در مرحله بعد می‌توان با رعایت رژیم غذایی از شر عوارض آن خلاص شد. غذاهای مفید برای کبد دو دسته‌اند: غذاهایی که سم‌زدایی و تصفیه را در کبد سرعت می‌بخشند و غذاهایی که آنتی‌اکسیدان دارند که طی سم‌زدایی محافظ کبد هستند:

سیب ویتامین C فراوانی دارد که میزان چربی اضافی در کبد را از بین می‌برد. تراکم بالا و تجمع چربی در کبد، عملکرد کبد را کند و مختل می‌کند.

میوه‌های توتی (شاتوت، توت فرنگی، تمشک، توت سفید و سیاه و…) سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که باعث ترمیم کبد می‌شود.

پیاز و سیر،‌ سولفور دارند که دشمن رادیکال‌های آزادند و روند رشد سلول‌های جدید در کبد را هم تندتر می‌کند.

همه انواع کلم‌ها از بروکلی و گل کلم گرفته تا کلم قمری و کلم پیچ با خاصیت سم‌زدایی قوی دوستان خوب کبد هستند. همچنین به علت داشتن گلوکوزینولات باعث تولید آنزیم‌هایی در کبد می‌شود که برای انجام فرآیند سم‌زدایی لازم هستند.

اگر ناراحتی معده ندارید، آب لیموی ترش تازه را بگیرید و در آب جوش بریزید و ناشتا بنوشید. این کار باعث می‌شود کبد پاک شود و عمل سم‌زدایی و تصفیه آن افزایش یابد.

جایگزین کردن سویا به جای گوشت قرمز می‌تواند تاثیر بسزایی در کاهش جذب چربی و تری‌گلیسیرید در کبد داشته باشد. اگر سویا دوست ندارید، برای تهیه غذا مخلوطی از گوشت و سویا را مصرف کنید که مصرف گوشت قرمزتان کمتر شود.

عرق گیاهی شاه تره، خارشتر و کاسنی از درمان‌های طب سنتی برای کبد چرب است. این عرقیجات، طبعی سرد دارند و باعث کاهش کلسترول و همین طور پاکسازی بدن از سموم می‌شوند.

نوشیدن چای سبز در پیشگیری از رسوب چربی‌ها در اطراف کبد بسیار موثر است. همچنین می‌تواند به تسریع روند درمانی کبد چرب نیز کمک کند.

ضمیمه چاردیواری ،

ارسال شده در 27 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • برطرف کردن شوره سر با این روشها
  • ساخت داروی نوآورانه ضد سرطان با کمک قارچ و فناوری نانو
  • تجويز داروي خارج از فهرست رسمي كشور ممنوع است
  • مشکلات قلبی و عروقی با نشستن های طولانی
  • 7موردی که نشان میدهد ازدواج ناپایداری دارید
  • اثرات منفی چربی شکمی بر دیابت بارداری
  • حواستان به مشکلات قلبی ناشی از استرس باشد
  • در پیش کودکان لوازم ارایش استفاده نکنید
  • علل ایجاد بیماری پای پرانتزی
  • سالاد آووکادو با لوبیا چشم بلبلی
  • مرغ سالم چه ویژگی هایی دارد؟
  • استفاده از چای سبز و سیاه در فصول مختلف
  • تعریف آنافیلاکسی – بیماری ها و شرایط
  • چه نکاتی را باید در خوردن صبحانه رعایت کرد؟
  • زوال عقل را اینگونه شکست دهید
  • محبوبترین ها

  • اهمیت تشخیص اختلالات شنوایی در سنین بالا
  • در صورت داشتن این 13 نشانه کودک شما افسرده است
  • افراد میانسال و این نکات مهم زیبایی
  • عصا و دانستنی های مهم در مورد آن
  • توصیه های روانشناسان برای ناامیدی سالمندان
  • کاهش کیفیت خواب افراد مسن
  • مستعدترین افراد در زمینه آلزایمر
  • نکات مهم تغذیه ای چهل سال به بالا
  • رابطه مغز بزرگ با افزایش عمر
  • با این غذاها جلوی پوکی استخوان را بگیرید
  • افراد میانسال افسرده نباشند!
  • ورزش های مناسب برای افراد مسن
  • شباهت جالب این اختلال به افسردگی در افراد کهنسال
  • چطور با سالمندان رفتار کنیم؟
  • ابتلا به پیری زودرس با نبود آنتی اکسیدان
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است