Home-Remedies-for-Stomach-Pain1

عارضه های مختلف مربوط به معده و دستگاه گوارش را چگونه می توانیم برطرف کنیم راه حل های موثر در این زمینه چگونه اند درمان های طب سنتی برای رفع این مشکل به چه صورت می باشند توصیه های متخصصین داخلی در این باره چیست درد های گوارشی را چگونه می وان تسکین داد

معده عضو کلیدی گوارش است. در این عضو است که مواد غذایی تحت تاثیر اسیدهای معده ذخیره و برای سوخت و ساز بدن آماده می شوند. هضم موادغذایی بین 2 تا 3 ساعت طول می کشد.

، به دلایل مختلف و متعددی، برخی موادغذایی بسیار سخت هضم شده و باعث مشکلات گوارشی و درد معده می شوند. بیماری‎ های گوارشی از مشکلات شایع است و بسیاری از افراد از درد معده، سوء هاضمه یا حالت تهوع صبحگاهی, تلخی دهان و … شکایت دارند.

بسیاری از افراد برای درد معده یا مشکلات سیستم گواشی خود از درمان ‎های خانگی بهره می ‎برند و در بسیاری از مواقع این درمان‎ ها تا حد زیادی می تواند موثر واقع شود.

پاپایا: پاپایا یک میوه گرمسیری و البته حاوی آنزیمی به نام پاپایین است که به فرایند هضم کمک می ‌کند. مصرف این میوه برای تسکین معده درد توصیه می شود اما اگر میلی به خوردن پاپایا ندارید، می ‌توانید قرص آنزیمی پاپایین را خریداری کنید تا معده درد شما تسکین یابد.

نعناع: این سبزی معطر منجر به آرام کردن عضلات معده و بهبود فرایند هضم می شود. نعناع در واقع یک گیاه ضد اسپاسم عضلات دستگاه گوارش است. اگر از معده درد رنج می برید، می توانید در پایان وعده های اصلی غذایی چای نعناع بنوشید. قرص های نعناع نیز تاثیر مفیدی روی تسکین درد معده دارند.

شیرین بیان، رازیانه و زیره سیاه: این سه گیاه حاوی روغن‌هایی هستند که عضلات دستگاه گوارش را شل می ‌کنند و به هضم غذا کمک خواهند کرد. هر زمانی دچار معده درد شدید، می‌ توانید از این دانه‌ های گیاهی برای التیام معده درد خود استفاده کنید.

زنجبیل: یک گزینه مفید برای تسکین معده درد است. زنجبیل به افزایش تحرک دستگاه گوارش کمک می ‌کند، در نتیجه موجب حرکت مواد غذایی به سمت پایین دستگاه گوارش می ‌شود و احساس تهوع را کاهش می ‌دهد. برای تسکین معده درد می‌ توانید زنجبیل را در چای دم کنید و بنوشید.

کربوهیدرات شیرین: دستگاه گوارش به آسانی می‌ تواند برنج سفید، ماکارونی، بیسکویت و سبوس جو را تجزیه و هضم کند. همچنین این مواد غذایی حتی در مواقعی که معده درد دارید نیز به آسانی هضم می ‌شوند و تسکین دهنده‌ های خوبی هستند.

موز: الکترولیت‌های موجود در موز به بدن کمک می ‌کنند تا آب از دست رفته خود را، مجددا به دست آورد. به خصوص اگر دچار تهوع و اسهال شده ‌اید و مقداری از آب بدن شما از دست رفته است و یا معده درد شدیدی دارید، بهتر است موز بخورید.

منبع:self

آوای سلامت

ارسال شده در 27 مرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • برنامه پانزده روزه بسیار شگفت انگیزبرای تضمین سلامتی
  • آنالایزرهای بیوشیمی را بهتر بشناسیم
  • خطر چسبندگی جفت در زنان باردار
  • چه چیزی باعث اختلال رشد هماهنگی میشود؟
  • درمان و رفع عوامل موثر تغییر رنگ دندانها
  • اگر کودک بد غذایی داشته باشیم چکار کنیم
  • هر چقدر زیادتر بخوابید کمتر می خورید
  • تفاوت تخم مرغ صنعتی با محلی
  • پایین آوردن فشار خون با متدهای آسان
  • تشخیص بیماری مالاریا با شیوه جدید در عرض چند ثانیه
  • نبود علاقه پس از شروع زندگی مشترک
  • درمان جراحی سوراخ شدن پرده صماخ
  • با دانه چیا همراه باشید
  • تاثیرات مستقیم استرس بر چربی های بدن
  • اختلالات خواب افراد در میانسالی
  • محبوبترین ها

  • تستوسترون در افراد سالمند
  • نکات طلایی و مهم برای آلزایمر
  • تاثیرات مثبت بخشش دیگران در سالمندان
  • خانم های سی تا 80 ساله بخوانند
  • تجربه عمری دراز با این ویتامین
  • سرکوب آلزایمر با مسواک زدن
  • عدم تحقق آرمان ها در جوانی و افسردگی در پیری
  • این 7 خطر پای سالمندان را تهدید میکنند
  • رتبه اول مراقبت از والدین در دست دختران
  • امید به زندگی شما تا چند سالگی ست؟
  • نوین ترین روش های درمانی برای مهار آلزایمر
  • معتادان به شکلات هوشیارترند
  • درمان مشکلات وزن در سنین بالا
  • شباهت جالب این اختلال به افسردگی در افراد کهنسال
  • بررسی انواع سرطان ها سالمندان
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است