091130-loneliness-hmed11a.grid-6x2 مزیت های تنها ماندن
آیا از مزیت های تنهایی و تنهابودن اطلاعی دارید انزوا و دوری از شلوغی و هیجانات منفی روزمره چه تاثیری بر روح و روان شما خواهد گذاشت تنها ماندن فایده های بی شماری برایتان دارد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره خواهیم کرد.

یک مجله آمریکایی در مطلبی جالب به بررسی مزیت‌های تنهایی برای انسان‌ها پرداخت.
 مجله آمریکایی فوربز با انتشار مطلبی در پایگاه اینترنتی خود نوشت: ما در جهانی با ارتباطات پیوسته زندگی می‌کنیم و بدین جهت است که ارزش و اهمیت تنهایی را از یاد برده‌ایم.
در محیط‌های اداری با برداشتن دیوارها، کارکنان اکنون از میزهای مشترک استفاده می‌کنند؛ دانش‌آموزان مدارس برای انجام تکالیفشان در گروه‌های چندنفری قرار داده می‌شوند؛ به نظر می‌‎رسد صدای هشدارهای گوشی‌های همراه و رایانه‌ها به موسیقی پس‌زمینه فرهنگ معاصر تبدیل شده است که لحظه به لحظه ما را از تمام رویدادها آگاه می‌کند.
در ادامه این مطلب آمده است: ما حتی فعالیت‌های پیش پا افتاده‌ای مانند پختن شام را هم در شبکه‌های اجتماعی به اشتراک می‌گذاریم. نتیجه تمامی این ارتباطات اجتماعی این شده که برای بیشتر ما به ندرت زمانی برای تنها بودن باقی می‌ماند. این در حالی است که نتایج پژوهش اخیر نشان می‌دهد شرکت‌هایی که در آن‌ها برنامه‌نویسان کامپیوتری محیط کاری و میز اختصاصی خودشان را دارند، کارایی بهتری دارند.
مزایای تنهایی که بیشتر ما از آن‌ها غافل مانده‌ایم:
1- شادابی، تأمین انرژی از دست رفته و فرار از تنشهای روزمره زندگی؛
2- انجام دادن فعالیت‌هایی که بدلیل رعایت حال دیگران ناچار به صرف‌نظر از آن‌ها هستیم؛
3- با آزادی عمل بیشتر در انجام فعالیت‌های دلخواه و بدون تحمل فشارها و استرس‌های خارجی می‌آموزیم که به خودمان اعتماد کنیم؛
4- تنهایی «هوش هیجانی» (EQ) (هوش عاطفی) شما را افزایش می‌دهد؛ بالا رفتن هوش عاطفی باعث می‌شود بر رفتارها و روابط خود با دیگران احاطه بیشتری داشته باشید؛
5- تنهایی باعث بالا رفتن عزت نفس افراد می‌شود؛
6- تنهایی به شما این فرصت را می‌دهد تا قدر دیگران را بیش از پیش بدانید؛
7- تنهایی باعث می‌شود کمتر از اوقاتی که با دیگران هستید، حواستان پرت شود و بنابراین، کارهایتان را سریع‌تر انجام خواهید داد.
باشگاه خبرنگاران جوان

ارسال شده در 31 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • آموزش ابراز عشق به همسری که از عشق دلسرد شده است
  • آکنه و جوش در سنین بالا
  • استفاده از میوه خشک درون کیک
  • تکامل نوزاد نارس با محبت مادر
  • شصت پا و درد و تورمش را جدی بگیرید
  • يك واكسن ساده براي پيشگيري از سرطان پروستات
  • رژیم ۲۱ روزه لاغری لاغرشو – روز پانزدهم
  • تکان خوردن مغز در اثر ضربه زدن با سر به توپ
  • چه زمانی میگوئیم کسی مبتلا به سندرم عدم حساسیت به آندروژن شده است
  • علل و درمان علمی سرفه
  • در خرید کفش برای کودک به این نکات توجه کنید
  • با حجامت دوست باشید
  • چرا طول مدت بارداری در میان زنان متفاوت است
  • ارتباط بد بو شدن دهان با ریه
  • کمک به شیرخوار در روییدن دندان
  • محبوبترین ها

  • پر کردن دندان خطری ندارد
  • رفع ناراحتی ها پس از ترمیم دندان
  • ارتودنسی پنهان
  • نوشیدنی های خطرناک برای مینای دندان
  • آموزش رعایت بهداشت دهان و دندان به اطفال
  • کاهش ویتامین سی ، علت خونریزی در لثه
  • خطر هپاتیت ب برای این مشاغل
  • درمان موثر و سریع برای دندان درد در خانه
  • روش اصولی و استاندارد مسواک زدن
  • آبلیمو جلا دهنده مناسب برای دندان
  • درباره سیلانت دندان چقدر اطلاعات دارید؟
  • چند درصد از ایرانی ها با مشکل دهان و دندان مواجه اند
  • برای بیماران دیابتی این نکات بهداشتی دندانپزشکی را بدانید
  • راز افرادی که دندان براق دارند
  • دردهای عصبی یا فکی؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است