کاهش احتمال سکته فواید زود خوابیدن فواید خوب خوابیدن عوارض بد خوابی سکته در خواب

شادابی و نشاط هر آدمی بستگی خواب آن شخص دارد؛ به این علت که بدن انسان در خواب سلول های کسل و خسته را ترمیم و تعویض میکند، بنابراین خواب خوب به معنی خوب صورت گرفتن تعویض و ترمیم سلول های کهنه ی بدنتان میباشد. یک تحقیق جدید می‌گوید، خواب بسیار کم یا بسیار زیاد می‌تواند خطر ابتلا به سکته را افزایش دهد. براساس این تحقیق، بی‌خوابی و پرخوابی به این دلیل که خون‌رسانی به مغز را قطع می‌کنند هر دو، خطر ابتلا به بیماری‌ها را افزایش می‌دهند.

شواهد نشان می‌دهد سایر اختلالات خواب، شامل سندرم پای بی‌قرار و آپنه خواب، با خطر سکته ارتباط دارد و بهبود بیماران مبتلا به سکته را با مانع مواجه می‌کند. هرچند اختلالات خواب بعد از سکته‌های مغزی، چیز معمولی است، اما بیماران کمتری در این زمینه آزمایش می‌شوند.

محققان می‌گویند یافته‌های ما نشان می‌دهد این شیوه باید تغییر کند، چراکه احتمال بیشتری وجود دارد افراد مبتلا به اختلالات خواب، سکته دیگری را تجربه کنند یا نتایج منفی دیگری نسبت به افرادی که مشکلات خواب ندارند، نشان بدهند.

اختلالات خواب به طور کلی به دو دسته تقسیم می‌شوند: مشکلات تنفس به هنگام خواب و اختلالات خواب و بیداری. مشکلات تنفس هنگام خواب مثل آپنه خواب، تنفس فرد را زمان خواب مختل می‌کنند و اختلالات خواب و بیداری مثل بی‌خوابی و سندرم پای ناآرام، بر مدت زمان خواب فرد تاثیر می‌گذارند.

محققان اطلاعات به دست آمده از 29 مطالعه را که بر سکته‌های مرتبط با اختلالات خواب تمرکز داشت کنار یکدیگر گذاشتند و نتیجه گرفتند که کم‌خوابی و پرخوابی هر دو می‌توانند خطر سکته را افزایش بدهند.

براساس این یافته‌ها، میان مشکلات تنفس در خواب با خطر سکته و روند بهبود از سکته ارتباط وجود دارد؛ در حالی که شواهد کمتری بر این که اختلالات خواب ـ بیداری نیز می‌توانند خطر سکته را تشدید کنند

5 1000
ارسال شده در 29 مرداد 1395 توسط با موضوع عمومی | 192 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • اعجاز نورو فیدبک
  • بیش از اندازه به موهایتان نرسید
  • راه های افزایش قد در نوجوانی
  • اختلالات شنوایی قابل درمان
  • دندان درد ؛ هشدار زودهنگام حمله قلبی
  • تشخیص وفاداری و خیانت از روی چهره
  • انتخاب شدن برای استخدام
  • با بررسی زبان خود به وجود مشکلات گوارشی پی ببرید!
  • محبوبترین ها

  • عضو دفاعی در بدن به نام لوزه
  • اساسی ترین نکات درارتباط با بند آوردن خون دماغ
  • چرا باید گوش ها را بشوییم؟
  • عصب های صورت نیز آسیب می بینند
  • اجسام خارجی گوش Foreign Body
  • برای خرید سمعک به این نکات توجه کنید
  • روش جدیدی برای درمان ناشنوایی
  • فرارسیدن بهار و آلرژی هایش
  • رپورتاژ

  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    دکتر شکوه مقصودلو
    شرکت زیست گستر
    نیچرز اونلی
    دکتر علیرضا نوروزعلی
    کلینیک سیب سرخ
    دکتر حاجی زاده

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما