Variation_in_body_fat_12577

چه مواد غذایی می توانند به رشد قدی کدکان کمک کنند تا چه رده سنی قد دختران و پسران رشد خواهد کرد تغذیه و هورمون ها چه میزان در این زمینه نقش دارند والدین قدکوتاه و چاق لزوما صاحب فرزندانی قد کوتاه با اضافه وزن خواهند شد یا خیر؟چگونه می توان مانع این امر شد ؟

خیلی از والدین به دنبال بهبود رشد قدی در کودکان و نوجوانان خود هستند. قد کشیدن در دختران تا 14 سالگی و در پسران تا 17 سالگی اتفاق می‌افتد. از 14 سالگی تا 19 سالگی در دختران و از 17 سالگی تا 19 سالگی در پسران افزایش قد فقط دو تا سه سانتی‌متر است.

حدود 40 درصد از رشد قدی کودکان وابسته به ژن‌های والدین آنهاست 
خیلی از والدین به دنبال بهبود رشد قدی در کودکان و نوجوانان خود هستند. قد کشیدن در دختران تا 14 سالگی و در پسران تا 17 سالگی اتفاق می‌افتد. از 14 سالگی تا 19 سالگی در دختران و از 17 سالگی تا 19 سالگی در پسران افزایش قد فقط دو تا سه سانتی‌متر است چون صفحات رشد استخوانی در آنها بسته می‌شود. البته متراکم شدن استخوان‌ها (و نه دراز شدن آنها) تا سن 30 سالگی در هر دو جنس رخ می‌دهد.
در بهبود رشد قدی سه عامل عمده ژنتیک، هورمون‌ها و تغذیه دخالت دارند. نقش ژن‌ها در رشد قدی بر کسی پوشیده نیست البته باید به خاطر داشته باشید که حدود 40 درصد از رشد قدی کودکان وابسته به ژن‌های والدین آنهاست و 60 درصد مربوط به عوامل محیطی از جمله تغذیه است. بنابراین لزوما نمی‌توان گفت که والدین کوتاه قد حتما باید بچه‌های کوتاه قد داشته باشند و برعکس.
در مورد عوامل تغذیه‌ای دخیل در رشد قدی در مجالی دیگر صحبت خواهم کرد اما بد نیست بدانیم که کودکانی که دارای اضافه وزن بوده یا چاق هستند، خطر کوتاه قدی در کمین آنهاست.  چون در افرادی که بافت چربی زیادی در بدن وجود دارد از سلول‌های چربی موادی تحت عنوان پپتیدهای شبه گلوکاگونی ترشح می‌شوند که این عوامل ترشح هورمون رشد را سرکوب می‌کنند و مانع ترشح هورمون رشد به اندازه کافی در این بچه‌ها می‌شوند بنابراین برای بهبود رشد قدی در کودکان وزن حتما باید در محدوده نرمال قرار داشته باشد.

ارسال شده در 31 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • شیوه های ساده برای دریافت چربی‌های مفید
  • چربی های مفید را بشناسید و از آن استفاده کنید
  • چگونگی تشخیص و درمان به موقع اتساع و انسداد های گوارشی
  • جرات بیان کلمه نه !
  • اهمیت مراقبت از واژن
  • جایگزین کردن دارو با مواد غذایی
  • ابتلا بابک زنجانی به بیماری کولیت
  • برگ شلغم هم فایده های زیادی دارد
  • بهترین راههای معاشرت با دیگران
  • اهمیت کاهش و کنترل مصرف گوشت قرمز
  • چند راهکار موثر برای آلرژی‌زدایی فصلی
  • این شیرینی ها دشمن لاغری شما
  • ناتوانی جنسی مردان با موبایل چه ارتباطی دارد؟
  • همه تغییرات مهم هنگام بچه دار شدن
  • درمان خانگی برای سندرم پاهای بی قرار
  • محبوبترین ها

  • علتها و نشانه ها و روشهای درمانی تیروئید چشمی
  • اطلاعات جامع درباره کبود شدن لبها
  • وزوز گوش و تغذیه ی مناسب و درست
  • تشخیص و نشانه های لوسمی سلول مودار چگونه است
  • کاهش نرخ رشد سرطان پستان در اغلب کشور های جهان
  • موی زائد روی گوش را جدی بگیرید
  • چربی شکمی و پیامدهای آن
  • برطرف کردن مشکلات مختلف در معده
  • هر آنچه که باید درباره خس خس سینه (Wheezing) بدانیم
  • تنگی نخاع و نشانه آن
  • جلوگیری از سرماخوردگی در پاییز و زمستان با این چند خوراکی
  • کنترل سلامتی با علایم هشدار دهنده سرطان
  • افزایش اسید اوریک خون و پیامدهای آن
  • ویروس آنفولانزا در منزل
  • بیماری هیستوپلاسموز علل، تشخیص و درمان
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است