children-sharing-green-apple

راه حل های موثر برای رفع کم غذایی  عدم تمایل اطفال به غذاخوردن چیست چگونه می توانیم مانع این امر شویم والدین چه توصیه هایی باید در نظر بگیرند متخصصین تغذیه برای رفع این حالت در کودکان مصرف چه موادغذایی را پیشنهاد میدهند

 یکی از کاربران گفته‌اند دختری یک سال و هشت ماه دارم. خیلی بدغذاست، اصلا غذای سفره را نمی‌خورد. غذا هم که برایش می‌پزم، نمی‌خورد و با هزار تا سرگرمی دو قاشق غذا می‌خورد و بعد بالا می‌آورد. لطفا راهنمایی‌ام کنید.
دکتر رامین مظفری‌کرمانی، متخصص نوزادان و کودکان در گفت‌وگو با پایگاه خبری «سلامانه» به این سوال کاربر پاسخ داد.

شما مادر گرامی باید توجه کنید و ببینید که کودکتان به چه غذایی علاقه و میل بیشتری نشان می‌دهد. سپس آن را غذا را تهیه کنید و به او بخورانید. اگر تمایل بیشتری به خوردن سوپ، سیب‌زمینی یا آبگوشت دارد، این غذاها را برایش درست کنید. در این سن، کودکان گوشت چرخ‌کرده (که به صورت قلقلی درمی‌آورید) را بهتر از گوشت تکه‌ای می‌خورند یا اینکه قطعات کوچک سیب‌زمینی یا هویج پخته شده یا لقمه‌های کوچک غذا را با میل و رغبت بیشتر مصرف می‌کنند. بنابراین در تغذیه کودکتان حتما به این موارد توجه کنید و قبل از صرف غذای اصلی نباید به کودک خوراکی‌هایی مثل بیسکوییت، بستنی، آبمیوه و… بدهید چون جلوی اشتهای کودک را می‌گیرد. سعی کنید میان‌وعده‌ها را 1/5 تا 2 ساعت قبل از صرف وعده اصلی غذا به او بدهید.

درضمن، خیلی از مادران اجازه نمی‌دهند که کودک به هر شکلی که دوست دارد، غذایش را بخورد. مثلا کودک می‌خواهد با دست غذایش را بخورد و این برای مادر قابل قبول نیست. در حالی که باید اجازه دهید هر طور که او راحت است غذایش را بخورد. کودکان در این سن دوست دارند خودشان غذا بخورند و ترجیح می‌دهند غذا را با دست غذایشان را بردارند. به هیچ‌وجه به اجبار به کودک غذا ندهید چون بعد آن را بالا می‌آورد. کمی حوصله به خرج بدهید و غذای کودک را تزیین کنید تا به خوردن تشویق شود. اگر با رعایت این موارد همچنان کودکتان میلی به غذاخوردن ندارد پیشنهاد می‌شود به یک متخصص گوارش مراجعه کنید.

ارسال شده در 25 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • نکاتی بسیار مفید درباره نحو مصرف و خواص ماهی
  • پوستی صاف و شفاف با دارو ودرمانهای خانگی
  • از روی روانشناسی رنگ‌ها جام جهانی چه برنده و بازنده ای دارد
  • پرسشنامه ای درمورد تمایلات غذایی
  • برای بدنسازان مبتدی این اصول پایه هستند
  • عوارض بازی با وسایل هوشمند برای کودک
  • یادگیری مهارت های مهم برای خلاصه نویسی
  • واكسن زيرزباني ، نياز به تزريق دردناك واكسن آنفلوانزا را برطرف مي‌كند
  • پیراشکی در سیخ چوبی در فر
  • نکات خواندنی در خصوص کتاب آشپزی جدید گیاهخواران
  • شغل های مخالف سلامتی
  • تاثیر نگاه کردن به گل و گیاه در افراد افسرده
  • سرویس های بهداشتی در اماکن و سالن های ورزشی
  • رولت مرغ و پوره سیب زمینی
  • مصرف موادغذایی با طبع سرد
  • محبوبترین ها

  • دریافت آهن مورد نیاز برای بدن
  • برای جلوگیری از چاقی ، مراقب گاز نوشابه باشید
  • خوردن گردو به این دلایل
  • تجربه کاهش وزن با این راهکارها
  • ارزش تغذیه ای پروتئین های گیاهی
  • خوراکی های حاوی ویتامین دی و کمک به رفع افسردگی
  • گوشت های قرمز فرآوری شده سبب بیماری آسم میشوند
  • برای کاهش تشنگی در ماه رمضان این نوشیدنی های سنتی بسیار عالی است
  • آیا مصرف بادام برای درمان ریز مغذی ها کافیست؟
  • چه سسی بخوریم؟ چرا؟
  • نوشیدنی مفید و مقوی برای کودکان
  • موهایتان را ازداخل تقویت کنید!
  • کله پاچه در ماه رمضان میل نکنید
  • دانستنی هایی پیرامون کربوهیدرات ها
  • درمان سرماخوردگی ساده تر از مصرف قرص
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است