چربی سوزی شگفت انگیز با دم نوش رازیانه

راه های زیادی برای کاهش وزن و کم کردن سایز وجود دارد ولی بهترین راه استفاده از دم نوش های سنتی در کنار ورزش میباشد. مصرف دم‌نوش رازیانه از جمله راهکارهای ساده و آسان، برای کاهش وزن است؛ رازیانه حاوی  پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم، ویتامین A و C می باشد و مصرف دم نوش آن  به کاهش وزن کمک می‌کند. در ادامه اطلاعات کاملی از رازیانه در باب کاهش وزن در اختیار شما قرار خواهیم داد.

 

نقش رازیانه در کاهش وزن

۱- رازیانه سوخت و ساز بدن  را تقویت و روند آن را تسریع می‌کند؛ در نتیجه کالری از طریق سلول‌ها سریع‌تر مصرف می‌شود و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می‌کند.

۲- دم نوش رازیانه و مصرف آن گرسنگی را کاهش می‌دهد.

۳- مصرف دم نوش رازیانه خون را تصفیه کرده و  باقی‌مانده ادرار را دفع می‌کند به دفع سموم از طریق کلیه‌ها کمک می‌کند و مانع از تراکم چربی اضافه در کبد می‌شود.

۴-خوردن آب رازیانه کمک می‌کند تا میزان ملاتونین  هورمون مسئول چرخه خواب تنظیم شود. این به آن معنا نیست که این ماده خواب‌آور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس می‌کنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحت‌تر به خواب می‌روید. بهتر است با مصرف روزی یک تا ۲ لیوان شروع کنید؛ ابتدا میزان مصرف کم باشد و سپس افزایش دهید. اگرچه دم‌نوش رازیانه طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید. زنان باردار نباید آن را مصرف کنند.و مصرف این دم نوش در دوران شیردهی سبب افزایش شیرمادر می شود.

طرز تهیه دم نوش رازیانه

۱ – ۴ قاشق غذاخوری دانه رازیانه را به مدت ۲۴ ساعت در یک لیتر آب خیس کنید برای به دست آوردن نتیجه عالی از آب تصفیه‌شده استفاده کنید پس از آن آب را خالی کرده و دانه های رازیانه  را به آب در حال جوش اضافه کنید پس از جوش آمدن آب، دانه‌ها را به آن اضافه کنید و زیر آن را خاموش کنید و بگذارید دم بکشد و پس از خنک شدن در یخچال قرار دهیدو روز بعد مصرف کنید. با روزی یک یا ۲ لیوان شروع کنید، سپس میزان آن را با مشورت پزشک افزایش دهید.

تذکرات

مصرف این دمنوش در افرادی که همورمون پرولاکتین خونشان بالا است ممنوع می باشد

ارسال شده در 27 مرداد 1395 توسط writer.m با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی

پیشنهاد سردبیر

  • با کدام ادویه ها چربی سوزی کنیم؟
  • نبایدهای ورزشی را بشناشید
  • بهترین رنج سنی برای رفع ناهنجاری های دندان
  • اگر زانو درد دارید به تصاویر نگاه کرده و ورزش کنید
  • برای تناسب اندام در پاییز این ده مورد را بدانید
  • عوارض برخی مواد غذایی برای صبحانه
  • اگر حافظه ی قوی ندارید این توصیه ها را جدی بگیرید
  • دلایل مختلف برای اشک ریختن خردسالان
  • نکاتی پیرامون عارضه های مختلف کلیوی
  • مباحثی درباره عارضه داروهای گیاهی
  • توصیه های موثر برای رفع پرش پلک چشم
  • اختلال روحی روانی به نام سوگ
  • رابطه بوییدن گلهای خوشبو با اعصاب
  • سرما و زخم شدن اعضای بدن
  • بیرون زدن رگ از زیر پوست
  • محبوبترین ها

  • ورزش راهی برای برطرف کردن دردهای عضلانی
  • با التهاب مفاصل خداحافظی کنید
  • چاقی بیش از حد در سرما
  • مراحل اکسیداسیون مواد قندی
  • شدت یافتن درد زانو با اضافه وزن
  • چند نکته جالب درباره بدن انسان
  • از درد های فانتوم چه می دانید؟
  • مهار اضافه وزن پس از تشکیل زندگی مشترک
  • روش تامی تاک چه مزیت هایی دارد
  • ساز و کارهای غیر هماتولوژیکی مزایای هیپوکسی
  • نداشتن تناسب اندام به این دلایل
  • عملکرد استخوان در بدن انسان
  • انواع استخوان بر حسب شکل
  • آناتومی انسان – مجله پزشکی دکتر سلام
  • مبحث ساختار استخوان های بدن انسان
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است