children-sharing-green-apple

راه حل های موثر برای رفع کم غذایی  عدم تمایل اطفال به غذاخوردن چیست چگونه می توانیم مانع این امر شویم والدین چه توصیه هایی باید در نظر بگیرند متخصصین تغذیه برای رفع این حالت در کودکان مصرف چه موادغذایی را پیشنهاد میدهند

 یکی از کاربران گفته‌اند دختری یک سال و هشت ماه دارم. خیلی بدغذاست، اصلا غذای سفره را نمی‌خورد. غذا هم که برایش می‌پزم، نمی‌خورد و با هزار تا سرگرمی دو قاشق غذا می‌خورد و بعد بالا می‌آورد. لطفا راهنمایی‌ام کنید.
دکتر رامین مظفری‌کرمانی، متخصص نوزادان و کودکان در گفت‌وگو با پایگاه خبری «سلامانه» به این سوال کاربر پاسخ داد.

شما مادر گرامی باید توجه کنید و ببینید که کودکتان به چه غذایی علاقه و میل بیشتری نشان می‌دهد. سپس آن را غذا را تهیه کنید و به او بخورانید. اگر تمایل بیشتری به خوردن سوپ، سیب‌زمینی یا آبگوشت دارد، این غذاها را برایش درست کنید. در این سن، کودکان گوشت چرخ‌کرده (که به صورت قلقلی درمی‌آورید) را بهتر از گوشت تکه‌ای می‌خورند یا اینکه قطعات کوچک سیب‌زمینی یا هویج پخته شده یا لقمه‌های کوچک غذا را با میل و رغبت بیشتر مصرف می‌کنند. بنابراین در تغذیه کودکتان حتما به این موارد توجه کنید و قبل از صرف غذای اصلی نباید به کودک خوراکی‌هایی مثل بیسکوییت، بستنی، آبمیوه و… بدهید چون جلوی اشتهای کودک را می‌گیرد. سعی کنید میان‌وعده‌ها را 1/5 تا 2 ساعت قبل از صرف وعده اصلی غذا به او بدهید.

درضمن، خیلی از مادران اجازه نمی‌دهند که کودک به هر شکلی که دوست دارد، غذایش را بخورد. مثلا کودک می‌خواهد با دست غذایش را بخورد و این برای مادر قابل قبول نیست. در حالی که باید اجازه دهید هر طور که او راحت است غذایش را بخورد. کودکان در این سن دوست دارند خودشان غذا بخورند و ترجیح می‌دهند غذا را با دست غذایشان را بردارند. به هیچ‌وجه به اجبار به کودک غذا ندهید چون بعد آن را بالا می‌آورد. کمی حوصله به خرج بدهید و غذای کودک را تزیین کنید تا به خوردن تشویق شود. اگر با رعایت این موارد همچنان کودکتان میلی به غذاخوردن ندارد پیشنهاد می‌شود به یک متخصص گوارش مراجعه کنید.

ارسال شده در 25 مرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • متداولترین دلیل زمین خوردن در افراد سالخورده
  • عکس هایی از بادمجان و خواص آن
  • فرق ازدواج معمولی و مدرنیته
  • مواد غذایی خوشمزه که پوست تان را زیبا می کند
  • اطلاعات مهم درباره سرطان حنجره
  • شیوه جدید برای دستکاری تولید چربی دربدن
  • خطرات هنگام خوابیدن اطفال
  • مواد لازم برای مرغ رژیمی
  • چگونگی زندگی این کودک بدون بینی
  • اصول بهداشتی برای محو کردن جای تاتو
  • همه چیز درمورد فواید و مضرات خوردن سوپ آماده
  • مقاله سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOD)
  • راه کار های مناسب برای ایجاد اشتیاق به ورزش کردن
  • رنگ بنفش برای چه گروهی ممنوع است.
  • شربت شفابخش تخم بالنگو
  • محبوبترین ها

  • التهاب ریه به دلیل ویتامین E موجود در کانولا
  • مصرف انواع غذاها مقابل تلویزیون
  • اصلی ترین خواص و فواید سفیده تخم مرغ
  • بیشترین مقدار آمینو اسید در چه مواد غذایی وجود دارد
  • ترکیبات شیمیایی موجود در غذاها اضافه وزن می آورند
  • شیوه های بارگیری کربوهیدرات در ورزشکاران
  • کالری مناسب برای هر شخص به چه صورت باید باشد
  • نقش ویتامین ها واملاح معدنی در سلامت افراد سالمند
  • آیا میدانید برخی از مواد غذایی شیرین لاغر کننده هستند؟
  • آیا نان کالری زیادی دارد؟
  • رابطه ی افزایش وزن و کاهش اشتها
  • درماه رمضان کدام ویتامینها لازم است
  • نوشیدنی انرژی زا را کنار بگذارید
  • کاهش وزن با استفاده از 5 اسنک کم کالری
  • هنگام غذا خوردن بخندید!
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است