hydratingskincare_610x407-ai9tu

برای مراقبت بیشتر از پوستتان در روزهای گرم سال حتما از توصیه های متخصصین پوست و مو پیروی کنید و اجازه ندهید به پوستتان آسیبی برسانند و از اثرات مضر خورشید بر پوستتان پیشگیری کنید

نیازهای مراقبت از پوست در طول ماه‌های گرم، نسبت به روتین مراقبت از پوست شما در زمستان متفاوت است. از افزایش آکنه گرفته تا خطر قرارگیری در معرض اشعه‌ی UV خورشید؛ محافظت، آبرسانی، و تغذیه‌ی پوست مادامیکه آب و هوا گرم است، کاری ترسناک است. اما خوشبختانه چند راه آسان می‌تواند کمک کند تا در طول تابستان پوستتان همچنان دوست‌داشتنی بماند.

ضد آفتاب

آب و هوای گرم یعنی تابش و خورشید، و استفاده از کرم ضد آفتاب هم قطعاً مهم‌ترین کاری است که باید برای محافظت در برابر خورشید انجام دهید. به یاد داشته باشید اگر عرق می‌کنید یا در آب هستید، هر ۲ ساعت یکبار ضد آفتابتان را تجدید کنید. اگر SPF بالاتری انتخاب کنید، برای ساعات بیشتری در برابر آفتاب محافظت خواهید شد، اما اگر آنروز شدیداً گرم باشد، ممکن است عرق شما همه‌ی ضد آفتابتان را خراب کند.

تعریق

عرق می‌تواند مسائلی همچون سوزش پوست را ایجاد کند، پس مبارزه با عرق در ماه‌های گرم نیز باید جزو اولویت‌های شما باشد. شستشوی مداوم، می‌تواند از تجمع عرق بر روی پوست که باعث سوختگی می‌شود پیشگیری کند، علاوه بر این می‌توانید از یک پاک کننده‌ی ملایم که نه خشک می‌شود و نه پوست را اذیت می‌کند نیز استفاده کنید.

جوش

در آب و هوای گرم، پوست شما بیشتر مستعد جوش زدن است، پس ایده‌ی خوبی است که برخی اقدامات پیشگیرانه انجام دهید. آکنه‌ی مکانیکا نوع خاصی از آکنه است که در آب و هوای گرم رایج است. این شرایط وقتی پدیدار می‌شود که آب و هوای گرم با سایش تکراری مانند سایش صورت با کلاه ورزشی همراه شود. در ناحیه‌ای که سایش بوجود آمده باشد، آکنه جوانه خواهد زد. شوینده‌ها و کرم‌های موضعی و یا لوسیون‌های حاوی اسید سالی سیلیک یا بنزوئیل پراکساید، می‌توانند در پیشگیری از آکنه‌های مرتبط با آب و هوای گرم مؤثر باشند.

همچنین بخوانید: ماسک صورت برای درمان جوش

آبرسانی

راه دیگر برای سالم نگاه داشتن پوست در آب و هوای گرم، این است که از داخل به آن رسیدگی کنیم. هیدراته نگاه داشتن بدن، یا آبرسانی به آن، می‌تواند از خشک شدن پوست در آب و هوای گرم تابستان جلوگیری کند. همچنین باید هر روز از مرطوب کننده‌های بدون چربی استفاده کنید تا پوستتان به خوبی هیدراته بماند. بعضی از مرطوب کننده‌ها با حرارت یا خورشید فعال می‌شوند، و همین گزینه آن‌ها را برای تابستان تبدیل انتخاب خوبی می‌کند.

درمان‌های پیشگیرانه

پیشگیری کلید مراقبت از پوست در تابستان است. لایه برداری می‌تواند سطح پوست را از شر سلول‌های مرده خلاص، و منافذ پوستتان را باز کند. مصرف روزانه‌ی مولتی ویتامین می‌تواند میزان آنتی اکسیدان در بدن را افزایش دهد، بنابراین پوستتان سالم و در مقابل حرارت محفوظ خواهد ماند.

 

5 1000
ارسال شده در 31 مرداد 1395 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو | 273 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • بحران میانسالی چیست؟چه نشانه ها و عوارضی دارد؟
  • درمان بیماری های مغزی با استفاده از رژیم درمانی
  • در نوار قلب نشانه های بيمارى پريكارديت
  • آیا بیماری های روانی ارثی هستند؟
  • عوارض ترک صبحانه توسط مردان
  • انواع الگوهای خواب در انسان و حیوان
  • بررسی علل و عوامل ایجاد کننده حمله هراس
  • چگونه میتوان پنکیک کم کربوهیدرات درست کرد
  • محبوبترین ها

  • شیرینی دارچین و کنجدی
  • کیک لیمویی و نشاسته ای
  • کیک با آرد برنج بدون گلوتن
  • بهترین نوشیدنی کاهش وزن باور کنید صفر کالری دارد
  • گنبد کدو تنبل
  • سیب زمینی سرخ کردن مردم فرانسه
  • طرز تهیه کیک بدون تخم مرغ و ساده
  • فوت و فن پیچاندن سمبوسه
  • رپورتاژ

  • دندان تاجی از زیبایی
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما